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sybenwurz 30.04.2013 23:59

Zitat:

Zitat von Danksta (Beitrag 897528)
...aber können diese Laufneulinge kein solides Tempo mehr halten?

Nö, sie aber sie haben allerhand heissen Schnickschnack.
Hab ja lang genug Radbegleitung bei irgendwelchen Wettkämpfen gemacht;- das Hinterfeld hat die geilste Technik.

Das iss wie mitm GPS-Gerät: da verreckste an Ecken, wo du ohne gar nicht hingekommen wärst.
Beim Laufen platzense halt und wissen danach haargenau, warum...:Lachanfall:

FuXX 05.05.2013 20:37

Fürs Laufen finde ich den Krams wirklich völlig über, zumal ich die Momentangeschwindigkeit glaube ich genauer fühlen kann als die Garmin Uhren sie messen. Man läuft halt mal das Tempo los, das man bei der letzten Bahneinheit auf 3 oder 5*1000 gelaufen ist und guckt dann ob es passt. Dann 5-10s schnell oder langsamer und die restlichen 41km so weiterlaufen. Fertig. Da verzichte ich auch auf den Pulsgurt.

Die GPS Uhren sind beim Laufen eigentlich nur hilfreich um zu wissen wie weit man im Training denn so läuft. Läuft man die gleiche Strecke mehrfach, kann man schon wieder drauf verzichten.

Auf dem Rad hingegen helfen die toys schon. Ich würde zum Beispiel nicht ohne Pulser beim IM starten wollen, weil icham Puls mein Anfangstempo festlegen kann - Erfahrung sei dank. Da kann ein Wattmesser sicher noch besser helfen. Aber beim laufen ist es doch wirklich einfach, zumal die Stadtmaras ja fast alle flach sind.

Danksta 09.05.2013 21:49

Seh ich ähnlich, mein Garmin wollte heute beim Laufen die Satelliten nicht finden. Meine Schätzung auf 4:10 war auf die Sekunde genau, wie ich nachher sehen konnte...
Trotzdem mag ich das gerne, ich lümmel bei den langen Läufen sonst nur rum.



War das ein Tag. Das Training war top, aber darum geht's erstmal nicht.
Ich bin schon ca.20mal vom Rad geflogen, 3mal im Krankenhaus gewesen, 2 mal genäht, einen Zahn verloren. Mich haben holländische Nazis vom Rad geprügelt - es gibt Leute, die reagieren auf Stinkefinger allergisch - und das ein oder andere Auto hat mich schon mal haarscharf überholt.

Aber heute haben 0,5sec zum Friedhof gefehlt.

Ich fahre gerne einen Radweg aus Leipzig raus, der eine Bundesstraße kreuzt. Da haben die eine schöne Ampel hingebaut, damit die Radfahrer gut über die Straße kommen.
Ich nagel mit 40 über den Radweg und sehe mir an der Ampel eine Gruppe entgegen kommen, also Kette rechts und auch noch bei grün drüber. Als ich gerade auf der Straße bin, brettert ein Auto ungebremst durch. 100, 120 - was weiß ich. Bei Rot.
Das war so unfassbar knapp, dass ich überhaupt keinen Adrenalinrush hatte. Im Gegenteil: Vollkommene Ruhe.

Danach gehen einem viele Sachen durch den Kopf. Nicht die schönsten. Später in der Stadt hab ich dann einen fiesen Fahrradunfall gesehen. Ein Mädchen regungslos in einer riesigen Blutlache - hoffentlich konnte der Notarzt noch was machen.




Da treten andere Sachen irgendwie in den Hintergrund.
Dennoch: Ich hab wieder relativ viel Bums auffem Rad. Bin heute relativ locker mit 200W 40km weit rausgekurbelt und die gleiche Strecke mit 272W zurückgenagelt. Letzteres ist gefühlt mein aktuelles Mitteldistanztempo. Immerhin konnte ich nachher noch 7km in 30min laufen.
Das überrascht mich nicht zu knapp. Ich hab gerade mal 600km auf dem Rad in diesem Jahr. Dennoch passen Power und Ausdauer. Ob das vom täglichen Radfahren zur Arbeit kommt, den paar Rollenkilometern oder dem konsequenten Lauftraining, weiß ich nicht. Aber schön isses :)

sybenwurz 10.05.2013 00:24

Zitat:

Zitat von Danksta (Beitrag 900443)
Aber heute haben 0,5sec zum Friedhof gefehlt.

Puh, Schwein gehabt.
Mir hat sich neulich ein Trekker in ner schnellen Bergab-Kurve in den Weg geschoben und der Notausgang war durch ein entgegenkommendes Auto zu.
Ich bin um Millimeterbreite dazwischen durchgepfeilt und hinterher war ich auch erstmal ganz locker.
N paar hundert Meter später war ich aber so zittrig, dass ich anhalten musste, sonst wär ich wohl vom Rad gefallen...
Gibt Dinge, die braucht kein Mensch. Solche Erlebnisse gehören ganz sicher dazu.

Statler 10.05.2013 08:45

Mir ist eben ganz schlecht geworden,
als ich Deinen Bericht gelesen habe.:Nee:

Danksta 10.05.2013 10:31

Das Mädel hat's leider nicht geschafft. :(

bellamartha 10.05.2013 10:38

Schrecklich!

Gut, dass dir nichts passiert ist.
Pass auf dich auf, dort im wilden Osten!

Gruß, J.

hazelman 10.05.2013 10:54

Zitat:

Zitat von Danksta (Beitrag 900538)
Das Mädel hat's leider nicht geschafft. :(

shit, 22!

bin gester nauch mal wieder an nem tödlichen Unfall vorbeigefahren... da grummelt's im Bauch, selbst wenn's auf der Autobahn war...


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