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Sodele ... ein Wochenende ohne Sport, dafür mit zwei heftigen Arbeitstagen liegt hinter mir! Hatte mir fest vorgenommen heute nach der Schicht noch laufen zu gehen oder wenigstens auf die Rolle, aber ich bin schlicht auf der Couch eingepennt :(
War wohl woch doch zu spät gestern abend .. wir wollten endlich mal wieder Kultur und sind in einem Theaterstück mit dem einladenden Titel SHOPPEN & FiCKEN gelandet .. Alternativ - experimentelles Theater inklusive Klopapierwerfen und Kunstblutspritzen... da reichte ein Glas Wein zur Auswertung im Anschluss einfach nicht ..... Morgen wird´s nochmal schwierig mit Sport, da ich den ganzen Tag Auftraggeber im Haus haben werde und die danach auch noch auf den Weihnachtsmarkt geführt werden wollen. Wenn ich es da allerdings schaffe die Feuerzangebowle zu umrunden und stattdessen Kinderpunsch zu trinken, schaff´s ich vielleicht am Abend noch zum Schwimmtraining. Spätestens Dienstag muss dann aber auch mal wieder gelaufen werden, sonst schäm ich mich in der Tabelle ... i love Challenges und deshalb bin ich auch schwupps bei Crunchen und Liegestützen dabei, so ein bißchen Verpflichtung und Gruppenzwang wirken dann hoffentlich Wunder :-) Und jetzt ab ins Bett ... der Wecker klingelt 5.30 Uhr. |
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Da Du genau meine Zeiten gelaufen warst dachte ich auch... *hehe* das passt... :cool: wobei ich vermute, das ich den Sprung nicht so wiederholen kann... aber das finde ich raus .... bissl was geht immer :) Zusätzlich war es mir letzte Saison gelungen, gewaltig was am Gewicht zu ändern... ;) ... das werde ich in der Form auch nicht so wiederholen können - aber ohne das gut zu mir passende Training hätt' es auch nicht geklappt. Dienstag abend geh ich auch schwimmen! schöne Woche! |
@runningmaus:
"gut zu mir passendes Training" ist genau das wonach ich suche und ich habe beschlossen, mir aus beiden Plänen, den aus dem Seminar und den von ts, den Du mir gezeigt hattest, das Beste für mich rauszusuchen. Außerdem geh ich natürlich Donnerstags zum Seminar und schaue was am Ende dabei rauskommt. Schließlich ist das Seminar ja eigentlich für "Nur-"Läufer ausgelegt und wir haben da ja auch noch zwei andere Sachen zu trainieren ... Ich war gerade wieder schwimmen, nach einem hässlichen Auftraggbertag voller Unzufriedenheit und überhaupt und sowieso hat es wirklich sehr gut getan ein bißchen das Wasser zu verhauen! Derzeit nennt sich das wohl auch eher Wassergewöhnung oder sowas, als Schwimmen was ich da mache .. Immerhin waren es heute 200 Meter mehr als Freitag in den verfügbaren 40 Minuten, was mich ganz glücklich macht ... jetzt sollte bloss das Gefühl des Ertrinkens wieder verschwinden, wenn ich versuche zügiger zu kraulen und nicht nur im Schneckentempo technikverliebten Schnickschnack zu machen ^^ Mit ganz viel Glück klappt morgen laufen, sonst spätestens Mittwoch und Donnerstag! Jetzat gönn ich mir man noch´n Tellerchen von dem leckeren Gemüsereis den ich vorhin gekocht habe und dann ab ins Bettchen *ratzepüh* |
Wie geplant war ich heut Laufen... 7km in 53 Minuten ... es geht voran, wenn auch nur langsam...
