Blick aus dem Fenster: die Sonne kommt raus, der Berg ruft!

Ich halte Locarno auch fuer einen super Wettkampf - hatte allerdings den Eindruck, dass sowohl Rad- als auch Laufstrecke erheblich kuerzer waren als angegeben...

Ist das sonst noch jemand aufgefallen?:confused:

Beste Gruesse

FroschCH

Es ist trocken und so hast Du mich motiviert, wenigstens die zwei den Huegel bis ZH mit dem Renner zu fahren :Lachen2:
Cool, der Zeitunterschied zum Mounti sind mal locker 8-10 min, die ich schneller bin.

Stimmt, qbz, Gewitter in der Maggia und Verzasca sind richtig heftig. Da muss man immer mit Sturzbaechen rechnen.

Oh wie toll, dass du da startest. :Blumen:

Heute Nacht konnte ich nicht gescheit schlafen und habe mich mal mit den möglichen MD beschäftigt, Cologne 226 oder Challenge Walchsee.
Locarno klingt natürlich spitzenmässig, aber länger schwimmen ist ja eher nicht so meins ...Hmmmm....

Mit Locarno hab ich ja eigentlich auch noch eine Rechnung offen.
Ich bin in dem Jahr gestartet, bei dem das Rennen abgebrochen wurde und bin nur geschwommen :Cheese:
Aber die Enge auf der Radstrecke schreckt mich etwas ab!

Na Maedels, dann kommt doch mit! :Huhu:
So eng kann die neue Radstrecke eigentlich nicht mehr sein, da sie ja zu frueher verkuerzt wurde. Vielleicht auf dem Stueck, wo man eine Runde fahren muss, aber sonst ist die Strasse ja eher breit.

Der grösste Teil der Strecke, nämlich die Strasse zwischen Ponte Brolla und Cevio ist ordentlich breit, oft auch 3 spurig bei den Abzweigungen, z.t. breiter als beim IM in Zürich.
Schmal ist die Strasse nur zwischen Locarno und Ponte Brolla auf dem kurzen Stück der Eisenbahn entlang vor Ponte Brolla: 4 Räder, je 2 pro Richtung passen hier aber noch gut, hingegen können an dieser Stelle Autos die Velos nicht überholen, ohne die Gegenfahrbahn zu nutzen.

Ponte Brolla

-qbz

Jaaaaa, das habe ich heute Nacht voller Überraschung gelesen - und ich bin sicher, das hast du irgendwann mal erzählt....

Seufz... Das wäre schön!!
Ich hab ja noch nicht mal richtig mit Lauftraining angefangen. In 1,5 Monaten von 0 auf Halbmarathon schreckt mich schon etwas....

Na, dann schau doch mal, wie gut es sich heute abend laeuft!

Habs gerade nebenan geposted.
Sag mal, was wollen die denn jetzt, sie haben sowohl 3km als auch 2,5km swim angegeben für die MD. Abgesehen davon, dass beide Angaben viiiiel zu weit für mein Empfinden sind, hat das mit Strömung zu tun? Man schwimmt doch im See und nicht irgendwo flussabwärts....:confused:

Laut Datasport sind es 2,5 km. Und es sind zwei Runden mit einem Landgang im See. Ströumung dürfte es nur wenig haben.

Da frag ich mich aber schon, wieso ich 600m mehr schwimmen soll und dafür auch noch 10k weniger Rad habe... Ich fürchte, das ist ein Aus-Kriterium, weil doch Radfahren das Einzige ist, was ich derzeit beherrsche ;) und beim Schwimmen komme ich mit 1,9 gerade so zurecht...

Wer startet nun eigentlich alles dieses WE in Locarno?

Felix

MD
soloagua

Hab's mir noch kurz überlegt. :Lachen2:
Beim ersten Trainingslauf nach dem Inferno aber schnell gemerkt dass die Luft raus ist.
Verzichte auch auf einen Herbstmarathon. Baumeln lassen und ab Oktober neu aufbauen fürs 2012!:Huhu:

Allen Startern viel Spass.

massi

Ich bin auch am Start... auf der MD

Du weisst ja, ich bin leider immernoch ganz hinten. Welche Startnummer hat Du, dann kann ich Dich vielleicht mal wieder anfeuern!
Ich habe die 575.

Ich hab die 386

Hunki

Und, konntest Du mich beim Wendepunkt auf der Radstrecke hören ? So schnell wie Du vorbei warst, konnte ich fast nicht rufen...
Du warst ja einer der wenigen, die nicht in Pulks unterwegs waren.

