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Die Ergebnisse der Vorwochen : sechste wöchentliche Distance-Challenge :
fünfte wöchentliche Distance-Challenge :
vierte wöchentliche Distance-Challenge :
dritte wöchentliche Distance-Challenge :
zweite wöchentliche Distance-Challenge :
erste wöchentliche Distance-Challenge :
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr |
@Flow: Gratulation!
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr |
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![]() wo es aber auch so aussieht ;) : ![]() |
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In der "kleinen Halle" (erster Post, zweites Bild), habe ich zu meinen Schwimmzeiten gelegentlich sogar eine Bahn für mich allein ... :)
(die rechte,"Nicht-Randbahn", ist "meine" ... ;) ) So voll wie auf dem Bild ist es (zu meinen Zeiten) eigentlich nie ... |
@Flow:
Im SSE Europa-Sportpark war ich auch. Ist zwar von meiner Berliner Familie (Schwiegermutter) ein wenig per ÖPNV entfernt, aber schon ein "fettes" Teil wie ich finde. War noch in einem kleinen Stadtbad (Wilmersdorf). Das war aber nix. Wollte beim nächsten Berlin-Besuch mal das Stadtbad Charlottenburg (neue Halle) und/oder Tiergarten ausprobieren. Kennste die beiden letzten Bäder? Gruss Heiko aka CT |
Erste offizielle Keysession des Trainingsplanes 2010-11 absolviert :-)
3,1: 1 km zügig ein; 10*25max-25reg;5*50max-50reg; 1,1 Technik Fear of the Shark :-) ![]() http://www.youtube.com/watch?v=k9KcMPGlZ_s "Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" (Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr |
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Strandbad Weissensee kenne ich noch, aber da müßte man sich wohl gerade erstmal 'ne Bahn freihacken ... :cool: |
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Was stehen nochmal für Schwimm-Ziele bei dir an ? :Huhu: |
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jetzt hab i mir soeben die SportCount Fingeruhr gekauft und werd nach jahrelanger Abstinenz wieder a bissl die Intervalle abstoppen, dann kann i genaueres sagen :-)) :Huhu: ah ja, Edith fällt gerade ein: meine 5 km Zeit vom Rottachsee knacken :-) (1:17) bzw. gar die 10 km angehen hehe |
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Rottachsee war sowieso ein alleiniger Kampf gegen Sonne und Wellen :Cheese: |
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Kannst du die unter Wasser ablesen ? Zitat:
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5km oder 10km finde ich auch mal interessant ... :) Wäre der Rottachsee nicht auch für den Axel in Reichweite ... ? :Huhu: |
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr |
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr |
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr Zweitletztes Vereinstraining des Jahres. 3.4km mit 3x200, 6x100, 12x50. Somit bisher 317 Schwimmkilometer im 2010. @ClausThaler: Was ist HalfHero? Willst du wirklich jeden zweiten Tag schwimmen :confused: Felix |
Seit heute Nacht 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen ! Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert. Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt. Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :) "Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" (Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr |
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Kaum zählen die Anzahl Einheiten schwimmt Flow wieder 1km Trainings Einheiten. Felix |
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Insofern ist diese Woche regenerative Ruhewoche. Bin eigentlich hauptsächlich in die Halle, um meiner Schwimmkollegin frohe Feiertage zu wünschen ... Prinzipiell werde ich aber auch schon wieder größere Umfänge schwimmen. Ich erwähne auch nochmal, daß du die diesjährige Situation nicht am Vorjahr messen solltest. Letzten Winter war ich mit "meinem Fokus" ganz woanders als beim Sport und habe eher regelmäßige morgendliche Gesundheitsbäder genommen. Diese Saison bin ich - zumindest noch theoretisch :cool: - für Roth gemeldet. Selbst wenn ich diesen Start wieder absage, möchte ich gerne ein paar WK-Ergebnisse sehen ... insofern wird diesmal vielleicht auch ein wenig trainiert ... sprich auch in nennenswerten Umfängen ... ;) Ansonsten bleibe ich aber auch weitgehend bei meinen geäußerten Ansichten bzgl. Distanz, Frequenz etc. Auch wenn die entstandene "wöchentliche Distance-Challenge" mir deutlich Freude bereitet (und ich mich letzte Woche erstmal nachhaltig bis Ende Januar abgeschossen habe ... :Cheese:) Schließlich denke ich, daß wir es mit der Regelung nun ganz gut getroffen haben. Unten gibt's die Gesamtdistanz, oben das Winter-Einheiten-Schwimmen, für das sich ja auch noch einige Interessenten gemeldet hatten und zusätzlich die "wöchentliche Distance-Challenge", in die man auch weiterhin laufend einsteigen kann. (Eine dritte Liste scheint mir momentan nicht sinnvoll ... sonntägliche Sortierung und "Siegerehrung" wie gehabt in einem überschaubaren Teilnehmerfeld praktikabel) Viel Vergnügen zusammen ... :Huhu: |
@Felix:
Ja, HalfHero ist das Ziel ;-) Letztes Jahr hat es bei mir zu 58 Einheiten gereicht. Mal sehen wie es dieses Jahr wird. Irgendwie macht mir die Schwimmerei deutlich mehr Spaß als das andere. Da ich ein "Laufjahr" machen möchte, rede ich mir aber auch ein, dass da das Schwimmen ein guter Ausgleich ist. Gruss Heiko aka ClausThaler |
Seit heute Nacht 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen ! Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert. Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt. Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :) "Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" (Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr |
![]() Fazit nach erstem Test: -stört (mich) deutlich weniger als angenommen, gerade wenn man intensiv schwimmt -muss man gar nicht so eng schnallen ohne dass sie abfällt :-) -lässt sich unter Wasser (auch während dem Schwimmen) superduper ablesen (sowahr die Brille guat ist ;-) -einfach zu bedienen... sinnvolle Anschaffung! |
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kannst du die nicht so fotografieren, dass man die schwimmhäute besser sieht? :Huhu: du hast ja haare auf den armen :-(( |
Seit heute Nacht 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen ! Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert. Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt. Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :) "Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" (Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr |
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edit meint, auf die entfernung ist es eh egal ... |
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Btw, vielleicht machst du dich noch mit den aktuellen Eintragsmodalitäten vertraut ... zitiert hast du sie immerhin schon ... ;) Grüße ... :Huhu: |
Seit heute Nacht 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen ! Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert. Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt. Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :) "Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" (Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr |
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jep, während des Schwimmens hatte ich kein Problem abzulesen... halt kurz den Arm abknicken reicht |
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In meiner kleinen Halle habe ich, wie erwähnt, keine anständige Pool-Uhr und auf der 25m-Bahn stoße ich beim Bahnenzählen nach 200m an meine ersten geistigen Grenzen ... :Lachen2: Mit meiner alten Polar habe ich es mal versucht, unterwegs abzulesen ... hätte dazu aber wohl anhalten müssen ...:-(( |
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ad Bahnenzählen: da hab ich auch bei 10 km kein Problem, weil ich mittlerweile sehr viele Mini-Module (die meisten 500 m) entwickelt hab, sodass i nur die Module zusammenzählen brauche :Cheese: |
Seit heute Nacht 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen ! Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert. Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt. Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :) "Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" (Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr |
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