1. qbz (8/30,4/5) - ?
2. *JO* (5/15,3/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. Neonhelm (5/13,9/0) - Haubentaucher
4. lonerunner (5/13,6/0) Rückwärtsschwimmer
5. engelchen (5/9,3/0) - Ex-brustschwimmer
6. PippiLangstrumpf (4/5,5/2) - wenn schon sonst nix geht :(
7. Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin
8. Garuda (3/7,650/0) - Freitaucherin
9. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
10. Wandergsellin (2/5,6/2) - bekennende Gernschwimmerin
11. WeT (2/3,9/0) - ein Versuch ist es wert
12. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
13. Flow (2/2750m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
14. Axel (1/4,1/0) - invalider Schwimmer
15. Hellhimmelblau (0/0/0) -
16. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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2, 2km rumplanschen

Damit ich nach dem Ausfall des Race-Shuttles heute morgen wenigstens etwas getan habe...

1. qbz (8/30,4/5) - ?
2. *JO* (5/15,3/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. Neonhelm (5/13,9/0) - Haubentaucher
4. lonerunner (5/13,6/0) Rückwärtsschwimmer
5. engelchen (5/9,3/0) - Ex-brustschwimmer
6. PippiLangstrumpf (4/5,5/2) - wenn schon sonst nix geht :(
7. Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin
8. Garuda (3/7,650/0) - Freitaucherin
9. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
10. Flow (3/3900m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
11. Wandergsellin (2/5,6/2) - bekennende Gernschwimmerin
12. WeT (2/3,9/0) - ein Versuch ist es wert
13. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
14. Axel (1/4,1/0) - invalider Schwimmer
15. Hellhimmelblau (0/0/0) -
16. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Frühschwimmen ! :liebe053:

Zur Abwechslung mal in der anderen, kleinen Halle.
Senioren-Floating bei schummrigem Dämmer-Licht mit transzendierender Unterwasser-Beleuchtung ... :cool:
Wenig Betrieb, nach 25m Delphin beim Einschwimmen hatte ich eine Bahn für mich alleine ... :)

400m ein, 6x (50m "Technik", 50 Kr gesamt), 100m locker, 2x 25m Tauchen

-> 1150m

Ich merke schon: Es wird einfach Zeit, daß ich auch mal Delle lerne ... das ist ja doch die wichtigste Lage :Lachanfall:

Wenn du die Bahn freiräumen willst, ist ein Mangel an Technik, ausgeglichen durch "Hektik" und "Egozentrik" viel Besser als gute Technik! :cool: :Cheese:

Das Mädel, mit dem ich Samstag die Bahn geteilt habe , ist 400 Delle geschwommen. Nicht schön, nicht schnell, aber 400. Ich bin nach 25 so gut wie tot... :Lachen2:

1. qbz (8/30,4/5) - ?
2. lonerunner (6/15,1/0) Rückwärtsschwimmer
3. *JO* (5/15,3/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. Neonhelm (5/13,9/0) - Haubentaucher
5. engelchen (5/9,3/0) - Ex-brustschwimmer
6. PippiLangstrumpf (4/5,5/2) - wenn schon sonst nix geht :(
7. Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin
8. Garuda (3/7,650/0) - Freitaucherin
9. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
10. Flow (3/3900m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
11. Wandergsellin (2/5,6/2) - bekennende Gernschwimmerin
12. WeT (2/3,9/0) - ein Versuch ist es wert
13. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
14. Axel (1/4,1/0) - invalider Schwimmer
15. Hellhimmelblau (0/0/0) -
16. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Wegen der Erkältung das Training etwas verkürzt :cool:

1. qbz (8/30,4/5) - ?
2. *JO* (6/16,5/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. lonerunner (6/15,1/0) Rückwärtsschwimmer
4. Neonhelm (5/13,9/0) - Haubentaucher
5. engelchen (5/9,3/0) - Ex-brustschwimmer
6. PippiLangstrumpf (4/5,5/2) - wenn schon sonst nix geht :(
7. Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin
8. Garuda (3/7,650/0) - Freitaucherin
9. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
10. Flow (3/3900m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
11. Wandergsellin (2/5,6/2) - bekennende Gernschwimmerin
12. WeT (2/3,9/0) - ein Versuch ist es wert
13. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
14. Axel (1/4,1/0) - invalider Schwimmer
15. Hellhimmelblau (0/0/0) -
16. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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verdammt heute ging nix (zum glück über 1000m....)

1. qbz (8/30,4/5) - ?
2. Neonhelm (6/16,55/0) - Haubentaucher
3. *JO* (6/16,5/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (6/15,1/0) Rückwärtsschwimmer
5. engelchen (5/9,3/0) - Ex-brustschwimmer
6. PippiLangstrumpf (4/5,5/2) - wenn schon sonst nix geht :(
7. Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin
8. Garuda (3/7,650/0) - Freitaucherin
9. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
10. Flow (3/3900m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
11. Wandergsellin (2/5,6/2) - bekennende Gernschwimmerin
12. WeT (2/3,9/0) - ein Versuch ist es wert
13. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
14. Axel (1/4,1/0) - invalider Schwimmer
15. Hellhimmelblau (0/0/0) -
16. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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500ein
4x25 Spurt
2x800
200 locker
2x25 Spurt gegen die Nachbarbahn... :cool:
200aus

2,65km

Edith sagt, das nächste mal wartet sie bis Mitternacht mit dem Eintragen...