Wieso kein Konkurrenzgehabe? Auf den Tisch. :Lachanfall:
Heute ist es geschafft. Zum ersten mal habe ich es geschafft 3 Wochen ohne Pausentag durchzutrainieren. Ca 14 Stunden in der Woche habe ich hervorragend weggesteckt. Die Waage hat heute auch zum erstenmal nicht bis zur 60 ausgeschlagen :liebe053:
Den Weg zur Arbeit und zurück hab ich mit einem kurzen Abstecher zum "Radhändler meines wenigsten Misstrauens" auf 22 km ausgedehnt. Apropos: Sag keiner was gegen Versender. Ich habe beim cycle-basar ein paar Sachen zur Perfektionierung der Carbon-Schüssel bestellt. Unter anderem auch Campa-Ersatzteile und da aus Vincenca das Zeug nicht pünktlich ankam, haben die mir ohne große Umstände eine UTKurbel-Packung aufgerissen und mir die fehlende Schraube herausgenommen. Toll, Service :) Anschliessend habe ich dann noch die kleine Brötchen-Runde gedreht um die 100/100 nicht im Stich zu lassen :Cheese:
Mehr war heute nicht also,
weitermachen

Schaffe ich auch immer, aber dann kommt der zweite Fuß :Cheese:.

ich hatte gehofft das du sowas von dir gibst :Cheese:

also 60 kg hab ich mit 9 oder 10 jahren gewogen.ich war schon mit 14 jahren 180 cm groß & 75 kg schwer :cool:

war beim boxen aber leider ein nachteil,weil die jungs in meiner gewichtsklasse alle schon ein paar jahre im training waren.da hab ich mich lieber wieder auf mein bmx rädchen geschwungen & meinen körper 4-5 ach was sag ich 6-7 meter durch die luft katapultiert & die verwegensten tricks fabriziert & gestanden.

außerdem war ich heute 11000 meter laufen & ne stunde beim yoga & wenn ich nicht soviel zu tun gehabt hätte wäre ich bestimmt auch noch 1450 meter geschwommen aber das hat leider nur fast geklappt.

noch fragen ? weitermachen :Huhu:

Seht ihr, und ich hab immer das Problem über die Teppichkante zu gucken.:Lachen2:
@hansemann: mitm Rollbrett hab ichs nie übers Coping geschafft. Dann mal Inliner inner Pipe gefahren und.. erstmal geil, die Dinger bleiben an den Füssen und dann... Schultereckgelenksbruch:(
Hab gerade noch nem Kumpel die Musik zu "Santa Cruz" Wheels of fire digitalisiert. eight dayz-every day is like a new beginning. Kennste?

skaten war auch mal angesagt,bin aber immer wieder zurück auf´s rad.santa cruz ist mir ein begriff & die combo eight dayz sagt mir auch was.ist ne deutsche hardcore combo ende der 80er jahre.ich meine irgendwo aus dem titus-münster dunstkreis.würde ich aber grade nichts drauf wetten.meine der sänger war seinerzeit auch begnadet auf dem board unterwegs ...

edith sacht noch das ich natürlich auch ne tossy 3 vorweisen kann um nochmal auf das konkurrenzgehabe zurück zu kommen ;)

Wow, voll ins Schwarze. Nur HC haben die nicht gemacht. Claus Grabke war damals Sänger. guckst du

yo claus grabke ... verdammt ist das lange her.ich muss dazu gestehen keine scheibe von den herrschaften in meiner vinyl sammlung stehen zu haben.den sound würde ich ehr in die postpunk - new wave schiene einsortieren.kann man sich anhören.ich ziehe mir gerade die pics rein & ich erkenne das design des boards wieder als ob es gestern war-vor allem der unterschied zu den größen die man heute fährt.die boards waren seinerzeit die absoluten schlachtschiffe :cool:

pah ... der song kann einiges & läuft hier schon den ganzen tag rauf & runter.da ich ja vinyl sammel hab ich mich mal schlau gemacht ob & wo ich für wieviel ne scheibe ergattern kann.die electro bucht schmeisst ne scheibe ohne cover in VG+ für den exorbitanten kurs vo 69 € raus.ich bin total empört-allerdings hat ein kumpel der seine sammlung nach & nach auflöst von den recken noch was im regal stehen.habsch im hinterkopf ;)

ansonsten gab es heute KEKO 8.hab den 400m test in 7:10 absolviert.bin recht zufrieden,da geht noch was & da kommt noch was ;)

da ich es diese woche ruhig angehen lasse,gab es eben noch ne stunde pilates & vorher 6 k auf´m laufband in 32 min in ga1 für die 100/100

morgen werde ich dann mal unter dem vorwand spocht zu treiben inne city & mich dem krieg um die letzten schnäppchen für die lieben zu stellen...