Könnte realistisch sein. Aber "Hammer the bike" finde ich bei 2:40 doch eine etwas forsche Formulierung. Auch in Anbetracht des formulierten Ziels für den Radsplit in Köln

Das wird fuer meinen aktuellen trainingsstand auf jedenfall ein dauerbrennen der Oberschenkel erfordern. Und fuer koeln hoffe ich auf 10 perfekte trainingswochen. Und dann mal schauen ob der zumindest der radsplitt bleibt .

DIese Woche habe ich die Radbeine kontroliert abgefackelt ;) , so das ich heute mit ner ordentlichen Vorbelastung von 350 Radkilometern in den letzten 5 Tagen incl. 2500HM (was für mich sehr viel ist) mich auf die Zeitfahrstrecke begebe um eine ungefähre Hausnummer zu haben was ih nächste Woche in Hannover fahren kann.
Den Auflieger auf dem TT muss ich vorher aber noch 2-3 cm verbreitern da ich Donnerstag gemerkt habe das der Schultergürtel da nicht mitmacht und etwas mehr luft brauch(Ellenbogen weiter auseinander). Schwimmen werde ich heute auch noch gehen so das ich bis Hannover wenigstens noch 3 mal Wassern war. Laufen immer noch verhalten.
BTW der Weg mit dem Rad zur Arbeit ist Gold wert und bin gespannt wie sich die Radperformance entwickeln kann.

LG Tatze

Hallo,
also geht es in Hannover an den Start für dich?

Tilly

Da sind bestimmt einige hier gespannt.:Huhu:

Jepp, an den start gehts auf jeden fall. Meine Radbeine sind unerwartet top!
Just in the moment 81km in Wettkampfmanier 300hm (wie hannover)in 2:10. Deutlich ueber 37kmh .
:Cheese:

schwimmen un laufen wird sch... aber ich freu mich voll auf Hannover. Vorallem weil ich ab freitag endlich 2 wochen urlaub habe.

lg Tatze

Die Spannung war auf die Ansage Köln Sub 10h. :Cheese:
Ich würd sagen die Spannung ist raus.

Seh ich auch so. Man liest ja auch nix mehr über Köln. Als wenn's auf einmal völlig nebensächlich oder gar abgeblasen wäre..... ;)