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-   -   SUB 09:30 Wie habt Ihr es geschafft? (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=27208)

Weißer Hirsch 25.02.2013 18:26

Zitat:

Zitat von Faul (Beitrag 875892)
18 274 Sebastian Küfner (GER) 08:53:20 00:52:36 00:02:59 04:43:24 00:01:29 03:12:50

?

Glaube ich nicht. Der hat selbst einen Trainer und ist wohl auch noch zu sehr an seiner eigenen Entwicklung interessiert, als das er andere trainieren würde.

3-rad 25.02.2013 19:06

wenn es der nicht ist und Stefan Richter auch nicht, wie mir der TE mitgeteilt hat, dann gibt es keinen.
Weil alle anderen sind >9h geblieben.
OK die AK18-24 hab ich nicht durchgecheckt

Weißer Hirsch 25.02.2013 19:14

Die Zeit war ja vielleicht nicht aus 2012? Vielleicht werden wir ja aufgeklärt :)

3-rad 25.02.2013 19:17

ist ja auch nicht so wichtig, ich hatte bis 2008 geschaut,
wenns länger her ist (2008 ak18-24) kommt noch Wolfgang Teuchner in Frage

JF1000 25.02.2013 19:21

Hast Du aber viel Zeit:) Geh trainieren:Cheese:


Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 876109)
ist ja auch nicht so wichtig, ich hatte bis 2008 geschaut,
wenns länger her ist (2008 ak18-24) kommt noch Wolfgang Teuchner in Frage


3-rad 25.02.2013 19:21

Zitat:

Zitat von JF1000 (Beitrag 876112)
Hast Du aber viel Zeit:) Geh trainieren:Cheese:

yes, ab in die Gruft

ironlollo 25.02.2013 19:47

Holger, ich bin sicher, dass Du das packst! :Huhu:

Was ich mich die ganze Zeit schon frage: Deine Hebel zum schnellen Radeln sollten eigentlich recht günstig sein. Aber wie sitzt Du tatsächlich aufm Rad? Haste da schonmal an der Position gefeilt? Das kann auch noch ein nicht unerheblicher Baustein zu einer deutlich besseren Rad- und dann auch Laufperformance sein.

Oder hast Du dazu schon was gesagt und ich habe das überlesen?

steinhardtass 25.02.2013 19:58

Also wer der Trainer ist, spielt doch nun wirklich kaum eine Rolle! :Cheese: Del Bosque kannte auch am Anfang keiner und er hat mit Real Madrid gleich die Chamipons League gewonnen:)
An der Sitzposition werde ich auch noch arbeiten. Jetzt habe ich heute und morgen erst mal Pause verordnet bekommen, habe Husten, Schnupfen, leichte Glieder- und Kopfschmerzen. :Weinen:
Da nehme ich lieber raus, um nichts zu verschleppen und dann wieder voll angreifen zu können;)

3-rad 25.02.2013 21:48

Zitat:

Zitat von steinhardtass (Beitrag 876124)
Also wer der Trainer ist, spielt doch nun wirklich kaum eine Rolle!

stimmt.
Trotzdem schlapp das nicht rauszurücken.

steinhardtass 26.02.2013 10:15

ich habe mit meinem trainer zur veröffentlichung seines namens nicht gesprochen... das macht man dann nicht einfach, es geht mir ja auch um sub 09.30:Huhu:

Faul 26.02.2013 12:10

Na ja du hast ja schon viel erzählt, dass der Name nur noch bestätigt werden muss. Der Kreis der Möglichen ist ja eh schon total klein.

Ist so ein bisschen wir mit den fb-Verweigern, die sonst total viel im Netz machen. :Blumen:

JF1000 26.02.2013 13:37

Ich meine mich zu erinnern, das Du dies schon einmal irgendwo beschrieben hast. Ich finde es aber nicht mehr. Kannst Du es evtl. noch mal aufschreiben, wie "DeinRezept" hierfür so aussieht oder zum schon geschriebenen verweisen?:Huhu:



Zitat:

Zitat von locker baumeln (Beitrag 875780)
In der direkten Wettkampfvorbereitung (mind. letzte Wo. besser letzte drei Wo.) kann man dann noch mit der Ernährungsoptimierung einige Minuten heraushohlen.



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