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Ausdauerjunkie 17.03.2011 17:27
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/color]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(70/251,9/7/25,4) - schwimmen - (***************) (***)
  2. ClausThaler (53/126,9/8/7,0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (****)
  3. Rhing (52/68,3/6/6,4) – (*)
  4. Flow (45/61,2/6/16,8) - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (39/81,1/5/4,8) - (*) (*)
  6. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  7. Axel(28/66,2/4/2,7) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  8. lonerunner (27/59,2/3/4,1) - Technik !!!!
  9. Kury (25/83,8/3/3,8) - (*) (*****) (**)
  10. Triathletin007 (25/66.2/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  11. Glaurung (24/61,2/4/0)
  12. PippiLangstrumpf (23/61,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  13. felix__w(23/61/3/3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. PiPo (20/59,5/7/11.6) - (*) (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(382,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (191,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (153,7/45)
  4. felix__w (128/46) - schneller werden
  5. Flow (126,9/74)
  6. Triathletin007 (120.3/42) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (118,3/53) - Distance!
  8. Rhing (115,7/79) –
  9. Glaurung (108,1/46)
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (75,5/36) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. PiPo (59,5/6 mal pro Woche)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Axel 17.03.2011 20:22
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/color]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(70/251,9/7/25,4) - schwimmen - (***************) (***)
  2. ClausThaler (53/126,9/8/7,0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (****)
  3. Rhing (52/68,3/6/6,4) – (*)
  4. Flow (45/61,2/6/16,8) - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (39/81,1/5/4,8) - (*) (*)
  6. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  7. Axel(29/67,9/4/4,4) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  8. lonerunner (27/59,2/3/4,1) - Technik !!!!
  9. Kury (25/83,8/3/3,8) - (*) (*****) (**)
  10. Triathletin007 (25/66.2/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  11. Glaurung (24/61,2/4/0)
  12. PippiLangstrumpf (23/61,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  13. felix__w(23/61/3/3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. PiPo (20/59,5/7/11.6) - (*) (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(382,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (191,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (153,7/45)
  4. felix__w (128/46) - schneller werden
  5. Flow (126,9/74)
  6. Triathletin007 (120.3/42) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (120/54) - Distance!
  8. Rhing (115,7/79) –
  9. Glaurung (108,1/46)
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (75,5/36) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. PiPo (59,5/6 mal pro Woche)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

kury 17.03.2011 22:37
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/color]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(70/251,9/7/25,4) - schwimmen - (***************) (***)
  2. ClausThaler (53/126,9/8/7,0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (****)
  3. Rhing (52/68,3/6/6,4) – (*)
  4. Flow (45/61,2/6/16,8) - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (39/81,1/5/4,8) - (*) (*)
  6. Axel(29/67,9/4/4,4) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  7. lonerunner (27/59,2/3/4,1) - Technik !!!!
  8. Kury (26/86,7/3/6,7) - (*) (*****) (**)
  9. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  10. Triathletin007 (25/66.2/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  11. Glaurung (24/61,2/4/0)
  12. PippiLangstrumpf (23/61,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  13. felix__w(23/61/3/3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. PiPo (20/59,5/7/11.6) - (*) (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(382,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (191,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (156,6/46)
  4. felix__w (128/46) - schneller werden
  5. Flow (126,9/74)
  6. Triathletin007 (120.3/42) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (120/54) - Distance!
  8. Rhing (115,7/79) –
  9. Glaurung (108,1/46)
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (75,5/36) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. PiPo (59,5/6 mal pro Woche)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Flow 18.03.2011 05:30
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(70/251,9/7/25,4) - schwimmen - (***************) (***)
  2. ClausThaler (53/126,9/8/7,0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (****)
  3. Rhing (52/68,3/6/6,4) – (*)
  4. Flow (46/62,7/6/18,3) - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (39/81,1/5/4,8) - (*) (*)
  6. Axel(29/67,9/4/4,4) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  7. lonerunner (27/59,2/3/4,1) - Technik !!!!
  8. Kury (26/86,7/3/6,7) - (*) (*****) (**)
  9. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  10. Triathletin007 (25/66.2/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  11. Glaurung (24/61,2/4/0)
  12. PippiLangstrumpf (23/61,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  13. felix__w(23/61/3/3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. PiPo (20/59,5/7/11.6) - (*) (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(382,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (191,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (156,6/46)
  4. Flow (128,4/75)
  5. felix__w (128/46) - schneller werden
  6. Triathletin007 (120.3/42) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (120/54) - Distance!
  8. Rhing (115,7/79) –
  9. Glaurung (108,1/46)
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (75,5/36) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. PiPo (59,5/6 mal pro Woche)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

felix__w 18.03.2011 07:18
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(70/251,9/7/25,4) - schwimmen - (***************) (***)
  2. ClausThaler (53/126,9/8/7,0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (****)
  3. Rhing (52/68,3/6/6,4) – (*)
  4. Flow (46/62,7/6/18,3) - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (39/81,1/5/4,8) - (*) (*)
  6. Axel(29/67,9/4/4,4) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  7. lonerunner (27/59,2/3/4,1) - Technik !!!!
  8. Kury (26/86,7/3/6,7) - (*) (*****) (**)
  9. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  10. Triathletin007 (25/66.2/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  11. felix__w(24/64.5/3/6.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  12. Glaurung (24/61,2/4/0)
  13. PippiLangstrumpf (23/61,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  14. PiPo (20/59,5/7/11.6) - (*) (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(382,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (191,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (156,6/46)
  4. Flow (128,4/75)
  5. felix__w (131.5/47) - schneller werden
  6. Triathletin007 (120.3/42) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (120/54) - Distance!
  8. Rhing (115,7/79) –
  9. Glaurung (108,1/46)
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (75,5/36) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. PiPo (59,5/6 mal pro Woche)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Und jetzt noch das letzte Schwimmtraining eingetragen. Für einmal waren es sogar 3.5km. Die Pyramide 2x200, 2x175, ... 2x25 gab ziemlich viel Meter.

Felix

Rhing 18.03.2011 09:13
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(70/251,9/7/25,4) - schwimmen - (***************) (***)
  2. ClausThaler (53/126,9/8/7,0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (****)
  3. Rhing (53/69,7/6/7,8) – (*)
  4. Flow (46/62,7/6/18,3) - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (39/81,1/5/4,8) - (*) (*)
  6. Axel(29/67,9/4/4,4) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  7. lonerunner (27/59,2/3/4,1) - Technik !!!!
  8. Kury (26/86,7/3/6,7) - (*) (*****) (**)
  9. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  10. Triathletin007 (25/66.2/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  11. felix__w(24/64.5/3/6.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  12. Glaurung (24/61,2/4/0)
  13. PippiLangstrumpf (23/61,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  14. PiPo (20/59,5/7/11.6) - (*) (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(382,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (191,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (156,6/46)
  4. Flow (128,4/75)
  5. felix__w (131.5/47) - schneller werden
  6. Triathletin007 (120.3/42) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (120/54) - Distance!
  8. Rhing (117,1/80) –
  9. Glaurung (108,1/46)
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (75,5/36) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. PiPo (59,5/6 mal pro Woche)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

An den lieben :liebe053: Axel: siesse, geht auch, Mittwoch 3,3, davon 1 mit Paddels, weil man im Alter ja speziell die Kraft trainieren muß. ;)

PiPo 18.03.2011 09:30
Bin die letzten beiden Einheiten bei wohlgemerkten 34 (!!!!) Grad im Schwimmbad geschwommen. Dank defektem Temperaturregulierungsdingens.... :Nee:

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(70/251,9/7/25,4) - schwimmen - (***************) (***)
  2. ClausThaler (53/126,9/8/7,0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (****)
  3. Rhing (53/69,7/6/7,8) – (*)
  4. Flow (46/62,7/6/18,3) - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (39/81,1/5/4,8) - (*) (*)
  6. Axel(29/67,9/4/4,4) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  7. lonerunner (27/59,2/3/4,1) - Technik !!!!
  8. Kury (26/86,7/3/6,7) - (*) (*****) (**)
  9. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  10. Triathletin007 (25/66.2/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  11. felix__w(24/64.5/3/6.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  12. Glaurung (24/61,2/4/0)
  13. PippiLangstrumpf (23/61,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  14. PiPo (22/65,6/7/17.7) - (*) (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(382,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (191,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (156,6/46)
  4. Flow (128,4/75)
  5. felix__w (131.5/47) - schneller werden
  6. Triathletin007 (120.3/42) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (120/54) - Distance!
  8. Rhing (117,1/80) –
  9. Glaurung (108,1/46)
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (75,5/36) - Technik
  12. PiPo (65,6/6 mal pro Woche)
  13. thunderbee(54.8/21)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 18.03.2011 09:47
@Dreigestirn: Ihr seid ja wahnsinnig. :Cheese:


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:50 Uhr.
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