"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
2. manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
3. Flow - (64/98,8/8/0) - ★★
4. Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
5. ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
6. bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
7. hali gali - (51/96/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
8. Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
9. illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
10. hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. ulmerandy - (36/70,4/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
13. schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
14. Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
15. formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
16. Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
18. bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
19. Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
20. FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
22. poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
23. hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
24. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
25. kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Ahoi!

Zwei Dinge:
1. Ich könnte kotzen, weil ich schon wieder krank bin. Bis gestern Mittag war alles super. Morgens bei herrlichem Wetter vor dem Spätdienst im Altenheim knapp 3 h Rad gefahren. Dann während des Dienstes ging es total bergab, ich nieste nahezu pausenlos, die Nase lief wie verrückt, Schweißausbrüche, Augen tränen, das volle Programm.
Ich meldete mich am späten Abend für heute in der Klinik krank, was die richtige Entscheidung war, denn mir geht's immer noch kacke. Schwimmen? Fällt also aktuell flach. Ätzend!

2. Ihr achtlosen, egoistischen Kerls, ihr! (Und Mädels.) Warum schreit denn keiner auf, wenn der bescheidene Flow keinen Freak-Stern für sich beansprucht? Und das obwohl er 12,5 Kilometer geschwommen ist. Ich beantrage also hiermit einen Freak-Stern für den Herrn des Winter-Superstar-Schwimmens!

Schon wieder mal verrotzte Grüße: J.

Ja, da hätte man drauf kommen können. Er führt aber ein so strenges Regiment, da wagt es kaum einer (oder eine) Widerrede zu leisten oder überhaupt nur sein Urteil anzuzweifeln. :Cheese:

Ich unterstütze aber den Antrag. :Lachen2:

Gut Besserung! :Blumen:

+1 +1 :Blumen: :Blumen:

Das tut mir leid. Das nervt, gerade wenn man motiviert ist und Lust hat. Kann ich gut verstehen. Hab' mich ja auch genügend rumgequält. Mindestens 10 Tage im Februar richtig weggehauen mit ordentlich Fieber. Danach eigentlich bis Ende letzter Woche auch nicht richtig gesund gefühlt. Daher auch noch die kurzen Minimaleinheiten.
Erst nach den 12,5km am Samstag ging's mir endlich wieder besser ... :-D
Das war wohl, was gefehlt hatte ...

Gute Genesung !

:Blumen:

Richtig so ...

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
2. Flow - (66/103,8/8/5,0) - ★★
3. manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
4. Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
5. ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
6. bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
7. hali gali - (51/96/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
8. Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
9. illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
10. hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. ulmerandy - (36/70,4/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
13. schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
14. Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
15. formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
16. Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
18. bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
19. Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
20. FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
22. poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
23. hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
24. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
25. kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/size]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. macoio - (66/174/8/0) - ★★★★★★
2. Flow - (66/103,8/8/5,0) - ★★
3. manax - (65/205,5/6/0) - sub 14 - ★★★★★★★★
4. Ravistellus - (62/121,6/6/0) - Do the right thing. - ★★★★
5. ScottZhang - (55/105.7/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
6. bellamartha - (54/173/6/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
7. hali gali - (51/96/7/0) - Einfach Spass haben - ★★
8. Läuftnix - (43/102/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
9. illdie4u - (41/97,8/4/2,3) - 3x pro Woche
10. hobbit - (37/71/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. ulmerandy - (36/70,4/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. kullerich - (33/103,4/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
13. schnodo - (32/60,2/11/1,2) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
14. Lucie - (26/138,2/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
15. formliquide - (25/58,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
16. Nole#01 - (24/60,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
18. bergen - (22/40,1/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
19. Uruman - (20/40,5/3/2,5) - Ziel: Mittig
20. FMMT - (15/52,5/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
22. poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
23. hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
24. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
25. kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****