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Nils 12.12.2014 08:26
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (8/15,5/5/6) - 5:53__go,go,go - ★
  2. bellamartha - (5/18,3/4/3,3) - ★
  3. Faser - (5/14,2/3/6,0) - ★
  4. Nils - (5/13,1/3/7,6) - London 2016?
  5. illdie4u - (5/10,1/3/4,6)
  6. Joerg aus Hattingen - (5/10/3/5,9) - 3. Einheit im Nürnberger Südbad
  7. Eber - (5/7,8/3/4,8) - 1400m
  8. snailfish - (4/12,8/2/6,6)
  9. PippiLangstrumpf - (4/10,75/2/5,5) - Pippi planscht
  10. kury - (4/10,3/3/3,4)
  11. ulmerandy - (3/6,3/2/2,2) - in der Ruhe liegt die Kraft
  12. Cella87 - (3/5,5/2/2) - keine Ahnung ob richtig einsortiert...
  13. Cpt.Weissbrot - (3/4,8/3/4,8)
  14. pablo1305 - (2/6,2/1/3,2)
  15. old bag of bones (2/5,5/2/0)
  16. Tobi F. - (2/3/2/0)
  17. Matzi - (2/3/1/1,8) -
  18. Schnodo - (2/2,9/2/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  19. Lucie - (1/2/1/2) -
  20. runningmaus - (1/2/1/0) -
  21. neonhelm - (1/1,8/0/0) -
  22. HeikeK - (1/1,5/1/0) - nächstes Jahr nicht untergehen
  23. Totog - (1/1,5/1/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  24. uruman - (0/0/0/0) -
  25. Claus Thaler - (0/0/0/0) -
  26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmkarte finden
  27. pegleg - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****

Ulmerandy 12.12.2014 09:25
Doppelpost

Ulmerandy 12.12.2014 09:28
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (8/15,5/5/6) - 5:53__go,go,go - ★
  2. bellamartha - (5/18,3/4/3,3) - ★
  3. Faser - (5/14,2/3/6,0) - ★
  4. Nils - (5/13,1/3/7,6) - London 2016?
  5. illdie4u - (5/10,1/3/4,6)
  6. Joerg aus Hattingen - (5/10/3/5,9) - 3. Einheit im Nürnberger Südbad
  7. Eber - (5/7,8/3/4,8) - 1400m
  8. snailfish - (4/12,8/2/6,6)
  9. PippiLangstrumpf - (4/10,75/2/5,5) - Pippi planscht
  10. kury - (4/10,3/3/3,4)
  11. ulmerandy - (4/8,2/2/4,1) - in der Ruhe liegt die Kraft
  12. Cella87 - (3/5,5/2/2) - keine Ahnung ob richtig einsortiert...
  13. Cpt.Weissbrot - (3/4,8/3/4,8)
  14. pablo1305 - (2/6,2/1/3,2)
  15. old bag of bones (2/5,5/2/0)
  16. Tobi F. - (2/3/2/0)
  17. Matzi - (2/3/1/1,8) -
  18. Schnodo - (2/2,9/2/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  19. Lucie - (1/2/1/2) -
  20. runningmaus - (1/2/1/0) -
  21. neonhelm - (1/1,8/0/0) -
  22. HeikeK - (1/1,5/1/0) - nächstes Jahr nicht untergehen
  23. Totog - (1/1,5/1/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  24. uruman - (0/0/0/0) -
  25. Claus Thaler - (0/0/0/0) -
  26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmkarte finden
  27. pegleg - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****




Heute morgen haben sich 8 * 50m (mit PB) richtig gut angefühlt ;) - und auch die 50er am Schluss in GA1 waren alle unter 1min.
Liegt's am Krafttraining oder dem vermehrten Aufenthalt im nassen Element seit dem Start der WSSS ? :cool:

Mal schauen was heute Abend auf dem Programm steht :confused:

Nils 12.12.2014 10:11
Zitat:
Zitat von Ulmerandy (Beitrag 1100581)
Liegt's am Krafttraining oder dem vermehrten Aufenthalt im nassen Element seit dem Start der WSSS ? :cool:
Ich tippe auf beides.:Huhu:

