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Flow 18.03.2011 10:14
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(70/251,9/7/25,4) - schwimmen - (***************) (***)
  2. ClausThaler (53/126,9/8/7,0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (****)
  3. Rhing (53/69,7/6/7,8) – (*)
  4. Flow (47/64,5/6/20,1) - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (39/81,1/5/4,8) - (*) (*)
  6. Axel(29/67,9/4/4,4) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  7. lonerunner (27/59,2/3/4,1) - Technik !!!!
  8. Kury (26/86,7/3/6,7) - (*) (*****) (**)
  9. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  10. Triathletin007 (25/66.2/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  11. felix__w(24/64.5/3/6.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  12. Glaurung (24/61,2/4/0)
  13. PippiLangstrumpf (23/61,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  14. PiPo (22/65,6/7/17.7) - (*) (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(382,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (191,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (156,6/46)
  4. Flow (130,2/76)
  5. felix__w (131.5/47) - schneller werden
  6. Triathletin007 (120.3/42) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (120/54) - Distance!
  8. Rhing (117,1/80) –
  9. Glaurung (108,1/46)
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (75,5/36) - Technik
  12. PiPo (65,6/6 mal pro Woche)
  13. thunderbee(54.8/21)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 18.03.2011 10:48
Ich wollt's nicht glauben, aber tatsächlich 2 Einträge heute Morgen. Warste nach dem Laufen noch duschen und bist dabei ins Schwimmbecken gefallen? Dabei sind dann zufällig ein paar Bahnen (nämlich 36) rausgekommen? ;)

Flow 18.03.2011 10:52
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 550343)
Ich wollt's nicht glauben, aber tatsächlich 2 Einträge heute Morgen. Warste nach dem Laufen noch duschen und bist dabei ins Schwimmbecken gefallen? Dabei sind dann zufällig ein paar Bahnen (nämlich 36) rausgekommen? ;)
Was, wie ... ? :confused:
... stör mich nicht, muß gleich zum Schwimmtraining ... :cool:
:Lachen2:

Flow 18.03.2011 11:18
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 550343)
Ich wollt's nicht glauben, aber tatsächlich 2 Einträge heute Morgen. Warste nach dem Laufen noch duschen und bist dabei ins Schwimmbecken gefallen? Dabei sind dann zufällig ein paar Bahnen (nämlich 36) rausgekommen? ;)
Die erste Einheit ist noch von gestern Abend ... ;)

Rhing 18.03.2011 12:09
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 550346)
Was, wie ... ? :confused:
... stör mich nicht, muß gleich zum Schwimmtraining ... :cool:
:Lachen2:
:Nee: :Lachanfall:
Bin ja schon ruhig.
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 550370)
Die erste Einheit ist noch von gestern Abend ... ;)
... und jetzt noch ruhiger.

DeRosa_ITA 18.03.2011 18:56
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 550346)
Was, wie ... ? :confused:
... stör mich nicht, muß gleich zum Schwimmtraining ... :cool:
:Lachen2:
:bussi:

DeRosa_ITA 18.03.2011 18:57
krasse Einheit war des jetzt... 5 km einfach zügig durch im Fettverbrennungspace... haut rein und macht flott :Huhu:

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(71/257/7/30,5) - schwimmen - (***************) (***)
  2. ClausThaler (53/126,9/8/7,0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (****)
  3. Rhing (53/69,7/6/7,8) – (*)
  4. Flow (47/64,5/6/20,1) - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (39/81,1/5/4,8) - (*) (*)
  6. Axel(29/67,9/4/4,4) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  7. lonerunner (27/59,2/3/4,1) - Technik !!!!
  8. Kury (26/86,7/3/6,7) - (*) (*****) (**)
  9. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  10. Triathletin007 (25/66.2/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  11. felix__w(24/64.5/3/6.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  12. Glaurung (24/61,2/4/0)
  13. PippiLangstrumpf (23/61,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  14. PiPo (22/65,6/7/17.7) - (*) (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(387,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (191,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (156,6/46)
  4. Flow (130,2/76)
  5. felix__w (131.5/47) - schneller werden
  6. Triathletin007 (120.3/42) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (120/54) - Distance!
  8. Rhing (117,1/80) –
  9. Glaurung (108,1/46)
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (75,5/36) - Technik
  12. PiPo (65,6/6 mal pro Woche)
  13. thunderbee(54.8/21)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Flow 18.03.2011 21:37
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(71/257/7/30,5) - schwimmen - (***************) (***)
  2. ClausThaler (53/126,9/8/7,0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (****)
  3. Rhing (53/69,7/6/7,8) – (*)
  4. Flow (48/66,2/6/21,8) - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (39/81,1/5/4,8) - (*) (*)
  6. Axel(29/67,9/4/4,4) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  7. lonerunner (27/59,2/3/4,1) - Technik !!!!
  8. Kury (26/86,7/3/6,7) - (*) (*****) (**)
  9. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  10. Triathletin007 (25/66.2/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  11. felix__w(24/64.5/3/6.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  12. Glaurung (24/61,2/4/0)
  13. PippiLangstrumpf (23/61,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  14. PiPo (22/65,6/7/17.7) - (*) (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(387,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (191,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (156,6/46)
  4. Flow (131,9/77)
  5. felix__w (131.5/47) - schneller werden
  6. Triathletin007 (120.3/42) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (120/54) - Distance!
  8. Rhing (117,1/80) –
  9. Glaurung (108,1/46)
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (75,5/36) - Technik
  12. PiPo (65,6/6 mal pro Woche)
  13. thunderbee(54.8/21)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


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