2. Ersatzschlauch kann man auch mit Klebeband an Sattelstütze oder unter das Oberrohr pappen. Ist beqemer als ins Trikot stopfen. Zumal ausgebeulte Taschen auf dem Rücken die Aerodynamik verschlechtern ;)

1 Flaschenhalter plus Aerobottle reicht IMHO, mehr habe ich an meinem Rad auch nicht im WK.

Ins Freibad gehe ich auch gleich, erst bisschen planschen und danach gibt´s da Paplik Wjuing mit lecker Fressbuden.

Zuerst dachte ich an eine überfahrene weiße Ratte, aber beim draufklicken sah ich, dass es ein Eis ist.

JamJam :cool:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
nee, war vieeeeeel leckerer.

Hab ich zuerst auch gedacht ... :Cheese:
Meine Gedanken gingen aber so in Richtung Erdmännchen.. :)

Aber das müsste doch blutiger sein:

Wir haben gestern darüber geredet,dass mir letztes Jahr eine Flasche zwischen den Verpflegungsstation zu wenig war.
Ich habe 1 1/2 Flaschen getrunken und mit eine Wasserflasche über den Kopf geschüttet.
Als mein Flaschenhalter abgefallen ist,hatte ich ein kleines Problem am Start.Ich bekomme es nicht hin,drei Flaschen pro Station aufzunehmen,wenn ich sie nicht im Flaschenhalter zwischenlagern kann.:(

Die Alte auch...:Cheese:

Schön, dass du an der Stelle Vergleichswerte hast :Cheese:. Wie schmeckt überfahrene Ratte :confused:?

Weisst du das nicht, also ich war schon ein paar Mal beim Chinesen essen :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

in rotem Thai-Curry wahrscheinlich ähnlich wie die Nummer ... äh ... Hilf mir mal Mandarine!

Lieber Grillmeister,:Kotz:
wir werden am 4.Juli keine überfahrene Ratte grillen !!!
Wir verzichten gerne auf die Vergleichswerte.:Cheese:

Ich wollte es nur mal gesagt haben,bevor hier jemand auf falsche Gedanken kommt.

:Huhu:
der Coach

Ne,ne der Hai isst immer die Hummerkrabben :Lachen2:

Ui, du säufst aber viel :Lachen2:

Schneller als in den Flaschenhalter geht die einfach ins Trikot/Einteiler zu stopfen. Reißverschluss oben etwas auf und rein damit. Normal nehme ich 2 Pullen an Verpflegungsstellen auf, eine in den Halter und eine sofort in die Aeropulle.

Oder sind die Stellen in FFM sooo weit auseinander? :confused:

Thorsten war eben noch nie mit uns Essen :Cheese:

Da freuen sich die Helfer bestimmt

Was ein Kampf! Komm gerade direkt vom Radladen und kann hiermit voller Stolz verkünden, dass ich es immerhin 10 Tage vor dem IM geschafft habe, den passenden Sattel für meinen Boppes zu kaufen :Maso: :Lachanfall:

Und wo krieg ich jetzt diese Salztabletten her?

Meine Güte, fühl mich wie ein Jäger und Sammler ....

Kleingeschnitten von Hund nicht zu unterscheiden und als ganzes Tier zumindest nicht vom Chihuahua zu unterscheiden :Cheese:.
Schwedentabletten? Döschen für um die 3 Euro in der Apotheke über Nacht zu bestellen.

Ich bestell morgen grünes Curry :Cheese: :Huhu: :Cheese:

@Maultasche: du lebst in einer Großstadt! Jibbet in jeder Apo und vor allem sicher extra teuer in unseren einschlägigen Spocht-/Triageschäften :bussi:
Beruhige dich und trink mal nen Äppler *duckundwech*

Warum denn das? Mußt ein bisschen aufpassen mit neuen Sachen jetzt. Manchmal braucht´s ein bisschen, bis man sich dran gewöhnt hat. ;)

Keine Saltindiät machen wollen, aber nen neuen Sattel. :Nee: :cool: :Cheese:

Bin tiefenentspannt :liebe053: nachdem mich das Pack mit 2,5 Kristallweizen und einem Uozo abgefüllt hat - Freunde! Da braucht man keine Feinde..:Duell:

:Cheese:

Locker bleiben Jungs. Ist der Toupé und der paßt nun perfetto zu meinem Boppes, auch wenn der Verkäufer mehrfach betont hat, dass das aber doch ein harter (!) Männersattel wäre. :Lachen2:
Der Specialized Jett war auch schon ok, aber noch nicht exzellent. Den Toupé hab ich vor dem Kauf getestet und wenn er Samstag doch nicht überzeugt, hab ich notfalls immer noch den Jett zur Hand :)