poldi 12.12.2014 12:25
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (9/17/5/7,5) - 5:53__go,go,go - ★
  2. bellamartha - (5/18,3/4/3,3) - ★
  3. Faser - (5/14,2/3/6,0) - ★
  4. Nils - (5/13,1/3/7,6) - London 2016?
  5. illdie4u - (5/10,1/3/4,6)
  6. Joerg aus Hattingen - (5/10/3/5,9) - 3. Einheit im Nürnberger Südbad
  7. Eber - (5/7,8/3/4,8) - 1400m
  8. snailfish - (4/12,8/2/6,6)
  9. PippiLangstrumpf - (4/10,75/2/5,5) - Pippi planscht
  10. kury - (4/10,3/3/3,4)
  11. ulmerandy - (4/8,2/2/4,1) - in der Ruhe liegt die Kraft
  12. Cella87 - (3/5,5/2/2) - keine Ahnung ob richtig einsortiert...
  13. Cpt.Weissbrot - (3/4,8/3/4,8)
  14. pablo1305 - (2/6,2/1/3,2)
  15. old bag of bones (2/5,5/2/0)
  16. Tobi F. - (2/3/2/0)
  17. Matzi - (2/3/1/1,8) -
  18. Schnodo - (2/2,9/2/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  19. Lucie - (1/2/1/2) -
  20. runningmaus - (1/2/1/0) -
  21. neonhelm - (1/1,8/0/0) -
  22. HeikeK - (1/1,5/1/0) - nächstes Jahr nicht untergehen
  23. Totog - (1/1,5/1/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  24. uruman - (0/0/0/0) -
  25. Claus Thaler - (0/0/0/0) -
  26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmkarte finden
  27. pegleg - (0/0/0/0) -
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Cella87 12.12.2014 12:34
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (9/17/5/7,5) - 5:53__go,go,go - ★
  2. bellamartha - (5/18,3/4/3,3) - ★
  3. Faser - (5/14,2/3/6,0) - ★
  4. Nils - (5/13,1/3/7,6) - London 2016?
  5. illdie4u - (5/10,1/3/4,6)
  6. Joerg aus Hattingen - (5/10/3/5,9) - 3. Einheit im Nürnberger Südbad
  7. Eber - (5/7,8/3/4,8) - 1400m
  8. snailfish - (4/12,8/2/6,6)
  9. PippiLangstrumpf - (4/10,75/2/5,5) - Pippi planscht
  10. kury - (4/10,3/3/3,4)
  11. ulmerandy - (4/8,2/2/4,1) - in der Ruhe liegt die Kraft
  12. Cella87 - (4/7,55/2/4,05)
  13. Cpt.Weissbrot - (3/4,8/3/4,8)
  14. pablo1305 - (2/6,2/1/3,2)
  15. old bag of bones (2/5,5/2/0)
  16. Tobi F. - (2/3/2/0)
  17. Matzi - (2/3/1/1,8) -
  18. Schnodo - (2/2,9/2/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  19. Lucie - (1/2/1/2) -
  20. runningmaus - (1/2/1/0) -
  21. neonhelm - (1/1,8/0/0) -
  22. HeikeK - (1/1,5/1/0) - nächstes Jahr nicht untergehen
  23. Totog - (1/1,5/1/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  24. uruman - (0/0/0/0) -
  25. Claus Thaler - (0/0/0/0) -
  26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmkarte finden
  27. pegleg - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Eber 12.12.2014 12:55
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (9/17/5/7,5) - 5:53__go,go,go - ★
  2. Eber - (6/9,8/4/6,8) - 2000m (15% Fehler: 2300 nach Garmin)
  3. bellamartha - (5/18,3/4/3,3) - ★
  4. Faser - (5/14,2/3/6,0) - ★
  5. Nils - (5/13,1/3/7,6) - London 2016?
  6. illdie4u - (5/10,1/3/4,6)
  7. Joerg aus Hattingen - (5/10/3/5,9) - 3. Einheit im Nürnberger Südbad
  8. snailfish - (4/12,8/2/6,6)
  9. PippiLangstrumpf - (4/10,75/2/5,5) - Pippi planscht
  10. kury - (4/10,3/3/3,4)
  11. ulmerandy - (4/8,2/2/4,1) - in der Ruhe liegt die Kraft
  12. Cella87 - (4/7,55/2/4,05)
  13. Cpt.Weissbrot - (3/4,8/3/4,8)
  14. pablo1305 - (2/6,2/1/3,2)
  15. old bag of bones (2/5,5/2/0)
  16. Tobi F. - (2/3/2/0)
  17. Matzi - (2/3/1/1,8) -
  18. Schnodo - (2/2,9/2/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  19. Lucie - (1/2/1/2) -
  20. runningmaus - (1/2/1/0) -
  21. neonhelm - (1/1,8/0/0) -
  22. HeikeK - (1/1,5/1/0) - nächstes Jahr nicht untergehen
  23. Totog - (1/1,5/1/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  24. uruman - (0/0/0/0) -
  25. Claus Thaler - (0/0/0/0) -
  26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmkarte finden
  27. pegleg - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****

illdie4u 12.12.2014 13:06
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (9/17/5/7,5) - 5:53__go,go,go - ★
  2. illdie4u - (6/12,3/3/6,8)
  3. Eber - (6/9,8/4/6,8) - 2000m (15% Fehler: 2300 nach Garmin)
  4. bellamartha - (5/18,3/4/3,3) - ★
  5. Faser - (5/14,2/3/6,0) - ★
  6. Nils - (5/13,1/3/7,6) - London 2016?
  7. Joerg aus Hattingen - (5/10/3/5,9) - 3. Einheit im Nürnberger Südbad
  8. snailfish - (4/12,8/2/6,6)
  9. PippiLangstrumpf - (4/10,75/2/5,5) - Pippi planscht
  10. kury - (4/10,3/3/3,4)
  11. ulmerandy - (4/8,2/2/4,1) - in der Ruhe liegt die Kraft
  12. Cella87 - (4/7,55/2/4,05)
  13. Cpt.Weissbrot - (3/4,8/3/4,8)
  14. pablo1305 - (2/6,2/1/3,2)
  15. old bag of bones (2/5,5/2/0)
  16. Tobi F. - (2/3/2/0)
  17. Matzi - (2/3/1/1,8) -
  18. Schnodo - (2/2,9/2/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  19. Lucie - (1/2/1/2) -
  20. runningmaus - (1/2/1/0) -
  21. neonhelm - (1/1,8/0/0) -
  22. HeikeK - (1/1,5/1/0) - nächstes Jahr nicht untergehen
  23. Totog - (1/1,5/1/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  24. uruman - (0/0/0/0) -
  25. Claus Thaler - (0/0/0/0) -
  26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmkarte finden
  27. pegleg - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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