Und am Ende kommst du wieder vor allem zu einer Art von Trainingseinheit: Laufen. :Lachanfall:

Wie schön, ein neuer Blog. Gute Entscheidung. Ich freue mich aufs Lesen!

Sagst Du Bescheid, wenn die Anmeldung fürs Schwimmen in Kiel geöffnet wird?

Sicherlich. Traust Du Dir denn 14 km zu? Eigentlich müßte ich gar nicht trainieren, wenn ich von Holtenau nach Laboe geschwommen bin, habe ich alles gehabt. Bevor ich etwas veröffentliche warte ich aber noch auf Deine weiteren Sportpläne sowie weitere Geschichten aus Deinem Leben als Stöckelwild.

Das könnte so kommen, wenn ich wenig Zeit habe ist das Szenario hier einfach viel zu verlockend, durchaus vergleichbar mit Deiner Wohnsituation in der Nähe des Greifensees. Gestern kassierte ich mal wieder eine kurzfristige Absage meiner Laufverabredung, es war schon nachmittag. Da im selben Moment die Sonne durchbrach entschied ich mich für "Der Büffel", umrundete Suburbia mit einem wunderbaren Blick auf den

Einfelder See und dem schönsten, was meiner Meinung nach unser Training bietet, nämlich den

Sonnenuntergang im Sattel. Beste Junkmiles!

Wieso verwirrt Dich das? Ach so, weil wir hier unter Radlern sind und nicht bei uns am Tisch, dort gilt "Hengst" als Ausdruck der Bewunderung für einen echten Kerl, dem, so wie in Deinem Beispiel, das Ersaufen oder Erfrieren draußen in der Förde scheißegal ist, Hauptsache es hat Stil. Er ist klatschnass im eiskalten Wasser, das Boot ist vollgelaufen, die Berlin liegt schon längsseits, was macht er? Klettert ins Boot, schöpft es aus, zieht sich um, paddelt an Land. Gut, ok, ich übersetze. BADASS!

Etwas weiter südlich heißt das "Tier, Du" :Lachen2:

Aaah - ok.
"Tier" kenne ich :Lachen2:

Tatsächlich handelt es sich ja auch um die Menschen in genau dem Kanuverein, der mich beim Kieler Triathlon durch die Feuerquallen gebracht hat ohne der Versuchung nachzugeben vorzeitig auszusteigen.

ähnlich wie:

Er: gib mir Tiernamen!
Sie: Flipper?
:Cheese:

Jan, macht Ihr nächsten Mi. im Stadtpark lange Strecke oder kurze Läufe?:Blumen:

Thomas

PS schöööööner Sonnenuntergang!

...und dann dabei, oder?

Besuch gestern beim Lauftraining auf der Jahnkampfbahn: auf Einladung eines einzelnen Athleten besuchte uns DocTom und sah sich unser Training an. Hinterher gab es Lob: "Hat mich gefreut, tolles Traing,..." Viele Leute, hoher Damenanteil, hoher Unterhaltungswert und abwechsungsreich, kann ich da nur hinzufügen. Da Tom bei Thorbeach Half in 2019 startet und seinem Training etwas mehr Struktur geben will, hat er vor, in den HT16-Triathlonclub einzutreten. Da wir uns mit drei Clubs den Trainer teilen (HSV, TTHH und HT 16) bedeutet das, dass Tom dann mein Trainingskamerad wird - vorausgesetzt, er nimmt regelmäßig am Training teil.

Ja siehste, da kriegste ausser abwechslungsreichem Training mit vielen Leuten und so hohem Damenanteil wie Unterhaltungswert auch direkt noch die besten Schnäppchen mit...

Andreas, und ich dachte schon, ich kann Dir in Kiel dann das Handtuch halten...:Blumen:

Jaaaan, ich habe teilgenommen (!!!) und das andere bedingt sich doch, sonst kann ich mir auch den Verein sparen. Durchkommen hat Mario nach einigen Testfahrten und -läufen schon für mich für möglich befunden.
Und die Gruppe war groß, ja, und mit 16/6 das Verhältnis sportliche Frauen zu Männern extrem unerwartet attraktiv!
Und Jan hat mich überzeugt, dass so ein Training auch alte Männer schnell machen kann. Der peeste da ganz gut über die Bahn bei den Kurzsprints...:Blumen:

Und ja, Jan, es war sehr nett, womit hier nicht die kleine Schwester von Schei... gemeint ist.:Blumen: :Cheese: :Blumen:

Dabei hasse ich alle Sprints - außer Quickies. Sprints sind wie stopgo, genau der Sport, den ich mir gern ansehe aber nie betreibe: Fußball, Tennis,, Tischtennis,...

Bei den Sprints haben mir die Laufspiele Spass gemacht. Das LaufABC mit Partnerin war aber auch cool!:cool:
BTT, morgen schau ich mal bei den ht16 Schwimmern rum. Die Kielpassage wird aber leider sicher noch nichts.;)

Mach das mal ein paar Jahre, dann kannst Du auch Technik.