Ev. werde ich dieses Jahr wieder einmal Locarno starten.

Die Strecke sind neu wie bei einem 70.3 also

1.9km swim
90km bike
21km run

Gruss Stefan

Kann mir jemand eine Unterkunft in Locarno empfehlen, wo es ein frühzeitiges Frühstück gibt am Wettkampfmorgen?

Ich war schon einmal in der Jugendherberge, dort muss man aber als Einzelperson für zwei Personen zahlen, wenn man ein Zimmer alleine nutzt.

Ich bin angemeldet.
Sonst noch jemand dabei?

Startnummer 342

Dieses Jahr leider nicht.
Aber ich wünsche Dir viel Spass!
:Huhu:

Vielen Dank :Blumen:

Kurzer Bericht von Triathlon in Locarno, welcher erstmals über die halbe Ironmandistanz ausgeführt wurde.
Das Schwimmen war sehr frisch mit 16° Wassertemperatur. War aber kein Problem, durch die eigene Wärmeproduktion. Doch am Schluss hatte es ein bisschen den Brustkorb zusammen gezogen, und das Atmen fiel ein bisschen schwerer. Beim Schwimmen hatte ich auf dem Garmin 2.0km und eine Pace von 1:40, was für mich ein gutes Ergebnis ist. Nach den heftigen Niederschlägen und den kalten Temperaturen (am Freitag war es 10°) zeigte sich im Tessin eine fast wolkenleeren Himmel. Beim Radfahren gab es nach ca. 10km eine 5-köpfige Gruppe. Wo mit etwa 5m Abstand gefahren wurde. Vor dem ersten Wendepunkt, sah man die ersten grossen Felder entgegenkommen, welche ca. 20 oder noch mehr waren. Nach dem zweiten Wendepunkt holten wir eine grosse Gruppe ein, und das Tempo blieb etwa gleich. Jedoch waren es mit mir nur etwa zwei andere die vorne Tempo machten. Das heisst die ersten drei mit korrektem Abstand, dann wurde hinten zu viert nebeneinander gefahren. Etwa 15km vor dem Radende griffen endlich 2 Kampfrichter ein, welche das Feld sprengen konnten. Als der Kampfrichter eingriff, habe ich mich sofort mit einem Lächeln an die Spitze gesetzt vom Feld. Und so machte es wieder Spass das Radfahren, vorher war es der reine Horror. Wie ich den Splitzeiten entnehmen konnte, hat sich das Feld ziemlich weit auseinander gezogen am Schluss, sind doch nur etwa eine handvoll Athleten innerhalb von einer Minute in die Wechselzone gekommen. Das Radfahren konnte ich mit einem 36.8 Schnitt fahren. Beim Lauf fühlte ich mich gut. Trotz bremsen war ich in den ersten zwei Kilometer bei einem 4:00 min/km Schnitt. Dann brachte ich endlich das Tempo ein bisschen runter. Und so lag das Tempo dann bei einem 4:06 Schnitt auf den ersten drei Runden. Bis zur zweiten Runde konnte ich sehr locker laufen, ohne zu "krampfen", das war einfach genial und ich konnte das Laufen richtig geniessen und hatte mehrmals ein Lächeln auf den Lippen. In der letzten Runde konnte ich noch einen Gang höher schalten, vorher war es mir zu Riskant und so konnte ich die letzte Runde mit einer Pace von 3:56 laufen. Der Lauf mit einer Zeit von 1:19,53, war sicher zu kurz, nur ca. 20km; Ich konnte dort die 16. Overalllaufzeit erreichen, wobei etwa 5 Profis am Start waren.

Im Ziel erreichte ich eine Zeit von 4:27,48, welches aber nebensächlich war.

Prima Pippi! Gratuliere!:Blumen:

Glückwunsch! :Blumen:

Viele Dank für die Blumen. :)

cool Pippi - Du bist ja toll unterwegs :Huhu:

Danke Newbie :)

Diese Woche ist schön ruhig angesagt.
Es plagen mich Bauchschmerzen und Gliederschmerzen (die nicht vom Sport kommen, sonst irgendetwas eingefangen.)

Ich sehe gerade, dass ich auf Christian Brader (Pro-Starter Hawaii) nur 2.5min auf der Laufstrecke verloren habe.
Beim Schwimmen (7.5min) und Radfahren (15min) sind es deutlich mehr.

