So liebe Gemeinde,
habs weder aufs Rad noch in die Laufschuhe geschafft.
Aber da ich den Tag auch nicht kampflos verschenken wollte hab ich gerade zumindest noch 30 min Athletik gemacht...
Besser als nichts...

Mach halblang;- der tag iss noch lang nicht vorbei...;)

S., der sich heute auch noch keinen Meter bewegt hat.

genau. ich will auch noch raus. und wenn's nur 30 min sind. nachher. gleich. aber ganz bestimmt! :Cheese:

[quote=Statler;317794


der einbisschen schmollt,weil keiner was zur neuen Mütze sagt.[/QUOTE]

Tolle Mütze :bussi:

Der heutige Tag begann eigentlich ganz gut.
So gegen 3:30 Uhr war ich auf und relativ fit , vor allem waren keine Kopfschmerzen in der Nähe.
Da ich in der letzten Zeit ja gerade am Wochenende mein Training überhaupt nicht geregelt bekommen habe, wollte ich diese Regelmäßigkeit endlich durchbrechen.

Zum laufen hatte ich aber keine Lust, Athletik war gestern abgehakt also stand radeln auf dem Zettel.
Mein Plan gab mir 1:30h Rad draußen vor, aber da es ja noch dunkel ohne Ende war wurde es Zeit für die Rolle.
heute wollte ich mal ne schöne Runde durchs Emsland fahren, also den I-Magic gefüttert, Trinkflasche gefüllt und rein in die Klamotten.

Und so strampelte ich schön ruhig meine 90 min runter.
Ich fühl mich jetzt echt gut und habe die Erkenntnis gewonnen das es im Emsland genauso aussieht wie hier...:Cheese:

Schnapszahl, Schnapszahl... :Huhu:

Du siehst auch Alles, Du machst mir Angst...:Cheese:

Manchmal kommen sie dann doch wieder....
 

.... die dunklen Geister in meinem Hirn.
sie haben es schon geschickt gemacht, mich die letzte Zeit relativ in Sicherheit gewogen und seit gestern abend wieder unverhofft und heftig zugeschlagen.

Gestern abend fühlte ich mich schon äußerst unwohl und unruhig.
diese Nacht war er dann olötzlich wieder da, diese heftige furchtbare Albtraum der mich jetzt schon seit Jahren verfolgt.
Schon damals in der Klinik besuchte er mich fast jede Nacht, immer gleich und nach dem selben Ablauf.
Das volle Programm inklusive Gerüchen und schlimmen Bildern die mich auch über Tag nicht loslassen.
zeitweise konnte ich überhaupt nicht mehr schlafen aus Angst vor der Nacht, Freddy Krüger läßt grüßen.

und nun ist er also wieder da...
Ich habe schon den ganzen Morgen Angstzustände, absolute innere Unruhe sowie diese abgrundtiefe Hoffnungslosigkeit in mir.
Einer der schwärzesten tage in der letzten zeit..
Ich wünsche mir nur das der tag schnell an mir vorüber zieht und es morgen wird, in der Hoffnung das es dann wieder besser läuft..

Eigentlich ist es ja nur logisch, hab ich wirklich geglaubt das alles einfach so wieder gut ist?
Die letzten 2 Wochen haben mich da wohl etwas in Versuchung geführt...

Ich versuche mich aber trotzdem an den kleinen Erfolgen der vergangenen Wochen festzuhalten, auch wenn es momentan schwer fällt nicht in alte , dunkle Verhaltensmuster zurück zu fallen.

Hab aber immerhin knapp 5 h Training zusamen bekommen und mich an 6 Tagen zumindest etwas bewegt.
Die beste Woche seit Mitte August...

Trotzdem bin ich alles andere als glücklich...