aloha,
man kann wohl auch mit dem concept2 zwiften, braucht allerdings einen PM5-Monitor, kosten dafür sollen bei 200,- liegen...
bin schwer am überlegen.:cool:

Hab ja noch aus unserer geilen Fasttwitch-Zeit ein Rudergerät im Keller stehen. Kommt immer wieder zum Einsatz, momentan eher zu wenig...

Wie soll das gehen? Man sieht beim Radeln in Watopia so wenig Ruderer :Cheese:

Und was müßte man denn dafür erwerben? => Anleitung hier
und hier



Die letzten beiden Wochen waren so derart bescheiden...:(

Erst Ma-Da, davon nicht wirklich erholt, dann wieder Darm, über das lange Wochenende weg... Heute wieder die erste Einheit Rad...
Aber das Streakthema lege ich nicht beiseite! Muß nur wieder gesundheitlich voll dabei sein...

Ja, bei mir ähnlich.
Außer deinem zweiten link (Danke für den ersten;) ) habe ich noch painSled (als App) gefunden, einen weiteren gibt es noch zu Strava.
Denke die 200 Steine werde ich investieren.:cool:

ah interessant, das probiere ich mal , habe nen Rower mit pm5

Monitor ist bestellt, painSled runtergeladen. Bin gespannt.

Alles da und angeschlossen.

Leider bietet mir Zwift den PM5 bzw painSled nicht als leistungsquelle an.
Da steh ich nun, ich armer Tor...

Ging mir auch so

jetzt ging es mal, zunächst dass es mir die quelle anbietet und bei 1 von vier versuchen gab es dann auch watt angezeigt, folgerichtig, fuhr der avatar ein wenig.
leider konnte ich es nicht reproduzieren und weiß nicht, woran erfolg/misserfolg lag.
ich habe7hatte auf dem iphone painsled mit zwiftschalter on, auf dem ipad zwift painsled hier zwiftschalter off....

scheixxtechnik..

Scheint ja wirklich bald zu kommen:

https://www.facebook.com/ZwiftHype/v...7078759538203/

So, Projekt Streak...

Scheint ja gestorben zu sein...! Neeeee! Ist es nicht.

Die letzte Woche mit schwerer Männergrippe darnieder gelegen.
Davor 2 Wochen jeden Tag gesportelt, nur nichts hier eingetragen weil einfach die Zeit (und Abends die Lust) fehlten.


Nutze aktuell die Zeit, um mir einen Trainingsplan zurecht zu zimmern.


Für die Hand habe ich sehr gute Geräte gefunden (man glaubt es kaum, was es da so gibt an Handtrainern, u.a für Gitarrespieler...). Jeden Tag Übungen, kaum noch Schmerzen bei unbedachten Bewegungen. Die OP werde ich definitiv absagen.

wow, das waere ja mega...!:cool:

außer dem filmchen ist aber irgendwie nix zu finden, oder?
das scheint ja schon seit 2017 durch netz zu schwirren..

Männergrippe vergangen, nach 10 Tagen immer noch beim Trainingsplan ausarbeiten? Muss ich :dresche oder warst du schon fleißig?

Bis Freitag schön fleißig gewesen, jeden Tag radeln, am Freitag das erste Mal seit Wochen mal wieder laufen.

Seit gestern wieder roter Hals, Husten, schlecht bei der Luft...

Ein absolutes Scheiss-Seuchenjahr! Bin froh, wenn es vorbei ist!!

Gute Besserung :Blumen:

Schließe mich den genesungswunschen an.:Blumen:

Heute hat es erstmals geklappt mit dem c2 auf Zwift zu fahren. Weiß nicht, ob es an dem Zwift Update liegt oder am Bluetooth brustgurt oder an der ausgeschalteten Forerunner, jdfls.hat alles funktioniert.
Setup mit painSled auf dem iphone und Zwift auf dem iPad.

Obwohl man als Läufer viel eher vergleichbar wäre mit der Geschwindigkeit

Vorgestern und heute geradelt. Was knapp 2 gesundheitlich suboptimale Wochen (krank) so ausmachen.... Vorgestern den Trainingsplan um 2 Wochen zurück gesetzt, 1 Stunde gefahren und platt gewesen. Höchstleistung war da runde 50 Watt unter der FTP...
Heute die nächste Einheit, nach 37 min wieder platt... Hätte ich so nicht gedacht...
So what...

Allen hier ein maximal entspanntes Weihnachtsfest!!

Dir auch ein frohes Fest :Blumen:

So, ist schon drei Tage her, daß ich das letzte Mal etwas schrieb...

Was ist seitdem passiert?


Zwischen Weihnachten und Neujahr bzw sogar dem 05. Jan habe ich, wie ein jeder vorbildliche Arbeitnehmer, allgemeines schwächeln, unwohlsein, Abgeschlagenheit usw genommen. Es war noch nicht mal chillen.... Eher powerlos...


Dann langsam wieder auf Zwift versucht: ich war im 12 Wochen Plan FTP Builder in KW 10 angelangt, habe dann versucht, auf KW 8 wieder einzusteigen. War zu schwer... :(


Freies Fahren versucht: Stunde geplant, nach 30 min Schluß
Anderen Plan versucht, leichteren... 30 min, mehr ist nicht drin...


Ich könnte :Kotz: und weiß momentan gar nicht: was mache ich falsch, warum ist der 'Wiedereinstieg' nicht möglich, was läuft verkehrt...


Ende April gehts 1 Woche nach Mallorca, dann sollte schon bisserl was in den Beinen sein. Aber bis dahin ist noch was hin...

kann es sein, dass Du Dich selbst stresst und damit selbst blockierst?
Vielleicht mal allles "das müsste doch klappen" versuchen über Bord zu werfen, nur nach Lust und Laune sporteln und dann dieses Jahr unter das Motto Bewegungstherapie stellen.
parallel dazu nochmal beim Doc vorbeischauen und aktuelles Blut chekcen lassen.
Sport frei.:cool:

Kann sogar gut sein... :Blumen:

Kaum geheult schon läuft es wieder....
Ich sportel seit min 2,5 Wochen in Streak-manier vor mich hin (in der letzten Woche mußte ich das Training zwar immer abbrechen, aber es war immer mehr als die angesetzten 15 min). Diese Woche war tip top, viel Rad...


Allen ein schönes Wochenende!

Training immer abbrechen hört sich aber nicht so gesund an? Ist alles in Ordnung bei dir?

Alles in Ordnung.

Was mich bisserl beunruhigt ist, daß ich nicht weiß warum da nichts ging. Ernährung war es nicht, allgemein war nichts, Gesundheitlich auch nichts (da habe ich ein feine Flimmerhäarchen)

Habe mich für meinen ersten Triathlon seit... keine Ahnung wann angemeldet.
Volkstriathlon in meiner Heimatstadt Hückeswagen Mitte August.

Freu mich jetzt schon wie Bolle drauf :)

Oh, Hückeswagen ist schön, war ich auch schon zweimal :)

10 Tage nichts geschrieben. Macht nichts :)
Streak läuft, kein Tag ohne sporteln, wenn auch manchmal eher minimalistisch... aber so what, et lööf...

Passt :Blumen: