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Flow 17.12.2010 16:07

Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 507793)
  1. Flow (0/0/0/18,0) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/16,4) - plantschen - (*****)

DeRosa_ITA 17.12.2010 16:10
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 507797)


Triathletin007 17.12.2010 16:13
Bin mal gespannt wieviel KM unsere beiden "Delfine" diese Woche schaffen werden.

Wenns so weiter geht, dann fällt die 30km Marke.

Triathletin007 17.12.2010 16:16
Ich bin definitiv diese Woche raus!

Hals entzündet und die Nase läuft seit gestern durchwegs.

DeRosa_ITA 17.12.2010 16:16
Zitat:
Zitat von Triathletin007 (Beitrag 507801)
Bin mal gespannt wieviel KM unsere beiden "Delfine" diese Woche schaffen werden.

Wenns so weiter geht, dann fällt die 30km Marke.
die hatte ich die Woche vor Challenge-Beginn geknackt :Cheese:

DeRosa_ITA 17.12.2010 16:17
Zitat:
Zitat von Triathletin007 (Beitrag 507806)
Ich bin definitiv diese Woche raus!

Hals entzündet und die Nase läuft seit gestern durchwegs.

kury 17.12.2010 16:22
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 507809)
Och wat süß von mir auch gute Besserung

Triathletin007 17.12.2010 16:29
Oh, das ist aber nett von Euch!

Bei mir heisst es jetzt abwarten und Tee trinken!

PippiLangstrumpf 17.12.2010 18:34
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/18,0) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/16,4) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/7,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  7. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  8. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(125,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (58,1/29) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (50.4/24) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Carlos85 17.12.2010 19:06
Das ist ja ein richtiger Krimi bei euch!

Ich schätze mal, DeRosa haut morgen mal nen lockeren 10er hin :D

DeRosa_ITA 17.12.2010 19:26
Zitat:
Zitat von Carlos85 (Beitrag 507866)
Das ist ja ein richtiger Krimi bei euch!

Ich schätze mal, DeRosa haut morgen mal nen lockeren 10er hin :D
i schätz eher nicht, aber um flow fleißig am Schwimmen zu halten, behaupte ich mal das Gegenteil :-) oder schließ es nicht aus :Cheese: ;)

Flow 17.12.2010 19:27
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 507873)
i schätz eher nicht, aber um flow fleißig am Schwimmen zu halten, behaupte ich mal das Gegenteil :-) oder schließ es nicht aus :Cheese: ;)
Auf die Spielchen falle ich nicht rein ... :cool:

DeRosa_ITA 17.12.2010 19:28
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 507874)
Auf die Spielchen falle ich nicht rein ... :cool:
werden wir sehen :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Flow 17.12.2010 19:31
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 507875)
werden wir sehen
Dir geht die Muffe, Freundchen ... :Cheese:






... und das zu Recht ... :cool:

Rhing 17.12.2010 19:36
Bevor Ihr Euch schlagt geht lieber mal schwimmen, das beruhigt. :)

DeRosa_ITA 17.12.2010 20:30
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 507877)
Dir geht die Muffe, Freundchen ... :Cheese:






... und das zu Recht ... :cool:

warts mal ab mein Freund, viele freie Tage warten nun auf mich sodass i Sa-So durchaus mal heftig planschen kann hehe

DeRosa_ITA 17.12.2010 20:31
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 507884)
Bevor Ihr Euch schlagt geht lieber mal schwimmen, das beruhigt. :)
nur wenn Du mitkommst :Cheese:

Flow 17.12.2010 22:10
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 507898)
nur wenn Du mitkommst :Cheese:
So sprechen Sieger ...

Flow 17.12.2010 22:15
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/20,0) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/16,4) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/7,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  7. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  8. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(125,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (60,1/30) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (50.4/24) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 507884)
Bevor Ihr Euch schlagt geht lieber mal schwimmen, das beruhigt. :)
Gute Idee ...

Hab' dann mal noch 'ne schöne, regenerative Freitag-Abend-2000er-Einheit eingeschoben ... :cool:

DeRosa_ITA 18.12.2010 06:04
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 507928)
So sprechen Sieger ...
ahaaa :-) schon im Vorhinein die Niederlage anerkennen :-) d.h. i brauch heut doch nur 3 km schwimmen? :Lachanfall:

Axel 18.12.2010 09:43
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/20,0) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/16,4) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  7. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  8. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(125,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (60,1/30) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (52.1/25) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


Gute Idee ...

DeRosa_ITA 18.12.2010 15:48
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/color]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/20,0) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  7. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  8. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(127,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (60,1/30) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (52.1/25) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

thunderbee 18.12.2010 17:03
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/color]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/20,0) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  7. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  8. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(127,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (60,1/30) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (52.1/25) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

lonerunner 18.12.2010 18:47
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/color]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/20,0) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  7. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  8. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(127,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (60,1/30) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (52.1/25) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (18,3/12) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

kury 18.12.2010 19:08
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/20,0) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. Kury (0/0/0/5,9) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
  5. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  6. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  7. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  8. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(127,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (69,9/20)
  3. Flow (60,1/30) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (52.1/25) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (18,3/12) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Triathletin007 18.12.2010 19:15
Mensch, was brennt Ihr beiden hier ne Leistung im Wasser ab. Ich liege hier auf der Couch, bin bis zu den Haarspitzen gedopt mit Medikamenten und meine beiden schwarzen Wirbelwinde auf 4 Pfoten, tanzen mir auf der Nase rum, gönnen mir noch nicht mal alleine meine Liegefläche. Und immer wenn ich aufstehen muss, um den Weg zur Toilette zurück zulegen, denken die es gibt wieder Futter.