Husch husch
 

...ins Bettchen! Soll ich morgen ein Döschen Schwedentabletten mitbringen? :Huhu:

Wie soll ich denn da locker bleiben, wenn ich doch genau weiß, wie Frauen ticken? Wenn du jetzt vor lauter Ironman-Vorfreude/Fieber in einen Shoppingrausch verfällst, dann kauf dir besser Handtaschen, Schuhe oder Gürtel. Vielleicht wäre das auch eine Sache, wo dich dein Coach mal wieder unterstützen könnte. :Cheese:

Aber gerne doch:

Traum von Kona-Team 1:
Maultäschle-Nopogobiker-Hazelman

Traum von Kona-Team 2:
DieAndy-DieAndys Freund Ralf-Bort

Traum von Kona-Team 3:
DieAndys Freundin Ina-Bleiente72-Maifelder

Traum von Kona-Team 4:
Das Mädchen-Maultäschles Hinterrad-der Coach

:Huhu:

Ja :Danke:

Der Toupé ist ja auch auf dem :Liebe: Quintana Roo:Liebe: drauf.

Nur wenn Du eines zuviel hast :Huhu: Danke! :bussi:
Sonst geh ich eines jagen oder ich roll mir selbst kleine Kügelchen aus Salz und Feuchtigkeit :Lachen2:

Du isst ja wohl nicht alle auf, oder?! :cool: Hatte ich mir aus Neugier vor Kraichgau bestellt. Hab nur ein paar davon in meine Getränkeflaschen geworfen. Lässt sich einfacher dosieren als Haushaltssalz (vor allem wenn man unterwegs ist).
Ich brauch's erst wieder das Wochenende danach.

Es ist nicht mehr aufzuhalten...

Maultäschle,der IM steht vor der Tür !!!

Eben komme ich vom Mittagessen....da fliegt ein Triathlet mit Aerohelm im Auflieger an mir vorbei, direkt auf die Wettkampfstrecke.
Es geht los !!!

Wir haben noch keinen Aerohelm.
Was machen wir denn da???

:Huhu:
der Coach

Last-Minute Nervositäts-Shopping? :Lachen2:

Wenn schon ein neuer Sattel her musste, fehlen noch neue Schuhe, neuer Helm und am besten noch irgendwelche Sachen, die man nicht mehr vorher testen kann... :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Fahren einfach ohne schneller :cool:
Wer Papageien an Bord hat, braucht kein Aerohelm-Geschnörgsele :liebe053:

Ich mache mir viel mehr Sorgen,weil wir vergessen haben zu trainieren.:Lachanfall: :Lachanfall:

Vorher testen ist was für Sicherheitsfanatiker.:cool: :Cheese:

Das scheitert ziemlich sicher an meiner Shopping-Faulheit :)
Ok, ich hab dann doch ne kleine Liste vorbereitet... :Lachanfall:

Vielleicht sollte ich am Wochenende doch mal den Pannenfall üben. Keine Ahnung, ob ich die Schläuche/Mäntel von meinen Laufrädern runterkrieg :Gruebeln:

Edith sagt, sie wills besser gar nicht so genau wissen.... :Lachen2:

Runter ist meist leichter als wieder rauf... :Lachen2:

Rennstrategie: Optimismus & Pannenspray (das ich weder habe, noch getestet habe, geschweige denn wie man eine CO2-Kartusche reinschießt...) :Lachanfall:

Wir wollen den Teufel nicht an die Wand malen!!!

Gespräche mit der Rennmaschine wirken wahre Wunder.
"Betty,wir können uns keine Panne erlauben" hat sie sehr wohl verstanden.
Wir hatten zwar noch Pannenspray,aber der Rest war weg.

Wenn es hart auf hart kommt,machst Du es,wie Frauen solche Probleme lösen:
Sie stellen sich hilflosschauend an den Strassenrand.
Wenn das nicht hilft,ziehe das Oberteil aus.
:Lachanfall: :Lachanfall:

Dass du mit sooo miesen Tricks gearbeitet hast, wusste ich gar nicht... Ich bin ausser sich :Lachanfall:

War ja nicht nötig,weil Betty sich an die Absprachen gehalten hat.
Ausserdem war der Materialwagen ständig in meiner Nähe....oder war das doch der Besenwagen???

:Lachanfall: :Lachanfall:

Gerade hatte ich die Frage schon im Swim-Night Thread gepostet, aber da gehört sie ja nicht hin.

Habt ihr gestern irgendwas wichtiges wegen dem Night-Run besprochen?

Du sollst ´ne lockere 17.xx laufen :Huhu:

Sonst nix wichtiges :bussi: