TS-Resterampe +2
 

So Leute,

jetzt wird es ernst - auch wenn es nur 2 Punkte gab, war die Einheit heute sehr intensiv:

5 * 800m IV mit 800m Trabpause - da hab ich dann doch gemerkt schon länger keine intensiven TE mehr gelaufen zu sein.

Gruß Andy

Edit sagt allerdings, dass meine Anmeldung immer noch nicht klappt :-(

Muss an der Intensität liegen, meine Luscheneisschlidderrunde ist drin :Lachen2:

Frage:

ich trage meine Einheiten ein, und bekomme ein Ergebnis: 1825.Platz

Und dann, im Laufe des Abends werde ich in der Platzierung immer besser...:(

Wie kommt das?

Löscht Ihr abends Eure (Platzhalter-) Einheiten, mit denen Ihr die Konkurrenz schon morgens beeindrucken wollt?

Verstehe ich irgendwie nicht... :confused:

Frank,
der sich zu spät angemeldet hat,
sonst wäre er bei den Schwertransportern

Klar, ich trage immer Platzhaltereinheiten ein um andere zu foppen :Cheese:

Nö, keine Ahnung, entweder haben sich andere vertan und lange Einheiten von fälschlich Rad auf Alternativsport geändert, oder was ich eher vermute, dass die Platzierungen in gewissen Abständen berechnet werden, und dein aktueller Eintrag da jeweils noch nicht mit einbezogen ist.

Geht mir jedenfalls auch so.

Ich werde mein Training etwas punktemindernd umstricken - werde jetzt 3 Monate mit professioneller Hilfe im Kraftraum abtauchen für 2-3x die Woche-Mal sehen, wie ich die anderen Einheiten unterkriege. Ich mach eh nicht so nach Plan. Ich glaube aber die Kräftigung tut not (zumindest nach dem Probetraining heute tut mir sehr viel mehr weh als gestern nach 3 Stunden Power-Spinning -- Schwachpunkte also klar).
Mal schauen....

Glückwunsch an die Schlammspringer vom Wochenende in Kasterlee!!!! :liebe053: :Blumen: :bussi: :liebe053:

Habt Ihr auch Probleme beim Einloggen ?

Nein.




Verehrte Zuschauer, die humorgeladene Actionserie "Ein Käsevogel im Wasser" musste heute aus motivationstechnischen Gründen entfallen. Das Alternativprogram "Ein Käsevogel auf der Rolle" entfällt aus echten technischen Gründen. Dafür bieten wir ihnen folgende Weisheit: Ein Lauf auf Schnee ist nicht nur heller, nein auch anstrengender und macht daher schneller.

Weiterhin wünschen wir ihnen noch viel Spaß mit dem Winterprogramm... äääm *räusper* dem Winterpokal :Huhu:

:Lachanfall: :Lachanfall: