triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Seite 19 von 81 « Erste < 918 19 202969 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Trainings-Blogs (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=35)
-   -   Aller guten Dinge sind drei. (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=19635)

Alfalfa 19.11.2011 23:10
Zitat:
Zitat von Kiwi03 (Beitrag 673785)
Ich hab grad mit meinem Australien Peter gechatted
Oh je. Noch ein Peter.
Ich verliere den Überblick.
:Cheese:

Kiwi03 19.11.2011 23:10
Zitat:
Zitat von Alfalfa (Beitrag 673791)
Oh je. Noch ein Peter.
Ich verliere den Überblick.
:Cheese:
der PMP heisst auch Peter..:Lachen2:

Dafri 19.11.2011 23:12
Zitat:
Zitat von Kiwi03 (Beitrag 673792)
der PMP heisst auch Peter..:Lachen2:

jo...powermanpeter;)

powermanpapa 19.11.2011 23:13
Peter..........heißt jede Katz und jeder Köter ;)

Dafri 19.11.2011 23:15
Zitat:
Zitat von powermanpapa (Beitrag 673795)
Peter..........heißt jede Katz und jeder Köter ;)

jo,mein schwiegerfatta auch:Cheese::Cheese:

Dafri 19.11.2011 23:16
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 673797)
Ich heiße auch noch Paul.
Ist mein 2. Lieblingsrufname.
Leider ruft mich so keiner.

Hallo Paul

Kiwi03 19.11.2011 23:24
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 673800)
Vielleicht sollte ich 3-Rad in Paul ändern?
Nee, ich glaub besser nicht.
ne, das passt schon so, never change a winning team..:liebe053:

Alfalfa 19.11.2011 23:36
Paul ist ein cooler Name.
Aber sich hier umbenennen ist uncool, hab ich mal gehört.

Hoppel 20.11.2011 00:21
Paul ist bestimmt der Hund :Lachanfall:

Campeon 20.11.2011 09:33
Zitat:
Zitat von Kiwi03 (Beitrag 673785)
Ich hab grad mit meinem Australien Peter gechatted, der ist momentan in Arizona, nächstes Wochenende in Cozumel, danach das Wochenende in Busselton, also mal wieder 3 Langdistanzen hintereinander.. Hammer.
der spinnt ja auch!!!
Wenn der pro jahr einen richtigen IM machen würde, wäre es auch besser!!!

Zitat:
Zitat von Kiwi03 (Beitrag 673792)
der PMP heisst auch Peter..:Lachen2:
der spinnt aber nicht so!
Auch wenn ich ihn noch nicht persönlich kenne, kann ich das glaube ich schon sagen!!!

Zitat:
Zitat von Hoppel (Beitrag 673817)
Paul ist bestimmt der Hund :Lachanfall:
Na das wär auf jeden Fall ein besserer Name als Mücke.

Der Hund vom Ortsschildkönig heißt Otto, das klingt ähnlich!!!

Alfalfa 20.11.2011 14:10
Das Greif-Zitat ist interessant, kannte ich nicht (natürlich nicht).
Der Bezug zum Höhlenmenschen erinnert mich aber spontan an jemanden :Cheese:

Wie lange man wohl den Hormonspiegel so hoch halten kann bis man tot umfällt?

Mandarine 20.11.2011 16:10
Mücke ist ein süßer Name und passt gut zu dem Hündchen.

Mann, mann, mann 3-rad, wenn du noch mit der sexy lila Hose und deinen Bartstoppeln am Start stehen würdest, wären die Blicke der Anderen bestimmt noch schöner :Cheese:

Chapeau für die Zeit beim 10er, 35:xx ist schon eine Laola wert !

Ich habe ja jetzt nach Zofingen einen 4 Wochen Greif-Härtner-Plan eingelegt und kann nur sagen, Greif ist der Oberhammer, mir gefällt das super gut.
Nächstes Jahr möchte ich einen Marathon mit 8 Wochen Training von Greif machen.

Alfalfa 20.11.2011 23:14
Nicht du, das kann lieber jemand anders machen.

Kiwi03 21.11.2011 09:11
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 674356)
ne so masochistisch bin ich nicht veranlagt
ich hab mir auch ne neue Langhantel geordert, also vor allem ne längere Stange als meine 1 m von 1984 .. mal gucken was das so wird mit dem Spielzeug. :Lachen2:

Kiwi03 24.11.2011 11:55
ich hab mal ne Frage:

warum fährst Du momentan nur 1 * die Woche und dann volle Pulle und sonst nicht, Zeit versteh ich, aber ansonsten?

Ich hab Dir den Link zum Krafteln geschickt da hats noch ein paar andere Nettigkeiten..http://www.hantelfix.de/uebungen_beine.html

Wie geht eigentlich die Schwimmerei voran?

Kiwi03 24.11.2011 12:22
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 675866)
weil ich keine Zeit hab/hatte, ansonsten
Ich hab zudem so noch nie irgendwas trainiert.
Einfach mal was anderes machen, schaden wird es nicht (hoffe ich)
:Lachen2:

ich hab auch nen interessanten Muskelkater heute.. mal gucken was am Samstag in Mesum so geht..:Cheese:

erwin_o 24.11.2011 14:41
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 675825)
gestern war wieder Rolle angesagt.
Ich gestehe, ich hab immer ein wenig Angst vor der Einheit, weil ich sie als derartig anstrengend empfinde, dass sie mir im Grunde null Spaß macht.
Egal, was macht man nicht alles um schnell(er) zu werden.
Möglicherweise werde ich das Rollenprogramm in Zukunft noch etwas modifizieren.
45min 250W treten ist ziemlich langweilig, eintönig und extrem antrengend:
einen Puls von 160 auf dem Rad über 30min hab ich eigentlich extremst selten....
Ein wenig Abswechslung käme sicherlich gut.
http://connect.garmin.com/activity/130591792

Den Rest haben mir allerdings zum Schluss die Kniebeugen gegeben.
Ich hab da derartigen Muskelkater von, dass ich kaum gehen kann.
Ich hatte schon mal vorgefühlt um vielleicht doch am WE einen 10er zu laufen.
Die Sinnhaftigkeit bei meinem derzeitigen Befinden stell ich aber erstmal in Frage....
ein tip/gute trainingseinheit aus meinem plan / von meinem trainer:
10min einfahren
10x4min hohe belastung (unter der anaeroben schwelle) bei niedriger Trittfrequ (40-60), dazwischen 1min locker rollen - danach 20min locker ausrollen

statt 10x4min, geht auf 6x7min, 5x12min etc

lg,Erwin

Dafri 24.11.2011 20:23
Läuft einer von der Münsterländer Gang nächsten Samstag beim Nikolauslauf in Dülmen? Kennt jemand den Kurs? Irgendwelche Bodenwellen..oder so.

Bin vor Jahren in Dülmen mal beim Abendlauf mitgerannt. Der Kurs war schnell

Kiwi03 24.11.2011 21:22
Zitat:
Zitat von Dafri (Beitrag 676141)
Läuft einer von der Münsterländer Gang nächsten Samstag beim Nikolauslauf in Dülmen? Kennt jemand den Kurs? Irgendwelche Bodenwellen..oder so.

Bin vor Jahren in Dülmen mal beim Abendlauf mitgerannt. Der Kurs war schnell
2 Runden, Flach so weit ich weiss, bin da vor jahren mal mitgerannt.

Hoppel 26.11.2011 16:58
Glückwunsch - gabs wenigstens was Nettes :cool:

Das Mädchen 26.11.2011 17:00
Herzlichen Glückwunsch zum Sieg!

Bist du mit der Zeit zufrieden?

bort 26.11.2011 17:05
Glückwunsch!
Mit der Zeit darf man auch nen 10er gewinnen :)

Campeon 26.11.2011 17:48
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 676804)
.......Dafür hab ich gewonnen und nicht nur die AK......
Uiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, gibts jetzt nen Profivertrag???:Blumen:

Campeon 27.11.2011 10:46
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 676825)
.......
bin ich zu alt für und zu schlecht.
Echt?
Dabei bist du doch noch soooooooooooo jung!!!!

Campeon 27.11.2011 10:58
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 677001)
sicher, im Vergleich zu dir schon :Cheese:
Da geht nichts, auch wenn ich hier bei uns im Ort und vielleicht in den Nachbarorten bekannt bin wie ein bunter Hund.
Alter ist relativ!!!

Wahrscheinlich liegt es daran das du kein authentischer Triathlet bist!
Deine Beine sind nicht rasiert!
Skandal

Alfalfa 27.11.2011 11:13
Zitat:
Zitat von Campeon (Beitrag 677002)
Wahrscheinlich liegt es daran das du kein authentischer Triathlet bist!
Deine Beine sind nicht rasiert!

