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Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 552354)

"Mini-Challenges" aller Art könnte man ja auch öfter spontan anzetteln ... :cool:

passt, bin dabei...
Vorschläge?

Zitat:

Zitat von felix__w (Beitrag 551978)

Ja, nun schon 22 Tage :Cheese:

Dieses Jahr gab es weniger als in den Vorjahren und ich bin trotzdem schnell -> ich brauche gar nicht viel Schwimmtrainings und investiere besser in Rad und laufen.

Das kann ich mir auch nicht vorstellen. Mein Monatsrekord liegt bei ca 45km. Und das im Sommer mit Wettkämpfen und wenn ich täglich neben dem Haus in den Fluss springen kann.
Für Erfolg im Sommer wäre da weniger mehr gewesen.

Ich weiss aber nicht ob ich nächsten Winter/frühling wieder mit mache. ich schwimme sowieso (fast) nur die 2x im Vereinstraining und es hilft mir darum nicht zur Motivation (nicht mal der mögliche Quater-Hero).

Nochmals eine letzte Anmerkung zur Dauer/Zeitpunkt der Challenge:

Wenn man dieses Jahr anschaut hatten wir von Mitte November bis Ende Dezember Tempertauren von -5 bis +5C und sehr oft Schnee. Zu dieser Jahreszeit ist es auch oft dunkel (am Abend geht die Sonne am 12.Det am frühestens unter).

Im März (bzw schon Ende Februar) hatten wir Temperaturen von +5C bis +17C und es ist jetzt schon ab 5 bis 19Uhr hell.

-> Trainingstechnisch und wettermässig wäre es darum viel sinnvoller die Challenge z.B. von 1.11. (oder 1.12.) bis Ende Februar zu machen! Jetzt im März sollte man das gute Wetter für Rad nutzen und nicht im Bad 'rum plantschen'.

Felix

Kann Dir in allen Punkten nur zustimmen, obwohl ich Trainingspläne kenne wo 60km/Woche geschwommen werden bzw. am Tag 5x5km :Cheese:
Zumal bei uns die Vereinsmeisterschaften immer im Dez. sind und ich vorher viel schwimmen muss.
Aber vielleicht ist man ja auch Ansporn für andere zum Training.
Mir hat es auf jeden Fall viel Spaß gemacht, auch wenn ich meine Goldmedaille der Abwesenheit von DeRosa zu verdanken habe :Huhu:

Zitat:

Zitat von kury (Beitrag 552399)

Kann Dir in allen Punkten nur zustimmen, obwohl ich Trainingspläne kenne wo 60km/Woche geschwommen werden bzw. am Tag 5x5km :Cheese:

Triathleten? Bei Schwimmern ist das natürlich ganz anders.

Felix

Zitat:

Zitat von kury (Beitrag 552399)

nur der GEISTIGEN Abwesenheit.. körperlich war i immer präsent :-)

irgendwie fehlt mir ja das (fast) tägliche Eintragen hier in die Liste ....

Deswegen bin ich jetzt auch im Rad-Thread. Aber da wird Disziplinbedingt ja nicht täglich eingetragen. Wollen tät ich ja schon, bei dem Wetter, aber da ist noch diese dumme Nebenbewschäftigung, ...

da mache ich doch auch mit, aber diese "dumme Nebenbeschäftigung" und noch einiges mehr, machen mich bezüglich Radfahren ein wenig unflexibel. Da ist es für mich schwimm-technisch deutlich besser ....

Mit Laufen wär man auch etwas flexibel. Und nächste Woche ist Sommerzeit, da werde ich mal probieren, mich donnerstags abends im Büro umzuziehen, Sportsachen an und ab zum laufen. Freitags dann will ich die 10 km bis ins Büro locker rollen (hab da keine Dusche). Schlips und Kragen hängen dann ja dort, abends dann wieder in die Sportklamotten und mit ner kleinen Runde über die Bonn-Tria-Strecke per Rad nach Hause. Sonnenuntergang ist dann um 20:04, ne Lampe werd ich vorsichtshalber mal mitnehmen. Die Live-Sendung werd ich dann zwar wieder verpassen, aber "Forum macht langsam".