Ansonsten ein anstrengenderer, freier Tag als geplant...über den Tag hab ich hier geputzteufelt und nebenbei alles für mein großes Abenteuer am Samstag vorbereitet.. Wir nehmen zum ersten Mal bei einem Trödelmarkt teil und verramschen dort alles Mögliche, ungeliebte Sportklamotten, Bücher, Klamotten, Trinkgurt .. lauter Gezeugs, bei dem ich für den Euro in der Bucht zu faul bin sie einzustellen und zur Post zu tragen. Ich bin wirklich mal neugierig ob man für solchen Krempel auf dem Trödel noch was kriegt! Morgen ist die erste TE des Laufseminars mit Bahntraining! Es darf also gespannt gewartet werden ob ich´s morgen abend noch schaffe was zu posten oder tot ins Bett falle .. ist immerhin mein erstes Mail auf Tartan und in der Gruppe ^^ |
Lebenszeichen:
im Dezember lief sportlich nur noch über Weihnachten bis Silvester was .. in unserem schönen Hotel mit Pool und Fitnessraus hab ich noch richtig reingehauen .. seit dem ist ziemlich Ruhe Laufen trau ich mich nimmer seit ich zweimal schon beim Gehen längs auf dem Bordstein lag... das Fahrrad steht auf der Rolle und wird ab und an mal Alibihalber bewegt .. Schwimmen fehlt mir die Lust zur Qual und Fitness ist abgemeldet, weil wegen Geldverschwendung ... achja.. Hanteln und Therabänder fliegen noch rum, auch nur so ab und an mal in Benutzung ... Alles wird schon werden, die Mängelliste im Ganzkörperspiegel wird größer .. muss also watt gehen und das asap! Seit heute habe ich erstmal ne geliehene Wii hier stehen mit Balance Board und so Gschichten .. seeeeeehr amüsant die ganze Sache .. vielleicht finde ich ja auf diesem Umweg wieder zum richtigen Sport :-) |
Noch was wichtiges vergessen: unser Aufruf war erfolgreich.. wir haben ein weißes Pferd für meinen Holden hier gefunden.
Auch an dieser Stelle nochmal tausend Dank an Kiwi .. sehr sehr schick dat Dingen :-) |
Unglaublich, dieser Thread beim Morgenkaffee motiviert mich einfach ganz spontan für einen langen Lauf heute, auch wenn das Wetter schmuddelt (und das macht mir sonst auch nichts aus). Aber dieses Posting war so motiviert geschrieben, einfach ein Dank dafür!
:Blumen: Und viel gemeinsame Freude am Sport! |
@kreuzundquer: danke! ich sollte einfach öfter mal wieder in meinem eigenen Blog lesen ..
und generell hier im Forum.. hätte ich im tiefsten Motivationsloch einfach auch öfter machen sollen, wie ich gerade feststelle :-) Jetzt gleich geht´s Richtung Schwimmbad und hinterher noch ein "bißchen" auf dem Rad rumkullern! *iststolzaufihrenplan* PS: von unorthodoxen Methoden mich wieder zu motivieren, wie Trainings-DVD´s von David Kirsch auf New Yorker Dächern, erzähl ich hier lieber mal nicht ;-) |
Hi Nina,
hoffe alles gut bei Euch, was macht das Radl, hoffe es hat schon die ersten 1000 km aufm Tacho!! Alles gute aus Lanzarote und immer schoen fleissig trainieren!:Huhu: Peter |
Hi Peter,
das Radl ist erstmal einiges auf der Rolle gefahren und war erst zweimal an der frischen Luft weil der Herr nicht dazu kommt. Einmal waren wir bei ner organisierten 100k Radtour dabei und der Liebste hat übers ganze Gesicht gestrahlt so viel Spaß hat ihm sein weißes Pferd bereitet :-) lade nachher mal gleich noch ein Foto für Dich hoch .. Ach ... Lanzarote ... *neid* .. trainieren? Ich versuche mich gerade dranzu erinnern wie das ging .. |
4. der AK, 10. Frau und gleichzeitig Gesamtletzte
4. der AK, 10. Frau und gleichzeitig Gesamtletzte
ja, das kann man alles gleichzeitig werden :cool: Das kam so: Geiseltaltriathlon am Hasse-See irgendwo im tiefsten Thüringen (edith sagt es war in Sachsen-Anhalt).. habe ich gelesen und mich am Freitag entschlossen, das als Trainingswettkampf zu machen ( 750/30/6 ) Eigentlich nur deshalb, weil ich nicht recht wusste, was ich mal noch trainieren könnte, bevor am nächsten Sonntag meine allererste OD ins Haus steht. Gesagt, getan! Morgens um 7 mag mein Magen aber einfach noch kein Essen ... ein Brötchen hab ich geschafft, mehr ging nicht. Räder und Krams ins Auto und über die 7 Berge in Gefilde, in die ich ohne triftigen Grund nie wieder fahren würde. Erstmal ankommen und nachmelden: meine Güte wieso haben denn hier alle grüppchenweise die gleichen Klamotten an? Und immer wieder fragt der mitgereiste Liebste mich ob ich denn aufgeregt sei. ("ja bin ich, lass mich in Ruhe und geh Deine eigene Wechselzone einrichten!") Nachdem die Dame bei der Anmeldung den Schock verkraftet hatte, dass ich keinem Verein zugehörig bin, ging es auch schon zum Check-In, wo mich fast der Schlag getroffen hat. Mein schönes Rennrad aus der Bucht wurde fast rot vor Scham, alles voll mit unheimlichen Zeitfahrmaschinen. Material alleine machts ja auch nicht, also nicht verrückt machen. Solange bis der Sprecher uns alle herzlich zum Landesligawettkampf begrüßt, bei dem auch die Jedermänner mitspielen dürfen .. na Mahlzeit, die haben auch alle Vereinsklamotten an. Dann gehts Schlag auf Schlag: Besprechung, gemeinsamer Weg zum Start und ab in den pippiwarmen See, ohne Neo versteht sich. Schön langsam losgebrustet, bißchen orientiert, alles fein, sogar zwei, drei kraulende Mitschwimmer überholt. Läuft, kann ich sogar ein wenig selbst kraulen. Erste Boje läuft noch super, dann ein Ellbogen Richtung Rippen, aua, konznetrieren, atmen, Brustschwimmen... um die zweite Boje und ab Richtung Landgang. Auf der zweiten Runde läuft es durchaus okay, auch wenn beängstigend wenige Schwimmer hinter mir zu sehen sind... zumindest von den Brustschwimmern. Drei vor mir kann ich noch einholen vor der letzten Boje, Glücksgefühle ... aber nur solange bis es passiert und kurz vor dem Schwimmausstieg der Gesamtführende an mir vorbeizischt. Irgendwas um die 17/ 18 Minuten muss ich unterwegs gewesen sein. Zwischenzeiten gab es leider auch hinterher keine genauen. Aus dem Wasser, keine Zeit verlieren, Füße nur im Vorbeigehen abgetrocknet, Socken, Radschuhe, los.... da merke ich meine tratschnassen Füße. Egal, erstmal fahren, atmen, trinken. Um die erste Kurve und schon gehts los mit den Anstiegen. Wenn ich irgendwas nicht kann ist das Bergaufradeln und das auch noch beständig ... es hört und hört nicht auf, wird eher steiler statt flacher. Mit jedem weiteren Anstieg werde ich weiter durchgereicht... ätzend .. Wind, bergauf, ich kurbele fleißig und komme nur langsam in Tritt. Endlich flacher, kein Baum, kein Strauch nur der Wind und ich. Dann gehts mal bergab, das macht Spaß, bis ich am nächsten Anstieg merke, dass ich den Schwung nicht mitnehmen kann. Wieder kurbeln, hässliche Pulsfrequenzen zeigt meine Uhr, bis ich endlich auf der zweiten Radrunde angekommen bin. Neuen Mut gefasst, getrunken und dann kommt sie wieder, die Landstraße mit den Autos ( nein es gab natürlich keine Vollsperrung ) und dem allerhässlichsten Anstieg. Und genau dort isses dann passiert. Eine Radlerin überholt mich und ich höre ein Auto hinter mir, dass aber aus irgendeinem unverständlichen Grund nicht an mit vorbeifahren will. Das ist also ein Besenwagen und der will jetzt bis zur Wechselzone hinter mir bleiben. Nein, das halt ich nicht aus, traue mich nicht mehr zum trinken langsamer zu werden und fühle mich unheimlich gehetzt. Was jetzt? Absteigen, mich und das Radl in den hinter mir tuckernden Bus packen und aufgeben ? Mindestens 2 Kilometer trage ich diesen Kampf zwischen Finisherwillen und Schweinehund mit mir aus. Dann die nächste Abfahrt, es ist nicht mehr weit ... also komm, Trainingswettkampf, wenn schon Letzte, dann mit Spaß! Knapp 23er Schnitt, dass müssen mindestens die Voralpen gewesen sein ... *schäm* Beim Wechseln dann einfach mal alleine Schuhe wechseln, kriegt auch keiner weiter mit und lostapsen und es kam wie es kommen musste, wieder leicht bergauf. Wasser