:liebe053:

Hallo Judith,

wow, tolle Leistung !

Gratulation !

Viele Grüße

Andy

Astrein, gepackt! Und sub 4, cool!
Jetzt lass dich hübsch verwöhnen und erhol dich gut!

Ich habe heute während des Laufs immer mal wieder an dich gedacht und dir die Daumen gedrückt!

Herzlichen Glückwunsch, hast du super gemacht :Blumen:

Ich auch!

Und super gemacht, SUPERZEIT!!!
Herzlichen Glückwunsch!


LG Marion:Blumen:

Gut gemacht, Herzlichen Glückwunsch :Blumen:

Bravo! Dann hat das Daumendrücken ja funktioniert :liebe053:
Feier und erhol Dich schön!



Ich krieg sie nun nur nicht mehr auseinander... Sind auf dem Rad eingefroren.:Nee:

Fast geschafft!
 

Ihr Lieben!
Vielen, vielen Dank für eure Unterstützung. Ich habe beim Laufen auch an euch gedacht und das hat mir geholfen.
Zum Lauf jetzt nur so viel: ich bin nur ein bisschen traurig, dass ich die Zeit nicht ganz geschafft habe. Ich habe sie aber nicht "liegen lassen", sondern mich echt angestrengt. Leider hatte ich ab ca. 25km stark verhärtete Muskeln und so wurde es gegen Ende echt schwer. Bis 35 war ich im Plan.
Jetzt liege ich hinten im Auto und habe schon angefangen, meinen Vorsatz in die Tat umzusetzen, eine Woche lang nur Nahrungsmittelschrott zu mir zu nehmen: ich habe schon Asia-Nudeln und zwei Eis weg, jetzt ist gleich eine Packung Kekse dran...
Ein Kumpel von *Jo* ist übrigens 2:32 h gelaufen!
Und ich? Ich will im Herbst vielleicht noch einen Marathon laufen, dann aber in 3:40 h oder so. Vielleicht esse ich aber auch einfach weiter Schrottzeug und werde fett...
Morgen mehr, wenn's euch interessiert.
LG
J., müde

Auch wenns nicht gaaanz die Wunschzeit war: Herzlichen Glückwunsch zum tollen Lauf :Blumen:
Und: Mahlzeit! :Cheese: