Dann: viel Spaaahaaaß im Urlaub! :Blumen:

Ich habe schon seit 1h15min Urlaub.:cool:

Du wirst uns am Sonntag fehlen.Hoffentlich schafft es das Maultäschle ohne Deine Unterstützung.

Nein,Du mußt jetzt kein schlechtes Gewissen haben.
:Lachanfall:

CSD!:Cheese:

da war ich auch mal...ein guter Freund hatte seine streng gläubige Frau dabei.Mein Gott war die peinlich berührt und schockiert...

Danke, werde ich hoffentlich haben :Blumen:

:(

Also Maultäschle, hau rein - ich steh nicht so auf schlechtes Gewissen :Peitsche:

:Cheese:

Puh, wieder zurück. Ich schwitze immer noch.

Das war richtig heiß am Main. Das wird definitv kein Spaß am Sonntag,da wird richtig gelitten.

Es hat sehr viel Spaß gemacht mit Euch zu sporteln. :Liebe: :Blumen: :Huhu:

Nightrun
 

Auch wir sind wieder zuhause.:Huhu:
Unser "Traum von Kona-Team 1" hat den 3.Platz belegt.
Eigentlich wollten wir ja gewinnen,aber ich konnte mir das Lufthansa-Team nicht leisten.:Lachanfall:

Es war ein Traum mit Euch.:bussi:

Coach, durftest Du nicht mit aufs Bild? :(

Is´ besser so

...da war doch noch was.
 

...achja,Maultäschle hat die Startunterlagen abgeholt.:Lachen2:

Sehr schöne Bilder Coach:Blumen: Und ihr habt ja Recht, das Maultäschle muss echt aufpassen, dass sie nicht durch'n Gulli fällt:)
Schade, dass ich am Sonntag nicht in Frankfurt sein kann, aber ich werde bestimmt den Zieleinlauf online verfolgen:Huhu:

Zum Glück Alkoholfreies

Ja was meinst du denn, wer uns fotografiert hat?? Der Coach war immer und überall und hat sich einfach um ALLES gekümmert.

Du bist super :bussi: :bussi:

Die Strahle-Maultasche ist sehr schön getroffen, so isse, die Sonja!!

Maultäschle hat mir eine Coach-Kappe geschenkt.:bussi:

Als wir die Startunterlagen abholten,mußten ich natürlich alles dokumentieren.
Mäultäschles Startnummer war bei den schnellen Leute,die um 6.45 Uhr starten.
Hinter uns steht einer,der schnellen Jungs mit der Nummer 121 und wartet geduldig.
Ich entschuldige mich bei ihn und meinte,das Maultäschle Ersttäter ist.
Er etwas verwirrt:
"Und da darf sie gleich in der schnellen Startgruppe starten?"
Ich mit einen Lächeln im Gesicht:
"Wer kann,der kann"
:Lachanfall: :Lachanfall:

Ja, das habe ich mir schon gedacht. Aber:
War denn keiner da, der das Foto mit Coach hätte machen können? :(
Ich dachte, das wär ne Veranstaltung, wo sich der eine oder andere rumtreibt :Gruebeln:

:Cheese:

Der NightRun hat mir richtig Spaß gemacht, dass müssen wir nächstes Jahr wieder machen :)
Und danke an den Coach, der auf die Sachen aufgepasst hat :)

Hach...
 

... ich bin ganz traurig, dass ich nich dabei sein konnte, das sieht echt nach Spaß aus!!!

Abgesehen davon war sicher fast alles lustiger als auf der A3 rumzugurken...

Da weiß sie doch nicht mal, wie das aufgeht :Cheese:.

Stimmt, es war wirklich einfach nur schön (bis auf den Lauf). :Cheese:

DasMädchen hat auf mich eingeredet wie auf einen kranken Gaul, von "Andreeeeaaaa, komm jetzt" über "immer schön weiterlaufen" bis hin zu "ganz locker... das machst du gut... gleich haben wir es... denk nicht so viel nach... atmen ist völlig überbewertet..."

Sie hat zwischendurch gemerkt, dass es Sinn macht, die Taktik zu ändern, wiel ich kurz vorm Kollabieren war. Hat auch gut geklappt.

Wobei es frustrierend ist, wenn deine zwei "Hasen" lässig vor dir her tänzeln (Ina war auch so lieb und ist bei mir geblieben) und sich über Bücher etc unterhalten, während du selbst darüber nachdenkst, ob du es noch schaffst, vor dem Umfallen zumindest den Grünstreifen zu treffen, damit es nicht so weh tut.

Den angestrebten 5er pace habe ich nicht geschafft, aber mit 5:51er war es immer noch mein schnellster Lauf ever. :liebe053:

Deshalb nochmal vielen lieben Dank an das Mädchen, die sicher in den letzten drei Jahren (oder noch nie?) so langsam gelaufen ist :bussi: und an Ina natürlich auch.

Übrigens habe ich einen neuen Maximalpuls erreicht und wusste gar nicht, dass das geht, denn bisher lag der bei 175 und gestern gabs ne 182. Röchel.

Ich bewundere euch alle grenzenlos, die ihr am Sonntag antretet bei der Hitze und wünsche euch ein gutes Rennen, verletzungsfreies finish und viiiiel Spaß, soweit man den haben kann, wenn man sich so viel Mühe gibt!!
HAUT REIN!!

Der Coach
 

Der Coach war die ganze Zeit am rumflitzen und organisieren und Schäfchenherde zusammenhalten. :bussi:

Wir konnten ihn nur mit einem Eisbecher kurz zum stillhalten überreden, um ein Bild von ihm zu machen. :Lachen2:

Neben den tollen Leuten hatte der Nightrun noch was Gutes, habe seit 3 Wochen mal wieder durchgeschlafen.

Mir tut nix weh, ich mache in Zukunft nur noch 5km Läufe. :cool: :Lachanfall:

Habt Ihr das gestern auch beim Night Run gerochen?
Als ich unter der Flößerbrücke durchkam, bin ich durch eine ordentliche Hasch-Wolke gelaufen und hab einen tiefen Zug genommen.
Wat nu? Wenn die mich morgen zur Dopingkontrolle auslosen!
Coach, Hiiilfeeee!


:Lachanfall:


Tjo, Night Run. War ja das 1.Mal dabei und es war richtig fein.
Beinchen waren frisch und ich bin für maultäschle-Verhältnisse losgeschoßen wie nen Kanonenkugel :liebe053:
Ich hass diese Quälerei auf kurzen Strecken ja wie die Pest, aber es ging doch recht gut. Was allerdings heftig war, war der sofort staubtrockene Mund bereits nach dem ersten Kilometer. Obwohl der Start ja erst um 19 Uhr war, wars noch richtig mollig warm. Bin ich froh, dass es am Sonntag so viele Verpflegungsstellen auf der Laufstrecke gibt
Bei allen anderen aus unseren 4 Teams lief es auch prima, wie man ja auf den glücklichen Gesichtern sehen kann. Glückwunsch nochmal zur neuen PB, Andy und der Männerstaffel zum 3.Platz!

Nach dem Lauf hab ich noch kurz bei Freunden vorbeigeschaut und mir ein paar Gläschen Sauergespritzten gegönnt. Danach war der Schlaf dann sehr erholsam.
Für die letzten 2 Tage vor dem Wettkampf gelobe ich hiermit aber nun doch Abstinenz Kunststück, auf der Nudel-Party gibts eh keinen Alk :Lachen2:

@Maultäschle
Viel Erfolg und maximalen Spaß am Sonntag!

Coach, hast ja voll den roten Kopf. Biste auch mitgerannt? :Cheese:

Nein, du läufst nicht noch 5 Mal unter der Brücke her :Huhu:

:Lachanfall:

gell, Spaß gemacht hats beim Nightrun :)

Eine heisse Veranstaltung!
Gleich auf dem Hohlbeinsteg flitzte dieAndy mit Mädchen-Aussenantrieb an mir vorbei... ;)
Glücklicherweise regelten die beiden kurz danach ihr Tempo wieder in normale Regionen... und ich konnte sie ganz lange verfolgen... bis zur Staffelübergabe immer in Sicht ;)

Dankeschön an den Coach fürs Anfeuern! Vielleicht mailst Du mir das Bild, oder stellst es mit den anderen nach Picasa, ja?


:( Ganz übel fand ich, daß die nur 2 Dixies aufgeschlossen hatten!! von mind. 20, die bereits da herumstanden!!! Wie können die nur ein Rennen mitten in der Stadt mit 1500 Startern machen, mit nur 2 Dixies!! :Nee:
Ich wäre so gerne ein Mann, in solchen Momenten...

Schade war auch, daß der minimalistische Verpflegungsstand auf der anderen Seite nur an die ersten hundert oder so Läufer Getränke ausschenkte... Anstehen während eines Rennens, auch wenn es keine echte Zeitnahme gibt ist einfach doof.... :Nee:

grüßle!

Pscht, hättest Du mich gefragt! Ich bin die ultimative WC-Finderin. :Lachen2: 200m weiter nach Start/Ziel entlang der Laufstrecke waren 10 Dixies offen!

Die Helfer an der Verpflegungsstelle waren wirklich rührend. :Blumen:
Ein einzelner Schlauch mit dem sie einen Becher nach dem anderen gefüllt haben und davor die Schlange der durstigen Läufermeute :Cheese:

Hallo Maultäschle,

da wir uns vor dem Start nicht sehen werden, wünsche ich dir
hier und jetzt viel Erfolg und dass alles so läuft, wie du es dir vorstellt. Und vielleicht auch viel Spaß!

Liebe Grüße, ich drück dich aus der Ferne
Wandergsellin

Auf der anderen Seite, hinter dem offenen Bauzaun konnte man so herrlich und alleine pinkeln. Dort in die Büsche hättest Du auch gekonnt.

Anstatt dauernd diese freundlich lächelnde Modell zu fotografieren ,hätte ich mir Bilder von dem süßen Ding Nanems Maultäschle gewünscht... :Cheese: :Blumen: :liebe053: :Liebe: :bussi:

ich wünsche allen Ironman-Startern am Sonntag einen guten unfallfreien Wettkampf - habt Spass! :Blumen:

allen Supportern ebenfalls viel Spass - denkt an Sonnenhüte und Sonnencreme - es wird warm :Lachen2:

haut rein!!!

Kein Thema. ich hab da noch ein aktuelles Bild :Lachen2:
Den Deko-Schnittlauch laß ich aber am Sonntag weg :Lachanfall:

nächstes Mal nimmst Du mich an die Hand.... ;)

Meine Tochter meinte, ich wäre aufgeregter,als vor meinen eigenen Start.
Du weißt gar nicht,welchen Hühnerhaufen ich hüten mußte.
Sie haben die Toilette der Eisdiehle zur Umkleide umgewandelt.Ich bin aber froh,dass sie nicht blank gezogen haben zwischen den Eisbechern.
Ein Ehepaar war 15 min vorm Start noch fröhlich zuhausen,weil sie die Startzeit verpeilt haben.Bort steckte in der U-Bahn fest.
Eigentlich wollten wir die Taschen vorher irgendwo hinstellen,aber ich war froh,dass beim Startschuss die Startläufer auf der Strecke standen.
Ein Sack Flöhe sind einfacher zu halten.
Jetzt muß ich noch einkaufen,damit wir was futtern können am Samstag.
Hazel darf noch Wasserkisten schleppen und heute abend ist Pasta-Party.

:Huhu:
der Coach is jetzt scho feddisch.

Ohje, ich sehe schon einen 2. Fall Yvonne Kraft auf uns zukommen :Cheese:
http://www.radsport-news.com/sport/sportnews_44292.htm

Viel Erfolg für Sonntag ! Ich beneide Euch nicht, bei dem Wetter. Dann lieber Nieselregen.

Ich sag dann, ich hab nur gepafft und nicht inhaliert... :liebe053:
Oder wie hatte der gute alte Bill das damals gleich formuliert?! :Gruebeln: :Lachanfall:

Danke! Und Danke auch für Deine Gedichte immer. :Blumen:
Bin ja fleißige wöchentliche Leserin. Das letzte paßte perfekt zu den momentanen Temperaturen.

@Wetter: ich nehms wie es kommt. Wenns gewittert haben wir dann auch den "Nieselregen" :Lachen2:

Liebes Maultäschle :Huhu: !

Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg! :Blumen: Hoffentlich zerläufst Du net vor Hitze, sondern läufst vor allem richtig schnell!

Lieben Gruß
WOMBAT

:Blumen:
Wird eher ein gemütliches zuckeln einer g'schmelzten maultasche, aber dann hab ich mehr Zeit, die Landschaft zu betrachten :Lachen2:

Nix gibts!

Wo sie recht hat, hat sie recht! Vor Deinem eigenen Start war Schockstarre, diesmal ist Revival-Fieber gepaart mit Maultaschen ALARM

So isset! Und Du trinkst auf der Pasta-Party mal drei lecker Sauergespritzte & schon wird's wieder! :bussi:

Genau,während Du auf der Messe rumhängst.
Nee,es wird ganz sicher nicht.