und Schwamm geschnappt, etwas schneller traben geht sicher auch. Und wer hat eigentlich diese ganze Sonne bestellt? Nach dem ersten Kilometer holt mich der Liebste auf seiner zweiten Runde ein und verheißt, dass es hinter der nächsten Kurve bergab geht. Bergab geht gut, tut gut .... schon wieder ein Getränkestand. Den freundlichen älteren Damen dort verkünde ich, dass sie Feierabend machen können, wenn ich das zweite Mal bei Ihnen war. Richtung Ziel ermahnt mich eine Helferin, dass die Startnummer bei Zieleinlauf vorne getragen werden muss "Ich will aber doch noch gar nicht ins Ziel" rufe ich und ernte ermunternde Anfeuerung, der Streckensprecher erspäht mich und schickt mich mit sehr lieben Worten auf die letzten drei Kilometer. Kaum unterwegs, erscheint hinter mir ein gut gelaunter Radler.. wie jetzt? Ein Besenfahrrad? Na das hat mir gerade noch gefehlt. Der junge Herr unterhält mich und sorgt dafür, dass ich mein Tempo halte. Alleine hätte ich mir sicher noch ein Gehpäuschen gegönnt. Er erzählt muntere Triathlongeschichten von sich selbst und spornt mich an. Der letzte Kilometer, erst 100 Meter vor dem Ziel überlässt er mich mir selbst, ich höre "Dieser Weg" aus den Boxen im Ziel schallen, mein Radbegleiter ist auf dem Weg dorthin und erfüllt mir den Wunsch, dort mit meinem Lieblingspushsong "eye of the tiger" empfangen zu werden. Was auf der Ziel gerade passiert ist der Wahnsinn, der Zieleinlauf ist mit Menschen gefüllt die mich ins Ziel klatschen, der Sprecher kündigt mich an und ich verstehe die Welt nicht mehr... Wahnsinn, ich habe noch nie erlebt, dass der Letzte eines Wettkampfs so gefeiert wurde...... alles in allem habe ich viel aus dieser Erfahrung mitgenommen und war sogar ziemlich stolz darauf nicht mit dem Besenbus von der Radstrecke ins Ziel gekommen zu sein. Gegen mich selbst habe ich gestern gewonnen und gegen ein paar andere schaff ich es sicher auch mal noch irgendwann. |
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:Blumen: und ich bin sicher, irgendwann klappt's auch mit dem Ueberholen! |
Super gekämpft! Glückwunsch zum Finish! :Blumen:
Ist schön blöd, wenn man als Berg-Niete (ich darf das sagen, ich gehöre auch dazu) von so Anstiegen überrascht wird. Ich hab in Indeland zweimal drüber nachgedacht, abzusteigen und zu schieben während die Jungs mit viel Schwung an mir vorbei geschossen kamen und die Leute hier vorher alle erzählt haben, die Anstiege wären total harmlos, die könne man einfach wegdrücken :cool: |
Schön geschriebener Bericht :Huhu:
Hach, das Bergauffahren ist auch nicht so mein Ding. Hier bei uns ist es ja auch eher flach (die Autobahnbrücken mal ausgenommen). Aber so ein Zieleinlauf vor so vielen klatschenden und jubelnden Menschen muß einfach toll sein :) Wünsche dir alles Gute für deine OD :Blumen: |
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Oder musstest du die runde 2x fahren. Dann wars bestimmt hart. :confused: |
Danke für den schönen Bericht und Glückwunsch zum durchhalten :Blumen:
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Hallo Ente,
ich hab mich gerade abgerollt. :Cheese: Schöner Bericht der anderern Art, auch mal fein zu lesen. :Blumen: Gruß strwd |
Hi Nina,
Glückwunsch zum Finish, war doch wohl ein richtiges Erlebnis, es sind auch schon andere mit Würde letzte geworden und hatten Spass dabei. Viel Glück weiterhin und have Fun Peter :Huhu: |
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Landesliga... ja, das hatte ich in Hennef auch. :o Und dass die letzten extra bejubelt werden, ist nur fair und richtig, schließlich haben die am längsten gekämpft! Ging mir bei meinem ersten 10 km Lauf auch so. So viel Beifall habe ich nie wieder bekommen :Lachanfall: |
Danke, danke Euch allen:) Fühlt sich schon ein bißchen mehr an, wie stolz aufs Finishen statt schämen weil ich Letzte war.
Und weil ich den allerallerliebsten Liebsten überhaupt habe, hat er mich ein bißchen getröstet und mir was wirklich hübsches für den Sonntag gekauft :) (Ihr wisst schon, Mädchen kaufen sich erst neue Laufsachen und gehen dann wieder regelmäßig laufen))  *kicher* ... wenn frau, so wie ich, bis Anfang zwanzig rosa rigoros abgelehnt hat und auch als kleines Mädchen schon doof fand, freu ich mich jetzt um so mehr über rosa Fahrradteile :) |
Die Herren Lang- und Mitteldistanzler haben sich heute mal dem kleinen Entchen für die letzte Schwimmeinheit im See angenommen.
8x100 mit kurzen Pausen. Ich bin echt sehr sehr begeistert, trotz See und Gras, das einem ständig im Gesicht und sonstwo hing, hab ich mich gut geschlagen und tatsächlich richtig Spaß am Schwimmen im See gehabt. Mittlerweile hoffe ich fast, dass am Sonntag Neo-Verbot ist, weil ich dieses Jahr erst ein einziges Mal mit Neo unterwegs war. Alles wird gut ....... |
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Zumindest habe ich das gedacht. Leider sagt ein Blick in mein Mailfach was anderes! Das die Änderung eines Zeitpunkts mich einmal so hart treffen könnte, hätte ich nicht gedacht :Nee: All die Vorfreude auf den Wettkampf, den Urlaub und das große Ereignis mit dem wunderschönen Kleid wird gerade irgendwie davon getrübt ... Rumheulen bringt mich aber leider auch nicht weiter, also ... jetzt erstmal alle Sinne Richtung Olympionikinnen-Debüt am Sonntag. Kleine Schritte: als erstes: fokussieren auf den Wettkampftag und die Scheuklappen aufsetzen. Es geht immer nur eines. Den Rest der Welt kann ich hoffentlich so lange ausblenden. |
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meine Arbeit ist derzeit sehr unzufriedenstellend, um nicht zu sagen deprimierend..
Ich habe was Neues in Aussicht, aber der Zeitpunkt wann ich dort einsteigen kann verschiebt sich immer weiter nach hinten .... aktuell sprechen wir vom 1.1.2011. Vor vier Wochen stand dieses Datum für "spätestens", jetzt steht es für "frühestens".... |
Fotobeweise vom letzten Sonntag
Genug gejammert ... lieber ein paar Fotoimpressionen vom Geiseltalerlebnis:
Das Barbie-Fischchen steigt aus dem Wasser:   Schwingt sich gut gelaunt aufs Radl:  Und freut sich kaputt als es endlich im Ziel angelangt ...    |
Danke für die schönen Bilder ;)
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Neoverbot oder nicht ... das ist die Frage des Tages!
Und ich weiß mittlerweile nichtmal mehr was mir lieber wäre. Ohne, weil es beim letzten Mal gar nicht so schlecht lief ohne oder mit, weil ich mich dann beim quer über den See paddeln sicherer fühle? Abwarten ... schauen wir was das Thermometer sagt: vor zwei Tagen waren es 23,5 ° im See. Heute nachmittag gucken wir erstmal schön entspannt Kindertriathlon und holen unsere Sartunterlagen. Vielleicht spring ich auch nochmal kurz in den See. Aber auch da stellt sich wieder die Neofrage. Dieses Jahr genau einmal damit geschwommen, vielleicht doch nachher nochmal testen? Nur fürs Gefühl? |
Kindertriathlon war sehr sehr schön, wieviel Ehrgeiz die kleinen an den Tag legen ist echt der Hammer ...
