sob-Team
 

Juhu, da bin ich wieder :Huhu:

So, die Weihnachtsgeschenke habe ich endlich auspacken dürfen und die Weihnachtsbaumkerzen wurden extra für mich noch einmal am 30.12. angezündet :Cheese:

Dann kam der 31.12. mit nur 1 Pünktchen für den WP und ich bin überhaupt nicht böse :Cheese: PB über 5km mit 25:32 Min. :liebe053: :liebe053: :liebe053: Ich freu' mich!!!!!!!!!!!!!

O.K., heute brachte dann der lange langsame Lauf über 95 Min. einige Pünktchen ein.


FROHES NEUES JAHR

Wow, die Winterstürmer geben ja jetzt richtig GAS! Respekt, ganz super! ...auf das wir beide gemeinsam die Top25 karpern!!!

Ich wünsche allen WP Teilnehmern, aber auch allen Lesern ein ganz tolles Jahr 2011. Auf das alle verletzungsfrei und gesund ihre Ziele erreichen!

Allen Winterpokalteilnehmern auch von mir ein frohes und gesundes neues Jahr!:liebe053:

Schöne Aktion!

Danke:Blumen: Besonders bemerkenswert finde ich, dass sich alle Teams kontinuierlich nach oben arbeiten! (außer natürlich dem Team, das von Anfang an, ganz oben oben stand)

Herzlichen Glückwunsch zur neuen PB!

Ich habe heute das neue Jahr sportlich eingleitet und bin zum ersten mal seit Kasterlee gelaufen. War ich froh das ich derzeit für nichts trainiere und nach einer Stunde einfach wieder nach Hause abbiegen konnte! Die Bedingungen im Moment sind ja echt ätzend:Nee:

Nachdem es den ganzen Tag geregnet hatte, war ich dann jetzt doch noch laufen. Erst meine Stunden-Stadt-Runde, die leider nur zum Teil geräumt war. Und dann habe ich mich, als ich fast wieder zuhause war, entschieden noch ein bißchen bei uns in Viertel zu laufen - da sind die Straßen wenig befahren, so daß ich die Fußwege weitestgehend gemieden habe und auf den top-geräumten Straßen gelaufen bin. Das war echt schön, endlich mal wieder richtig abdrücken zu können ohne zu rutschen :liebe053:
Meine Pulswerte habe ich mal total ignoriert und mich am schönen Laufen erfreut - so sind dann 80 min zusammengekommen - so lange bin ich ne ganze Weile schon nicht mehr gelaufen :Cheese:

Gutes neues Jahr euch allen. :liebe053: :liebe053:

mfg

sob-Team
 

So, eben die 2. Einheit im neuen Jahr absolviert: 90 Min. Rolle.

Mädels, haut rein und bleibt gesund!

Bin grad am Punkte rollen :-). 3 sind erledigt, 8 sind noch zu machen!

Das sind aber dann gar keine 3 Stunden :Gruebeln: