Na das nen ich mal ein Programm Läuftnix :Huhu:

Abgesehen davon das mich die Bademeisterin nach 3000m ´wegen Unterkühlung aus dem Schwimmbecken ziehen müsste wär ich ne Woche tot wenn ich die Paddles überhaupt so lang durchdrücken könnte.

Super gemacht.

:Blumen: Dir Nils gute Besserung :Huhu: , nur das du eine entzündete Zahnwurzel als Alibi nimmst um den Kinn hydrodynamischer formen zu lassen finde ich ... ;) ;) ;)


Und zum Schluß ein Beispiel für kreative Krückennutzung

Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi (9/9,5/6/3) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
2. hali gali (6/9,5/4/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★
3. Läuftnix(5/17,5/3/10) - Schöner Schwimmen
4. Nils - (5/15/4/2,9) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★
5. Ravistellus - (5/12,1/3/3,7) - immer noch: 17:30/1k - ★
6. Alex1978 - (5/10,5/3/6,5)
7. illdie4u (4/9,1/2/4,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen
8. Formliquide - (4/9,1/2/4)
9. ulmerandy - (4/8,0/2/4,0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
10. Uruman - (3/9,9/2/3,5)
11. holger-b (3/8,2/2/2.8) - Rote Laterne
12. Joerg aus Hattingen - (3/3,9/0/2.4) - Top Ten ist das Ziel
13. Pablo1305 (2/5,9/1/2,7) - Ziel: 25 Einheiten
14. Microsash - (2/5/1/2,5) - Nass durch den Winter
15. Cella87 - (2/3,8/1/2,0) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
16. maksibec (1/4,5/1/0
17. schnodo - (1/1,8/1/1,8) - Genussschwimmer
18. Lucie (1/1,8/1/1,8) - Schwimmeeeeeeen <3
19. hanse987 (1/1,4/1/1,4) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. Flow - (0/0/0/0) -
21. Icey (0/0/0/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
22. old bag of bones (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi (10/10,5/6/4) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
2. hali gali (6/9,5/4/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★
3. Läuftnix(5/17,5/3/10) - Schöner Schwimmen
4. Nils - (5/15/4/2,9) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★
5. Ravistellus - (5/12,1/3/3,7) - immer noch: 17:30/1k - ★
6. Alex1978 - (5/10,5/3/6,5)
7. illdie4u (4/9,1/2/4,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen
8. Formliquide - (4/9,1/2/4)
9. ulmerandy - (4/8,0/2/4,0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
10. Uruman - (3/9,9/2/3,5)
11. holger-b (3/8,2/2/2.8) - Rote Laterne
12. Joerg aus Hattingen - (3/3,9/0/2.4) - Top Ten ist das Ziel
13. Pablo1305 (2/5,9/1/2,7) - Ziel: 25 Einheiten
14. Microsash - (2/5/1/2,5) - Nass durch den Winter
15. Cella87 - (2/3,8/1/2,0) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
16. maksibec (1/4,5/1/0
17. schnodo - (1/1,8/1/1,8) - Genussschwimmer
18. Lucie (1/1,8/1/1,8) - Schwimmeeeeeeen <3
19. hanse987 (1/1,4/1/1,4) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. Flow - (0/0/0/0) -
21. Icey (0/0/0/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
22. old bag of bones (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi (10/10,5/6/4) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
2. hali gali (6/9,5/4/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★
3. Alex1978 - (6/12,6/4/8,6)
4. Läuftnix(5/17,5/3/10) - Schöner Schwimmen
5. Nils - (5/15/4/2,9) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★
6. Ravistellus - (5/12,1/3/3,7) - immer noch: 17:30/1k - ★
7. illdie4u (4/9,1/2/4,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen
8. Formliquide - (4/9,1/2/4)
9. ulmerandy - (4/8,0/2/4,0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
10. Uruman - (3/9,9/2/3,5)
11. holger-b (3/8,2/2/2.8) - Rote Laterne
12. Joerg aus Hattingen - (3/3,9/0/2.4) - Top Ten ist das Ziel
13. Pablo1305 (2/5,9/1/2,7) - Ziel: 25 Einheiten
14. Microsash - (2/5/1/2,5) - Nass durch den Winter
15. Cella87 - (2/3,8/1/2,0) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
16. maksibec (1/4,5/1/0
17. schnodo - (1/1,8/1/1,8) - Genussschwimmer
18. Lucie (1/1,8/1/1,8) - Schwimmeeeeeeen <3
19. hanse987 (1/1,4/1/1,4) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. Flow - (0/0/0/0) -
21. Icey (0/0/0/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
22. old bag of bones (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Zwei kleine, harmlose Weihnachtsfeiern haben mich anscheinend gleich zum Durchreichkandidaten gemacht :dresche Aber wenn ich zwischen 12 und 1 ins Bett gehe, macht es keinen Sinn um 5 aufzustehen und um 6 im Schwimmbad zu sein. Wie sang schon Zeltinger: "Vun dr Luftmatratz jefalle, un unger Wasser innjepennt" (Mallorca, Sommer, Sonne, Herzinfarkt). Würde mir dann ähnlich gehen. :Cheese:

Damit stellt sich die Frage, ob ich entgegen meiner Gewohnheit mal am Wochenende schwimmen gehe. Nachteil: Es ist völlig unberechenbar, wieviel Betrieb ist. Und es gibt für mich kein schlimmeres und demotivierenderes Szenario als hochmotiviert ins Schwimmbad zu kommen und dann nur überfüllte Bahnen vorzufinden und nicht stressfrei Schwimmen zu können.

Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi (10/10,5/6/4) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
2. hali gali (6/9,5/4/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★
3. Alex1978 - (6/12,6/4/8,6)
4. Läuftnix(5/17,5/3/10) - Schöner Schwimmen
5. Nils - (5/15/4/2,9) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★
6. Ravistellus - (5/12,1/3/3,7) - immer noch: 17:30/1k - ★
7. illdie4u (5/11,4/3/6,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen
8. Formliquide - (4/9,1/2/4)
9. ulmerandy - (4/8,0/2/4,0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
10. Uruman - (3/9,9/2/3,5)
11. holger-b (3/8,2/2/2.8) - Rote Laterne
12. Joerg aus Hattingen - (3/3,9/0/2.4) - Top Ten ist das Ziel
13. Pablo1305 (2/5,9/1/2,7) - Ziel: 25 Einheiten
14. Microsash - (2/5/1/2,5) - Nass durch den Winter
15. Cella87 - (2/3,8/1/2,0) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
16. maksibec (1/4,5/1/0
17. schnodo - (1/1,8/1/1,8) - Genussschwimmer
18. Lucie (1/1,8/1/1,8) - Schwimmeeeeeeen <3
19. hanse987 (1/1,4/1/1,4) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. Flow - (0/0/0/0) -
21. Icey (0/0/0/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
22. old bag of bones (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Nee, ich hab ein Po-Lifting machen lassen...das soll die Wasserlage verbessern:Lachen2:

Naja, wie soll ich es sagen???
Die Krücke hängt eigentlich zwischen den Unterarmgehstützen ;)