Besteht da ein Zusammenhang?
Und wie meinst du das - glaubst du er wäre noch schneller mit rasierten Beinen
oder wäre es dann leichter einen Sponsor zu finden?
:Cheese:

Campeon 27.11.2011 16:37
Zitat:
Zitat von Alfalfa (Beitrag 677004)
Besteht da ein Zusammenhang?
Und wie meinst du das - glaubst du er wäre noch schneller mit rasierten Beinen
oder wäre es dann leichter einen Sponsor zu finden?
:Cheese:
Nö ich wollte nur stänkern, genau das was ich immer so gerne tue.:Cheese:

Cruiser 27.11.2011 19:39
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 676804)
Heute:
35:51min über 10km
Die Strecke war ungleich schwerer als letzte Woche und es war windig.
Dafür hab ich gewonnen und nicht nur die AK, dabei ist hier gar keine Kirmes. :Cheese:
Glückwunsch! :Blumen:

Carlos85 28.11.2011 12:46
Ich hätt ja jetzt gedacht, du klebst du Blätter wieder an den armen, nackten Baum.

Aber so... :Nee:

;)

edit: Habt ihr Kaninchen?

Alfalfa 28.11.2011 12:50
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 677427)
War übrigens ein gutes Training
Wegen den paar Blättern schwingst du den Rechen?
Du Spießer.
:Lachen2:

Außerdem hättest du einen Haufen machen können, als Versteck für einen Igel.

Carlos85 28.11.2011 12:58
So ein kleines Gärtchen will ich auch mal! Pflegeleicht und meine Katzen könnten auch mal weiter raus als bis zum Fensterbrett ;)

Alfalfa 28.11.2011 13:02
Ist das ein Feng Shui Garten?

Dann pass gut auf den Baum auf.
Genau in der Mitte ist nämlich der Bereich für "Gesundheit".
"Liebe und Partnerschaft" ist glaub ich hinten rechts.
Oder war´s links? Das wäre dann bei den Kaninchen.

:Lachen2:

Alfalfa 28.11.2011 13:22
Das bedeutet also, in der Mitte ist nichts.

Keine Ahnung ob das im Sinne von Feng Shui nun gut oder schlecht ist.
Aber du machst ja noch einen recht fitten Eindruck.

Carlos85 28.11.2011 13:23
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 677432)
Ja.
Mini (tot)
Oskar (tot)
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 677445)
Also die Kaninchen haben sich jedenfalls bisher nicht vermehrt, vielleicht muss ich die mal nach rechts stellen. :Cheese:
Solltest mal drüber nachdenken ;) (ich weiß schlechter Scherz, aber der lag da grad so rum...)


Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 677442)
sind immerhin 600qm, die du da siehst.
Hast du eine Frau, die gerne Unkraut jätet?
meine Gartentätigkeiten beschränken sich nämlich auf folgendes:
Rasen mähen
Hecke schneiden
Blätter fegen
Rasen vertikutieren
Hui, das sieht aber nach viel weniger aus. So viel muss es ja gar nicht sein. 50qm Garten tätens ja schon locker, einfach nur Wiese und ein Klettergarten für meine zwei Miezen :)

Den Garten darf dann der Gärtner beackern!

maestrosys 28.11.2011 13:32
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 677442)
Rasen vertikutieren
Sieht so aus, als wäre es für Englischen Rasen eh schon zu spät. :Cheese:

Kiwi03 28.11.2011 14:42
gehste nicht Radeln heute bei dem super Wetter?

fitschigogeler 28.11.2011 15:34
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 677517)
jetzt: 50km
Echt, nur ein Stündchen?? :Cheese:

Campeon 28.11.2011 17:49
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 677442)
sind immerhin 600qm, die du da siehst.
Hast du eine Frau, die gerne Unkraut jätet?
Uiiiiiiiiiiiiiiiiiih, so viiiiiiel?:Lachanfall:

und 2 Bäume, echt der Wahnsinn!!!

Carlos85 28.11.2011 18:00
Zitat:
Zitat von 3-rad (Beitrag 677596)
Die Stunde war leider schon nach knapp 38km vorbei, da musste ich dann noch ein paar minütchen dranhängen.:Cheese:
Angeber! :Huhu:

Alfalfa 28.11.2011 18:01
Zitat:
Zitat von Campeon (Beitrag 677592)
und 2 Bäume, echt der Wahnsinn!!!
Wieviele Bäume, Häuser, Frauen und spanische Inseln gehörten nochmal zu deinem Besitz?

Nicht, dass ich hier im falschen Blog lese.


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 05:14 Uhr.
Seite 19 von 81 « Erste < 918 19 202969 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.