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Mensch, Lutz, aber ab und zu posteste schon noch hier, oder? Wie schon jemand schrieb: Wir müssen doch wissen, was läuft. Und geh ab und zu mal radeln, laufen und auch schwiimmen. Schließlich hatt's Dich ne Menge Kraft gekostet, das zu lernen. Muß ja nicht alles nach Plan sein und auch nicht so häufig, wie "richtiges" Training. Aber so ab und zu, damit du das Atmen beim Schwimmen nicht verlernst und von Zeit zu Zeit nach dem Laufen wieder spürst, dass Du Waden hast. ;) Grad wenn ich 2 Monaten die Tage kürzer und das Wetter schlechter werden, nutz die guten Tage. |
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Hey Lutz,
lt. einem deiner letzten Einträge in deinem alten Blog, scheinst du seit dem 15.8. wieder in der Klinik zu sein. Wie geht es dir? Wenn möglich, berichte doch mal. :bussi: |
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Nee in der Klinik bin und war ich nicht, da musst du dich verlesen haben. Ich lebe hier auf meinem Campingplatz so vor mich hin und habe gestern auch den ersten Herbststurm überstanden. ;) Seit ein paar Wochen lebe ich Low carb und meine auch das ein oder andere Kilo verloren zu haben, besser gesagt ich sehe das selber nicht aber meine Nachbarn.. Sportlich bin ich auch dabei wieder ein kleines Fundament zu legen. 4-5 mal die Woche mache ich Athletik und Krafttraining um meinen schwabbeligen Körper wieder etwas zu stärken da ich ja dieses Jahr viel Muskeln verloren habe durch das Nichtstun. Mache ja mit dem Rad meine Einkäufe wenn möglich und möchte irgendwie in den nächsten Wochen wieder ans Laufen kommen. Aber alles ohne Stress hab jetzt ja Zeit genug um bis zur nächsten Saison wieder auf die Beine zu kommen. Sonntag wollte ich nach Köln zum gucken aber auch der Autobahn hat mich dann der Mut verlassen und ich habe den Versuch abgebrochen. Vom Kopf her ist es im Augenblick wieder sehr schwierig, der Winter steht unheilvoll vor mir und ich warte jetzt seit Juni auf den Bescheid der LVA wie es weitergeht mit mir. Ziemlich viele Unsicherheitsfaktoren die mich Nachts um den Schlaf bringen. Ich hatte auch ne Medikamentenumstellung und merke wie ich doch ein bisschen aktiver und klarer in der Rübe werde. So das solls für heute gewesen sein, werde diesen Blog ( Danke Andreas) ab sofort weiter nutzen. Beste Grüße Lutz |
Hallo Lutz,
schön, wieder von Dir zu hören/ lesen. Ich freue mich, dass Du hier wieder ab und zu schreiben magst. Auch wenn ich selber eher weniger schreibe, lese ich gerne mit und drücke Dir die Daumen, dass Du weiterhin besser auf die Medumstellung reagierst. Liebe Grüße und lass Dich nicht vom Campingplatz wehen, kim |
Schoen von Dir zu hoeren!
Druecke die Daumen, dass es mit den Medis besser wird!:Blumen: |
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