Gratulation und Danke für den Bericht!

Wir haben uns etwas zulange im Valle Verzasca aufgehalten und konnten daher nicht mehr zuschauen. :(

Viele Grüße

Andy

Ist dieses Jahr jemand in Locarno?

Ich habe grade die Anmeldeseite offen und überlege ob ich mich wie geplant für die MD anmelden oder doch lieber die OD machen soll.

Eigentlich wollte ich in Locarno meine erste MD bestreiten, hatte aber den ganzen Sommer Probleme mit der Achillessehne und bin deshalb nie über 10km gelaufen.

Ist der Wettkampf jeweils ausgebucht? Im Moment sieht es noch nicht so aus. Ev. sollte ich einfach noch etwas warten und mich so spät wie möglich nachmelden. Allerdings habe ich Angst dass er dann irgendwann ganz ausgebucht ist.

Wie ist denn die Laufstrecke? Ist die einigermassen flach und eben?

Ja, sie ist mehr oder weniger flach (einmal auf Maggia Damm hoch und wieder runter).

Nach den Ranglisten der letzten Jahre war er nie ausgebucht.

Felix

Die Laufstrecke ist fast komplett flach, abgesehen von einer Treppe die es runter auf den Damm geht... wenns regnet, kanns da ganz schön rutschig sein.

Beim Radfahren wird aber gelutscht wie sonst kaum irgendwo...als ich vor 2 Jahren dort gestartet bin, hat der Schiri erst auf mein Zurufen überhaupt was gemacht.

Gotthard
 

Wenn endlich beim Gotthard nicht mehr angestanden werden muss überlege ich mir wieder einmal dort zu starten. War immer sehr schön da. Aber der Stau am Sam. und vorallem nach dem WK am Sonntag hat mir den Rest gegeben.
Näher ist (für mich) am 14.9 Murten (OD und MD). Kurze Anfahrt und gute Strecke.

Gruss Beat

Genau das ist der Grund warum ich seit Jahren nicht mehr im Tessin war. Mittlerweile hat es im Sommerhalbjahr ja fast an jedem Tag Stau.


Näher ist (für mich) am 14.9 Murten (OD und MD). Kurze Anfahrt und gute Strecke.[/quote]Ja, genau. Oder von hier ist Mergozzo auch noch gut. Da kann man über Lötschberg und Simplon runter. Und Übernachtung etc am italienischen teil des Lago Maggiore sowieso günstiger.

Felix

Ich war im letzten Jahr bei Wassen und Ambri von der Autobahn weg und habe dadurch nur wenig Zeit verloren, als wenn man auf der Tunnelstrecke durchfahren kann. Wie ich beim Navi abgelesen habe, waren es um die 20 Minuten.

Letztes Jahr waren es offiziel zum ersten mal 21km beim Lauf. Sie haben eine Schlaufe eingebaut, auf dem Garmin hatte ich knapp 20km.

Auf der Radstrecke wurde ziemlich gelutscht. Ich habe meine Wattzahlen durchgefahren. War aber so immer wieder vorne und dann hinten von der Gruppe (War gegen Ende sicher um die 20 Leute). Als auf den letzten 10/15km die Schiedsrichter eingriffen, wurde die Gruppe schön auseinandergezogen und nach den Radzeiten waren nur noch 4,5 Leute innerhalb von einer Minute in der zweiten Wechselzone.

Vielen Dank für Eure Tips und Hinweise.

Ich fahre meist über die A13 und den San Bernadino ins Tessin. Da hat es nur selten Stau. Vor allem wenn man eher aus der östlichen Schweiz, bzw. Österreich oder Bayern kommt ist das sowieso näher, ansonsten muss man es abwägen ob der Umweg den Stau ausgleicht.
Von Zürich aus macht es z.B. etwa 50km oder 30 Minuten aus.

Inzwischen ist Locarno vorbei und ich hab somit meine erste Mitteldistanz gefinisht :cool:

Der Event ist wirklich super. Wir sind am Samstag schon angereist und hatten ein Hotel nur wenige hundert Meter vom Lido. Am Samstag konnte man sich noch vor Ort anmelden und beim Volkstriathlon zuschauen um schon etwas Wettkampf Feeling zu kriegen. Die Messe war relativ gross und hatte eine gute Auswahl um kurzfristig noch was zu kriegen was man ev. zuhause vergessen hat oder noch ein paar Schnäppchen zu machen.

Das Rennen selber war auch super. Beim Schwimmstart sind alle in einem relativ schmalen Kanal an Land gestartet. Das hat vielleicht etwas unnötig viel Gedränge verursacht, war aber OK. Da ich recht weit hinten gestartet bin und mir keine Zeitziele gesetzt habe, konnte ich das ganze recht relaxt angehen. Anfangs hatte ich allerdings recht Mühe mit den Wellen die für den sonst ruhigen Lago Maggiore recht gross waren. Vielleicht sind aber auch nur einige Schellboote vorbei gefahren welche die Wellen verursacht haben denn nach einigen Minuten sind sie weniger geworden.

Beim Wechselplatz hatte ich etwas Pech denn während die einen Wechselplätze auf der gesperrten Strasse waren, befand sich mein Platz auf einem sandig/staubigen Parkplatz und ich hab das klebrige Zeugs kaum von meinen Füssen gekriegt was für eine der schlechtesten Wechselzeiten gesorgt hat die ich je hatte.

Danach ging es auf die Radstrecke, die wirklich verdammt schnell war. Auch die Landschaft durch das Maggiatal war wunderschön wenn man man dazu gekommen ist die sich etwa anzuschauen.
Die Strecke ist meistens flach oder hat vielleicht 1% Steigung. Dazwischen einige ganz kurze Abschnitte mit maximal 5% Steigung. Am Ende des Tals, nach etwa 30 km gibts einen Verpflegungsposten wo Flaschen mit Iso oder Wasser gereicht werden. Beim nächsten Mal muss ich dran denken eine "Wegwerf Flasche" mitzunehmen denn die eine Flasche hatte einen gewissen sentimentalen Wert und von der wollte ich mich nicht trennen ;)
Von da aus gehts dann wieder etwa bis Streckenmitte zurück und nochmals zum Ende des Tals wo man sich erneut verpflegen kann.
Vom Lutschen her hatte ich bis kurz vor Schluss das Gefühl dass es noch im vertretbaren Rahmen war. Die 10 Meter wurden zwar nicht immer ganz eingehalten, es sind mir aber nur selten richtige Gruppen begegnet und ich hab auch 2 Mal beobachtet wie die Kampfrichter Leute verwarnt haben.
Dann kam allerdings 10 km vor dem Ziel der Hammer ins Form eines ca. 30 köpfigen Peletons wo auch wirklich gar keine Abstände mehr eingehalten wurden. Da ich selber fair bleiben wollte blieb mir nichts anderes übrig als sie vorbeiziehen zu lassen und somit ca. 20-30 Plätze auf einmal abzugeben :( Das war ziemlich bitter. Auf der Strecke ich mir dann leider auch kein Kampfrichter mehr begegnet.
Mit einem 34er Schnitt unter Einhaltung der Regeln war ich aber doch sehr zufrieden und da es mir in erster Linie um den Finish ging habe ich mich auch nicht gross davon stressen lassen.

Da der Rückweg auf der Radstrecke tendenziell etwas abwärts ging war ich nach dem Radfahren recht entspannt und konnte voller Energie auf die Laufstrecke. Ich bin selten bei einem Triathlon so fit zum laufen gestartet. Das erste Drittel der Laufstrecke geht durch einige Wohn- und Industriequartiere und ist nicht sonderlich schön, der Rückweg geht dann aber der Maggia entlang und durch einen Park und ist wirklich sehenswert. Ausserdem ist auch die Laufstrecke sehr flach. Erstaunlich wie man in einer Stadt zwischen den Bergen so flache Strecken hingekriegt hat.
Verpflegungsposten gab es am Anfang und in der Mitte der Strecke. Bei 4 Runden kam man 8 mal an einem Verpflegungsposten vorbei was auch recht optimal war. Ausserdem läuft man auch jede Runde durch die Wechselzone falls jemand sich selbst verpflegen will.

Schlussendlich kam ich nach knapp über 5 Stunden ins Ziel obwohl ich mir bis zu 6 Stunden Zeit gegeben habe und meine Achillessehe hat auch keinerlei Probleme gemacht.
Im Ziel gab es dann ein sehr schönes Funktionsshirt mit dem Logo des Triathlon und einem Schriftzug aber ohne jede Werbung. Sowas sollte es öfters mal geben.

Wenn jemand eine schnelle oder einfache Mitteldistanz zu einem vernünftigen Preis sucht und nicht unbedingt ein Ironman Logo auf seinem Finisher Geschenk braucht dann kann ich Locarno wärmstens weiterempfehlen.