Go Go Go Willy!

Und vergiss nicht zu geniessen und die positiven Gedanken mitzunehmen! Viel Spass!

Beim HM letzte Woche hab ich die Nummer mit den beigelegten Sicherheitsnadeln befestigt.
Die hätten auch ohne Probleme die doppelte Strecke gehalten, und gestört haben die überhaupt nicht. :Cheese:

Startnummernband geht bestimmt auch gut. Mit Kleber wäre ich vorsichtig. Wir verwenden im Hundesport immer Startnummern mit Klebefolie, das hält meistens nur ein paar Stunden. Wenn der Kleber sich einmal gelöst hat, kannste das vergessen.

Viel Spaß, du packst das!!! :Blumen: :liebe053: :Blumen:

Ich nehme meist mein Startnummernband. Aber selbst die Profis machen die Nummern mit Sicherheitsnadeln fest. Nur eine ruhige Hand beim festpinnen bewahren! :Lachen2:

VIEL ERFOLG, BigMarathoni!!!! :Huhu:

...Du könntest Alternativ noch zum Tätowierer in Hamburg gehen.:Lachanfall:
Nimm' Dein Startnummernband und ab geht's.

Willy,hau' rein !!!

viel Spaß :Huhu:
der Coach

Gestern war ich schwimmen, hab schon gleich gemerkt, dass dat nix wird. Leichtes Zwicken in der Schulter, gegen Ende hat sich mein Oberschenkel auch noch n bissle zu Wort gemeldet. Warn die 2000m von Mittwoch wohl doch zuviel. Gestern warns dann nur 1000 inkl einmal 500m durchschwimmen (9:03)

Und dann hab ich mir gestern noch ne Gymnastikball gekauft. Zwecks Ermangelung einer Luftpumpe für das Teil, durft ich das ganze so aufblasen. Hat zuvfällig jemand ne Lunge über? :Cheese:

[CODE] Willy | King | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua | Benno
Start-
gewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6 | 95,4

KW 2 | | 88,8 | | | |
KW 3 | | 88,5 | | | |
KW 4 108 | | 89,5 | | | |
KW 5 107 | | 89,8 | 97 | | |
KW 6 107 | | 88,8 | 97 | | |
KW 7 108 | | 89,6 | 97 | XX | |
KW 8 107 | | 88,2 | 96 | - 1.7 | |
KW 9 106 | | 88,5 | 96 | | |
KW 10 105,8| | 87,8 | 96 | | |
KW 11 106 | 124,9 | 86,6 | 96 | - 1.9 | 102,1 |
KW 12 106 | 123,6 | 88,0 | | -1,8 | | 94,6
KW 13 105 | | 87,5 | | -2.1 | | 94,6
KW 14 105 | | 87,9 | 97 | | 101,1 | 95,2
KW 15 106 | 123,3 | 87,9 | | -2.4 | 100,6 | 93,8
KW 16 | | 87,8 | | | |
KW 17 | | | | | |
KW




Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 | 183 | 178
Ziel-
gewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 | 83 | 85
[/CODE]

500m = 9.03 min

Da wird Glaurung neidisch uns ich liege im Staub.
Warum können alle Schwimmen ,nur ich nicht.
:Weinen: :Weinen:
Kannst Du vielleicht in Gelnhausen für mich schwimmen????

:Huhu:
der Coach

Hm, da kann ich ne schöne Tour quer durchn Spessart machen. Also fürs Schwimmen wär ich zu haben. :Cheese:

Aber bedenke, die 9:03 war im Babybecken (16 2/3m). Da is noch ziemlich viel Luft nach oben.

Irgendwie scheint hier die Sonne und ich hab Lust mich unter meiner Bettdecke zu verkriechen. Sollte wohl doch nochmal ordentlich reinheizen.

Ich will lieber rausgehen bei diesen schönen Wetter.
Gestern war es richtig nett mit Crema.
Wir sind fast ne Stunde geschwommen und dann haben wir einen Kaffee getrunken in der Sonne.
Auf der Rosenhöhe ist der Wirt Italiener.Es war wie im Urlaub.:cool:
Ich muß gleich Einkaufen gehen.

:Huhu: