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Viele Grüße Andy |
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Bei mir läuft es sehr gut, endlich nach vielen Jahren (Kinder, Hausrenovierung, Job usw.) wieder :liebe053: . Ich war auch schon mit dem Rennrad unterwegs, einfach nur gut. Freu mich schon mega auf den Frühling, damit ich meine olle Nicht-Smart-Rolle wegpacken kann.Die ist wahrlich kein Vergnügen, aber bestimmt gut für die Psyche :dresche ::Lachanfall:
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Ich denke daran, wieder zu schwimmen. Am Sonntag aber abgebrochen. Wollte ANBADEN. Keine Neo Socken dabei. Wegen der neuen Erkenntnis zur Schocksituation wollte ich langsam in das Wasser. Dabei sind die Zehen zu kalt geworden - abgebrochen. Kommenden Sonntag starte ich einen neuen Versuch mit vollem Equipment.
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Ich war gestern Abend im Stadion bei Sonnenuntergang laufen und endlich habe ich mal wieder den Spirit gespürt. Es war befreiend! Wie in normalen Jahren bin ich endlich mal wieder 12x400m Intervalle in 95 Sekunden gelaufen. Nichts zum Angeben, aber für mich ganz wichtig, da ich letzten Monate meine 300er in 83 Sekunden geschlufft bin und das ist erniedrigend. Ich werde w irdner häufiger ins Stadion gehen!
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Dann machen wir eben alleine soviel Punkte wie nie zuvor. :Huhu: Ich habe die Wassertemperaturen vom Rhein abgefragt: Neulich, als alles gefroren war, war er auf 3°C runter - inzwischen ist er auf fast 7 °C wieder hoch. Vor 14 oder 15 Grad geh ich da nicht rein... :o , denke ich. |
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Alles was zweistellig geht... gibt aber sicher keine Puntke für den WP, da keine halbe Stunde...:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 06:31 Uhr. |
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