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so ne formel kann nur ein mittelwert aus einer anzahl personen sein.
da muss man schon glückhaben genau auf den mittelwert zu passen. der beitrag steht übrigens in der fit & fun (ungefähr so gut wie mens health ;) ) |
Zitat:
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Okay, okay, hatte die Hoffnungen zu hoch geschraubt. Ich habe jetzt mal mit der Pulsformel gerechnet. :confused: Stimmt irgendwie so gar nicht mit meinen Erfahrungen überein ...
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mach doch einfach nen test, dann weißt du es. :Cheese:
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was fürn test macht man denn am besten?
ich hab auch noch nicht in ein schema reingepasst... ich habe wohl generell einen höheren puls als der durchschnitt |
Zitat:
http://www.triathlon-szene.de/index....118&Item id=4 http://www.triathlon-szene.de/index....95&Item id=68 |
:Danke:
ja gut, zu dem maximaltest muss ich mich wohl mal aufraffen, da der am einfachsten ist und ich wohl einen höheren maximalpuls habe |
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