UNheimlich windig isses, eine Neoentscheidung ist immer noch nicht gefallen... Immerhin.. der Zielturm steht schon. Wenn ich dort doch morgen bloß schon wäre ...  es kribbelt langsam .. und ich glaube freude schlägt angst nach und nach ! |
Ui, das sieht echt verdammt wellig aus :(
Auch wenn Du bestimmt schon unterweg bist: Alles Gute und viel Spaß! :Blumen: |
geilgeilgeil ... olympionikin in 3:37 einfach nur geil ... ausführlich später an dieser stelle ...
jetzt werde ich erstmal dem italiener die küche leer futtern :) |
Weils in Schweden gerade regnet und der freundliche Campingwart w-lan hat, hier mal eben mein (wie immer sehr langer) Bericht von meinem ersten olympischen Triathlon:
„Sich einfach mal selbst beeindrucken,“ oder auch „Entspannt Olympionikin werden!“ Der Wecker klingelt um 7 und der neben mir Erwachende fordert zum schnellen Aufstehen und Brötchen essen auf. Kann ich nicht, fühle mich zwar noch recht ruhig, aber der Gedanke an Essen erscheint mir eher unschön... Statt mit Brötchen beschäftige ich mich lieber mit den Trinkflaschen und dem nochmaligen Check der Wechselbox. Räder ins Auto und auf zum See. Die Wechselzone kenne ich vom letzten Jahr, aufbauen, Small Talk mit den üblichen Verdächtigen und dann mal ans Ufer gucken, ein bißchen konzentrieren. Wann wollen die eigentlich die Bojen aufbauen? Ahja, da fährt ein Boot raus, ehm, Moment, wo will denn der mit der dritten Boje hin? Ach du Sch*** ist das weit weg .. 1,55 km können aussehen wie 4. Keine Zeit zum Angst haben, es geht gleich los, Neo an, einen letzten Glückskuß abholen und aufstellen. Gleich bei der zweiten Boje die erste Überraschung: ich überhole locker kraulend einen von den roten Mützchen, die 5 Minuten vor uns gestartet waren. Na wenn das mal nichts ist, jetzt geht es aber auf den für mich schlimmsten Teil der Strecke, quer zum Ufer, zur dritten Boje, die so verdammt weit weg ist. Ich zwinge mich nicht Richtung Ufer zu gucken, sondern tapfer immer weiter zu kraulen. Immer wenn ich mit Atmen durcheinanderkomme ein paar Züge Brust und dann den Kopf wieder ins Wasser. Das fällt mir wunderlich leicht, ich gucke mutig auf den Grund ohne die übliche Panik irgendwas unter mir zu sehen. das überrascht mich und ich kann mir ein Grinsen nicht verkneifen, als es mir auffällt. Da scheint wirklich nichts zu sein :) Von der dritten Boje, immer geradeaus und los Richtung Ziel, Strömung ignorieren, mit der Hand den Boden berührt, okay, aufstehen, lächeln, raus! Wow, selbst das geht einfacher als letztes Jahr beim Sprintdebüt. Der Neo zickt ein bißchen, ich gewinne aber am Ende trotzdem, abtrocknen, Socken, ein bißchen am Gel nuckeln. Eigentlich wollte ich ein Jäckchen überziehen zum Radeln, aber weil es sich so sehr dagegen wehrt, entscheide ich mich dagegen. Auf dem Weg zum Start ein Blick auf die Uhr: was ist da denn los? Da ist doch was kaputt? Irgendwas um die 45 Minuten sind erst vergangen. tatsächlich waren es 40:27 im Wasser, so schnell war ich noch nie. Bester Laune also noch fix den lieben Freunden winken und ab Richtung Wind. Der ist nämlich der wichtigste Begleiter auf den nächsten 42 Kilometern. Der Sprecher erwähnte noch kurz vor dem Start: „Was uns in Leipzig an Höhenmetern fehlt, gleichen wir durch Wind aus!