Nette Location für nen hybschen Winterswim...

Ich war da letztes Jahr das erste Mal drin, als es so gerade zweistellige Temperaturen waren.
Sack Zement!!!
Hände und Füße gingen ja für eine Weile, aber mir ist fast das Gesicht abgefallen...

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Dafür war es heute beim Frühschwimmen fast wie bei den Lemmingen.
Abgesehen von den Tritten, die ich heute abbekommen habe, habe ich schön Wasser schlucken dürfen.
Danach hätte ich die Kaffeebohnen eigentlich nur noch kauen müssen...

Da dann "bei mir" zu bleiben und mich nicht beirren zu lassen, kostet Kraft.
Aber ich denke dann immer, dass es im Wettkampf auch mal so zugehen könnte und da muss ich auch Ruhe bewahren.

Ansonsten habe ich mich zu den neu freigeschalteten Pilates-Kursen angemeldet und festgestellt, dass mein geliebter Stabi-Kurs nicht mehr stattfindet :(

Jetzt geht es aber gleich erstmal in die Laufschuhe und heute Abend auf die Matte und oder die Rolle.

Der Alltag hat heute unerbittlich seinen Einzug gehalten und ich hab jede Menge auf der to-do-Liste.
Aber - ich bin auch froh, dass langsam wieder Ordnung und Ruhe einkehren.
Die letzte große Party ist erstmal gefeiert und die nächsten Wochen wird Schmalhans wieder Küchenmeister sein.
Die überflüssigen Kilos schlepp ich auf gar keinen Fall den Hohen Hagen hoch!!!
Bis Ende April habe ich Zeit den Ballast abzuwerfen.
Also: kein Alkohol, mäßig Schnuckelkram, viel Gemüse.

Die Runde durch den Wald lief gestern gar nicht so übel.
Danach zum Pilates (mal wieder ein neues, unbekanntes SM-Spielzeug...) war aber mit Sicherheit kein Fehler, wobei da diesmal der Schwerpunkt auf dem Schultergürtel lag.
Ich glaub, dass das die erste Stunde war, wo ich (fast) ohne Probleme jede Übung von Anfang bis Ende mitmachen konnte.
Obs am Schwimmen oder am Tanztraining liegt?
Die schwierigste Übung war natürlich wieder so eine komplexe Multiübung mit Streckung hier, Gleichgewicht da, Rotation dort und dazu kleine schnelle Moves mit dem "Spielzeug".
Das ging zwar, ab und zu rutschen mir da ein Fluch oder ein Röcheln raus, was meine Mitstreiter wohl irgendwie erschreckt :Lachen2:
Die Faszien musste ich danach trotzdem noch ein wenig pflegen.
Bin sehr gespannt auf den Arzttermin (nur noch 2 Wochen warten...).
Mittlerweile tippe ich als grundsätzliche Ursache auf Hüfte. Alles andere könnten vielleicht auch Auswirkungen davon sein.
Immerhin bin ich durch die ganze Dehnerei und Rollerei (bzw. erst danach) insgesamt recht geschmeidig unterwegs.
Das sah frühmorgens auf der Treppe schon ganz anders aus :o

Da es heute einem auf dem Berg die Mütze von den Ohren reißt oder in sekundenschnelle durchtränkt, gibt es heute nur indoor-Einheiten.
Schwimmen war ich schon, also (nach einer überfälligen Hauspflege-Einheit) wird geradelt.
Ich hab noch 300 Seiten in meinem momentanen Ebook, 2 Podcasts und diverse Trainingsvideos zu gucken.
Mal sehen, wie lange man mich auf dem Zicklein radeln lässt...

Diesen Sommer bist Du nachher so in Form...

Wenn ich mich auch so fühlen würde:
Zuviel und zu lange gearbeitet und dann festgestellt, dass der Resttag weniger Stunden hat, als Aufgaben...
Ich hab mich dann für 3 Top-Themen entschieden:
Finanzen: nochmal zur Arbeit (da ging leider kein Weg dran vorbei)
Familie: was gutes kochen (K2 hat immer noch nicht wieder sein minimales Gewicht und der Gatte kränkelt)
Laufen: alles 2 Tage die fällige Laufrunde (heute mal in den verschneiten Wald)

Eigentlich wäre noch Schneeräumen dran, aber das Nachbarskind brauchte dringend unseren Schnee für sein Iglu und hat im Gegenzug unsere Einfahrt frei geräumt...
Na dann will ich mal nicht so sein ;)

Alles andere ist ersatzlos gestrichen.
Ich spüre jeden Knochen...
Ich wälz mich jetzt noch auf dem Blackroll-Ensemble herum und dann fall ich wahrscheinlich ins Koma.

Ich dachte, Schmalhans...

Das eine schließt das andere nicht aus :)
Es gab Crêpes, gefüllt mit viel Gemüse und etwas Frischkäse.O:-)
Die Jungs haben sich noch welche mit Nutella hinterher geschoben, aber ich konnte mich tatsächlich mal zurückhalten.

Auch wenn es an solchen Tagen schwerer fällt.

Ich arbeite schon wieder Zuviel…
Aber genau wie beim Training regt es mich auf, wenn es nicht so läuft, wie ich mir das vorstelle und dann kann ich da auch nicht locker lassen.

Im Wasser war ich seit Dienstag morgen nicht mehr, was meine Laune nicht unbedingt verbessert, der Rest an Training beschränkt sich gerade auf sehr kontolliertes Laufen/Tippeln.
Heute war das sogar doppelt hilfreich, denn im Wald waren die Wege "halbgefroren". Dafür war der Untergrund wenigstens nicht so bockelhart, was meinen Gelenken echt gut tut.
Auf die Blackroll geht es sicherheitshalber trotzdem - aber erst nach dem Tanztraining, denn jetzt sind erstmal wieder die Highheels dran.
Ich hab über Weihnachten mit Sicherheit alles verlernt :o