Dann auf gehts!:liebe053:

Wieviele km sind denn die Bodenseequerung?

12, 38 oder 64 !

Also, die 12 würden erstmal reichen ;)

Vor vielen vielen Jahren waren wir mal im Training zu der "verschärften" Version von Oehningen - Bregenz. Durch den Seerhein und gegen die Strömung... leider ist es damals dann doch nicht dazu gekommen. :(

Ui, das sind fürs Schwimmen schon echt heftige Zahlen :cool:

Kannst ja nächstes Jahr die 12 km auf der sicheren Regattabahn in Köln erstmal probeschwimmen kommen :Huhu: :Cheese:

Bin wohl letzte Nacht im Traum zuviel geschwommen, habe nur den "Untersee" durchschwommen (ist eigentlich auch logisch... die Strecke kenne ich ja, immer schön an der Höri entlang bis zur Reichenau)...
heute sind meine Verspannungen im Nacken, Schulter; Arm wieder massiv zurück. Jetzt versuche ich es erstmal mit ner Wärmflasche. Tut schonmal gut. Ist komisch, eigentlich fühlte es sich heute morgen ganz gut an... jetzt gar nicht mehr :(

Sonst bin ich froh, die Weihnachtskonferenz der Firma heute gut überstanden zu haben :)
Jetzt erstmal ein langes Wochenende :liebe053:

Fröhliche Weihnachten !!!


Schneeflöckchen, weiss Röckchen... nee, leider nicht... ist nur Schneeregen. Aber das lässt ja noch hoffen.

Krafttraining habe ich heute auf Kniebeugen und so zu Hause beschränkt, mit 2x 6er Pack Wasser in der Hand geht das auch mal. Glücklicherweise hat mich niemand gesehen :Lachanfall:
Jetzt noch ne Runde laufen, das ist ja für den Schulterbereich nicht so anstrengend und dann Wärmepflaster. Mal schauen, die Wärmflasche gestern tat ja schon gut, vielleicht hilft das auch...

Dann geht's zum Kaffee und gemütlichen Zusammensein an den Bodensee!:Liebe:

Heute ein herrlicher Tag im Schnee!

Das Skifahren ging ganz gut, aber hola... da muss ich das Krafttraining einfach noch ein bischen mehr ausbauen. Oder endlich mal die Ski laufen lassen und mich nicht tot-bremsen :Lachanfall:

Gibt es eigentlich irgendeine Sportart, die Du nicht betreibst? :Cheese: :Huhu:
PS was für ein tolles Wetter!!!!