“. Es fühlte sich an als radle man im kleinsten Gang auf der Rolle ohne sich vom Fleck zu bewegen. Ich versuche möglichst rund zu treten, immer wieder komisches Klackern an der Kette bei genau den Gängen die ich gerade fahren will. In Sachen schalten hab ich echt noch Lernpotenzial bis zur nächsten Saison schäm Nachdem ich mich 4 Runden über die Herrschaften Profisportler in Ihren Grüppchen geärgert habe, bin ich auch schon wieder auf dem Weg Richtung Wechselzone und mit meiner 1:39 durchaus zufrieden. Schuhe wechseln und am Ausgang sehr freuen, dass liebe Freunde jubeln, die man genau dort erwartet hat. Ein paar Meter weiter meine Rundumbetreuerin mit der Kamera und lieben Worten und gleich danach wieder winkende, bekannte Gesichter. Toll, so kann es weitergehen, auch wenn kaum noch wer außer mich auf der Laufstrecke unterwegs ist und auch die Streckenposten sehr überrascht schauen wenn ich Ihnen sage, dass es nicht nur noch ein paar Meter sind, sondern noch eine ganze Runde :) Egal, einfach weiter. Am Wegesrand, dann eine Trainingskollegin, sie weint und hält sich die Brust. Ich halte an und versuche zu helfen. Weil sie auf dem Rad so mit dem Wind zu kämpfen hatte, konnte sie dort keinen Schluck trinken, was sich jetzt rächt. Ich halt einen Zuschauer auf dem Rad an, und nehme ihm sein Wasser weg, das scheint erstmal zu helfen, sie schickt mich weiter. Auf der zweiten Laufrunde, sehe ich sie entgegenkommen und warte bis sie aufgelaufen ist. Jetzt bringen wir das hier noch gemeinsam zu Ende. Noch zwei, drei Kilometer, dann haben wir es geschafft und wir beginnen uns zu freuen. Am Eingang zum Zielkanal warten zwei Zwerge auf mich, die rechts und links an meiner Hand andocken und so schnell Richtung Ziel rennen, dass ich kaum hinterherkomme. Danach ist nur noch Glück. Ich bin ein einziger Klumpen Endorphin, was noch lange anhalten wird. Wir feiern uns selbst und gegenseitig und ich bin einfach nur unheimlich stolz darauf, in diesem Ziel zu stehen. Das mach ich bestimmt mal wieder :) |
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Glückwunsch nochmal und der Bericht ist auch schön geworden!!!! |
Sodele .. jetze .. irgendwie komm ich mit dem Blog kaum noch hinterher ... die Ereignisse überschlagen sich aber auch gerade ...
Also ... unsere 2 Wochen Schwedenurlaub haben wir genutzt um der bunten Tussi zuvorzukommen und im Garten von Schloß Gripsholm den Bund fürs Leben einzugehen! :) jemand Lust auf Fotos? Kaum zurück, erwartete mich eine Anfrage von eben jenem Arbeitgeber, wegen dem ich letztens noch so deprimiert war: jetzt kann es ihm kaum noch schnell genug gehen. Also habe ich Stand heute einen Aufhebungsvertrag und einen Arbeitsvertrag unterschrieben und muss nächste Woche noch 3,5 mal in die alten blöde Telefonbude, meinem Kollegen (den ich in den Urlaub geschickt hab) den ganzen Kram übergeben und noch kurz ein paar Tage der Freistellung genießen. *jubel* ... Läuft! :D Der Steffny Marathonplan hat vor 2 Wochen angefangen und es läuft bis jetzt ganz rund. Morgen erwarten mich 22km, ich bin gespannt wie sich das anfühlt einfach mal so im Training knapp über HM zu laufen! .. Donnerstags geh ich jetzt mit ner Freundin zum Wasserhopsen, besser bekannt als Aquafitness, oft verspottet, aber tatsächlich recht anstrengend und für den Ausgleich bestimmt gar nicht so doof. So, muss los, shoppen für die neue Arbeit (*kicher* Mädchenausrede, ich weiß) und danach natürlich laufen. Steffny möchte heute 70 min/ 6:45 min/k also wird das auch gemacht. Achja .. mein Plan .. der Plan will auf eine Zielzeit von 4:45h hinaus, für mich zählt eigentlich nur ankommen. Wir werden sehen, die 4 Trainings in der Woche sind jedenfalls schonmal eine, na sagen wir, kleinere Herausforderung! |
Glückwunsch!!!!
Hey, das sind ja super Neuigkeiten!!!
Glückwunsch zur Hochzeit :bussi: Glückwunsch zum Job :Blumen: ähhhh... und ... Glückwunsch zum Marathonplan :Lachanfall: |
Ja,ich will Fotos sehen.
Gratulation auch von mir.:Blumen: :Huhu: |
Day of the Days ...
    ein besonderes Highlight waren natürlich die Hobbitt- Trauzeugen, die uns vor Ort gestellt wurden :)  |
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