Zitat von Jörrrch (Beitrag 389128)

Du fährst morgens um 4 Uhr Rad?????

6-7 Stunden ausfahrten sind nicht selten im Triathlontraining.

Zitat von hans77 (Beitrag 389127)

ich fahre draußen mit meinem (noch) Mountenbike...

Zitat von hans77 (Beitrag 389130)

ja ich finde es besser Abend da ist nichts los schön gechillt durch die Straßen cruisen:D


Gruß

Zitat von weihnachtsmann_s (Beitrag 389134)

Ps: abend ist bei mir so zwischen 20-22Uhr. alles danach ist nacht. und radfahren tue ich da bestimmt nicht mehr nicht mal im sommer.

Zitat von Flow (Beitrag 389133)

Ist erstmal ok ...


Probier's aus ... es hängt davon ab, wie sehr du dich jeweils dabei verausgabst ... und ob und wenn ja, wieviel Krafttraining noch dazu kommt ...

Auch wichtig :
Wenn es nächste Woche gut mit "2x alles plus KT" klappt, heißt das nicht, daß es auch auf Dauer, also mehrere Wochen nicht zu viel wird !


Die Grenzen sind nach oben offen ... :)
Lediglich mehr als 24h pro Tag kriegt man schwerlich hin ... ;)

Zitat von weihnachtsmann_s (Beitrag 389134)

:Lachanfall:

viel spaß beim abnehmen :Blumen:


radfahren ist da genau das richtige für dich:bussi:

Ps: abend ist bei mir so zwischen 20-22Uhr. alles danach ist nacht. und radfahren tue ich da bestimmt nicht mehr nicht mal im sommer. außer natürlich von der kneipe nach hause!

Zitat von maestrosys (Beitrag 389137)

:confused: Wieso? Ich fahr im Moment gerne gegen 1830 los und bin dann gegen 2100-2130 (mit Licht am Helm) zurück. :)

Zitat von weihnachtsmann_s (Beitrag 389142)

:Blumen:

Zitat von hans77 (Beitrag 389141)

Ich finde es am Abend bzw. in der Nacht viel angenehmer - jeder ist anders :)

Gruß