Ich glaube auch nicht, dass ich für LSS Kieler Förde melde, weil ich für die 12 km 4:30 h oder so brauchen würde. Dafür müsste ich ausserdem den ganzen Frühling und Sommer intensiv schwimmen. Ob ich das will? Passt das zu Alpe d´Huez? Ich denke nein. Falls es aber eine Mädchenstrecke über die Förde gäbe, Holtenau-Laboe, z.B., dann sähe es anders aus.

Zu Alpe d'Huez würde doch die große Runde der Td'E passen... so als Einstieg in die Berge...

Und wenn es in Kiel eine Mädchenstrecke gäbe, (wenn ich nicht im Urlaub bin zu diesem Zeitpunkt), wäre ich dabei!

Eigentlich schon, leider habe ich im Frühling überhaupt keine Zeit. Zum Training schon mal, aber nicht zum wegfahren.

Die vorläufige Roadmap:

Januar/Februar: 10 Tage Trainingslager, Stand heute an der winterlichen Ostsee
02.03. mit dem Audaxclub von Ahrensburg nach List/Sylt
17.03. Syltlauf, 33,333 km
02.06. private Einladungsmitteldistanz
21.06. Midsummertri (Sprint)
25.07. Alpetriathlon
01.09. Alssundman

Gerade habe ich von P 1 gehört, dass sie beim Alpetriathlon auch für den Sprint am Freitag gemeldet hat. Tja, wie es aussieht habe ich drei Möglichkeiten:

1. mache ich auch
2. supporte sie
3. beleidigte Leberwurst.

Spontan würde ich sagen 1, aber ich überlege noch. Stop on top und dann 2 ist irgendwie auch cool.

Wer oder was ist "P1"?

Meine Lieblingstrainingspartnerin. Dieses Wort ist viel zu lang, ihren Namen behalte ich aus Gründen des Respekts und der Diskretion mal für mich. Da sie ansonsten auf Tanzen steht habe ich sie nach der Münchner Schickimickidisco in der Prinzregentenstraße P1 getauft.

Was Du alles kennst ... man könnte fast meinen, Du wärst ein Mann von Welt :cool:

Die kenne ich sogar auch, weil meine Freundin Steffi ja schon ewig in München lebt. Wollte erst noch sagen, dass das das einzige ist, was ich kenne, das P1 heißt und hätte damit ja sogar irgendwie richtig gelegen.
Also ist deine Lieblingstrainingspartnerin SuuBee? Die tanzt doch auch.

Gruß
J.

Die würde P1 natürlich um Längen schlagen, aber die niedersächsische Südgrenze ist mir etwas zu weit weg.

Aus meinem vorigen Leben.

Ich schlage doch keine Frauen... tanzende Frauen, die nach einer Kultstätte benannt werden schon gar nicht ;) Das wäre entehrend!
Und wer weiß, wahrscheinlich kann mich P1 einhändig niederringen...

;)

Habe ich ein Häckchen übersehen? Oder versehentlich geklickt? Oder es einfach wieder vergessen? Jedenfalls bin ich nun Eigentümer eines Trainingsplans, der mich nach A d'H bringen soll. Dabei bin ich aus charakterlichen Gründen gar nicht zur Plantrainiererei geeignet, passt auch gar nicht zu meinem Leben. Der Plan ist französisch, in excel, und lieblos ins englische übersetzt. Er hat aber eine lustige Struktur, 21 Wochen für die 21 Kehren. Eine Struktur, die ich dann ab März auch für den Blog übernehmen werde: soll - ist - der Radsportler, dem die Kehre gewidmet ist. Freu mich drauf.

Fraktale... oder so...
 

Ich finde das super!
Einen Tag vorher bin ich in einem meiner Bücher, die ich gerade lese über etwas ähnliches gestolpert.
Also dass das einzelne ähnlich strukturiert ist wie das große Ganze.
Dann lese ich gestern Abend in einem anderen Buch (völlig andere Genre) wieder etwas davon.

Auch wenn mein Leben wenig Platz für das Einhalten von Plänen bietet, so liebe ich doch die Organisation, die Struktur, eine gewisse Reihenfolge....
...auch wenn am Ende manchmal nur die Idee davon bleibt.

Danke liebes SuBee für Dein Post, Du rettest mir gerade meinen Tag. Ich weiß, völlig unbeabsichtigt, aber DANKE :Blumen:
Ich war grad am Verzweifeln, weils in meinem Französischkurs so schwer geworden war nachdem ich ein paar mal ausfallen lassen musste und wir nun in Regionen kommen, die wir in der Schule wohl nicht hatten. Jedenfalls erinner ich mich nicht ...
Manchmal lohnt es sich doch völlig unmotiviert hier rumzuhängen.

Tu veut parlez francais? Ma fille apprend cela à l'école, alors j'ai ma propre gamme et j'améliore mon français.:Blumen:

Du hast es erfasst, genauso funktioniert ein Trainingsplan. Langsam immer mehr, belasten, entlasten, üben, üben, üben, nie aufgeben.

Heute in wa:

Schön, dass wir so eine Halle haben, meins ist es nicht. Klar, werde ich mal ausprobieren, wenn das Wetter gar zu scheusslich ist, aber die letzten drei Jahre sind wir auf der Bahn durchgelaufen, keine 10x, dass wir technische Übungungen auf der Tribüne gemacht haben. Die Halle macht nur weich. Dazu die 200 m- Bahn,... Ich denke, ich werde mich über Winter am Stammtermin zumeist verabreden. Die schöne Regelmässigkeit der letzten drei Jahre ist perdu. Schade. Ich denke ich gehe zurück zum Stammverein, 3x/Woche Schwimmtraining in der modernsten Halle Norddeutschlands. Auch nicht schlecht.

Danke Jan, teste doch bitte kommenden Mittwoch! Ich bin auf die Halle gespannt...
:)

Termin, Strecke, ... was gibt es noch? Der Cheforganisator ist mir persönlich bekannt, allerdings habe ich ihn seit Jahren nicht gesehen und will keinen Stress machen. Ich bin auch ganz sicher, dass man mir alles sehr früh stecken wird.

Mein lieber Jan,

herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!
Ich wünsche dir alles Gute und Liebe!

Viele Grüße
Judith

Wie? Der hat Geburtstag? Schon wieder?
War doch erst letztes Jahr, hm?!?

Alla: herzlichen Glückwunsch und alles Gute!

Puh, grad noch rechtzeitig:

:liebe053: :Blumen: Alles Gute, mein lieber, auf die nächsten tollen Jahre, in denen Du älter wirst, aber nicht weiser :Blumen: :liebe053:

Danke Euch allen. Ich gehöre nun auch tatsächlich zur AK55-59, komisches Gefühl, die 70 sind nun dichter als die 40. Alive and kicking.



Ein Prunkstück meiner Sockensammlung, original Handarbeit von Mutter. Das Topgeschenk. Es müssen wohl ein paar in der Wäsche sein, sonst wären da mehr. Und ich hoffe ja immer noch auf ein Paar von Hütchen.

Nachträglich herzlichen Glückwunsch und alles Gute, lieber Jan :Blumen: !

Handgestrickte Socken sind echt Klasse.
Ich werde von meiner Nachbarin und der Oma einer Freundin versorgt.
Auf Farbe oder Muster habe ich zwar keinen Einfluss, aber das ist bei mir zweitrangig.

Herzlichen Glückwunsch - nicht unbedingt zum Sprung in die neue AK, aber überhaupt :Blumen: :Blumen: :Blumen:

Heute in der Post: Anmeldebestätigung für den Syltlauf, herrlich old School. Ich fürchte allerdings, das war das letzte Mal: durch den Tod des Cheforganisators werden sie nun gezwungen sein, zu tun, was schon alle anderen taten. Die Karte werde ich in Ehren halten.

Kalt und windig, so dauerte es genau eine Woche, bis ich meinem Vorsatz, den ganzen Winter draußen zu trainieren, untreu wurde: das Training des Clubs ist ja in die Hamburger Leichtathletikhalle verlegt und ich hatte gesagt: "Da gehe ich nicht hin, man muss auch die Überwindung trainieren usw usf." Eine Woche. Welch eine Standfestigkeit. Und das Schlimmste: kein Vorurteil wurde bestätigt. Es war nicht eng, die 200 m-Bahn ist nicht zu kurz, im Gegenteil, durch die


Steilkurven wie in Indianapolis macht es sogar richtig Spaß, durch die enge Kurve zu laufen. Die Gruppe ist natürlich auch wie gehabt, 25 Leute, viele Damen und außerdem ist es so, dass durch unseren relativ späten Trainingstermin kaum noch Betrieb in der Halle ist. Zu Beginn kann man noch ein paar Springer usw. sehen, danach haben wir die Halle aber bald für uns. Ein Programm steht noch nicht, der Coach experimentiert noch ein wenig, aber das wird. Gestern liefen wir in 2er-Teams 400-600-800 ad libidum, wobei einer pausierte. Gerne wieder. Siehe #1: was schert mich mein Geschwätz von gestern?

Jan, Du hast vergessen, die schnellen Gruppen durften im Anschluss an 400-600-800/400-600-800 noch 200m im Wechsel mit den Gruppenpartnern bis zum Finish des letzten Läufers all out geben...
:Blumen:

Gehöre ich da jetzt auch zu? Weil ich auch noch einige 200er laufen durfte? Na ich denke, das war vor allem meinem blutjungen, hochmotivierten Partner geschuldet. Nach einem kleinen Glas Rotwein zu Hause bin ich jedenfalls schön im Sessel eingepennt. Das nennt man Trainingsrückstand bei hohem Übergewicht. Ende der off-season.