Also bleibe ich hier so lange wie ich kann liegen und warte darauf, dass meine Äuglein von alleine sich schließen.

So genug gejammert- es wird bestimmt auch wieder bessere Zeiten geben- werde nächste Woche versuchen wieder anzugreifen!

DeRosa_ITA 18.12.2010 19:20
Zitat:
Zitat von Triathletin007 (Beitrag 508208)
Mensch, was brennt Ihr beiden hier ne Leistung im Wasser ab. Ich liege hier auf der Couch, bin bis zu den Haarspitzen gedopt mit Medikamenten und meine beiden schwarzen Wirbelwinde auf 4 Pfoten, tanzen mir auf der Nase rum, gönnen mir noch nicht mal alleine meine Liegefläche. Und immer wenn ich aufstehen muss, um den Weg zur Toilette zurück zulegen, denken die es gibt wieder Futter.

Also bleibe ich hier so lange wie ich kann liegen und warte darauf, dass meine Äuglein von alleine sich schließen.

So genug gejammert- es wird bestimmt auch wieder bessere Zeiten geben- werde nächste Woche versuchen wieder anzugreifen!
natüüürlich!!! Du wirst mental voll hypermotiviert aus der Sache rauskommen :Blumen: viel Mückel Videos schauen zahlt sich aus :-)

Claus Thaler 18.12.2010 20:01
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/20,0) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. ClausThaler (0/0/0/9,0) - Ziel: HalfHero - (*)
  5. Kury (0/0/0/5,9) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
  6. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  7. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  8. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(127,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (69,9/20)
  3. Flow (60,1/30) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. ClausThaler (53,0/21) - HalfHero!
  6. Axel (52.1/25) - Distance!
  7. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (18,3/12) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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felix__w 18.12.2010 21:15
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/20,0) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - plantschen - (*****)
  3. felix__w(0/0/0/10.1) - schneller werden - (**)(*)
  4. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  5. ClausThaler (0/0/0/9,0) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. Kury (0/0/0/5,9) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
  7. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  8. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(127,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (69,9/20)
  3. Flow (60,1/30) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w (62.1/23) - schneller werden
  5. ClausThaler (53,0/21) - HalfHero!
  6. Axel (52.1/25) - Distance!
  7. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (18,3/12) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Heute Schwimmchallenge im Verein. Das waren bei der ersten Serie 50x 1min50. da ich die Buben dabei hatte musste ich nach 40x gehe. Ich war 32x100 und 8x125 geschwommen. Mit einschwimmen gab das 4.6km.

Felix

Flow 18.12.2010 23:08
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/22,5) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - plantschen - (*****)
  3. felix__w(0/0/0/10.1) - schneller werden - (**)(*)
  4. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  5. ClausThaler (0/0/0/9,0) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. Kury (0/0/0/5,9) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
  7. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  8. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(127,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (69,9/20)
  3. Flow (62,6/31) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w (62.1/23) - schneller werden
  5. ClausThaler (53,0/21) - HalfHero!
  6. Axel (52.1/25) - Distance!
  7. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (18,3/12) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 19.12.2010 14:58
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/22,5) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - plantschen - (*****)
  3. felix__w(0/0/0/10.1) - schneller werden - (**)(*)
  4. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  5. ClausThaler (0/0/0/9,0) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. Kury (0/0/0/5,9) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
  7. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  8. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  9. Rhing (0/0/0/4,4) – (*)
  10. thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(127,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (69,9/20)
  3. Flow (62,6/31) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w (62.1/23) - schneller werden
  5. ClausThaler (53,0/21) - HalfHero!
  6. Axel (52.1/25) - Distance!
  7. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Rhing (47,4/27) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (18,3/12) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Flow 19.12.2010 15:02
So, die siebte Challenge-Week ist vor 3 Stunden zu Ende gegangen.
Bis dahin geschwommene Einheiten dürfen noch bis 18:00 Uhr eingetragen werden.

Die Spannung steigt in's Unerträgliche ... :cool:
Hat DeRosa sich vorzeitig geschlagen gegeben ?
Hat er nochmal allen Mut zusammengenommen, sich heute Vormittag noch einmal in's Wasser gewagt, sein Gold zu verteidigen ?

Der Forums-Monitor meldet ihn in Lauerstellung :

Zitat:
Letzte Aktivität: Heute 14:53
Durchsucht die Foren @ 14:53
War Flow etwa noch ein achtes Mal diese Woche im Wasser ?
Wenn ja, wie weit konnte er sich dabei noch treiben lassen ?

Um 18:00 Uhr werden wir endgültige Klarheit haben !
Bleibt dran !

:cool:

DeRosa_ITA 19.12.2010 15:18
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 508415)
So, die siebte Challenge-Week ist vor 3 Stunden zu Ende gegangen.
Bis dahin geschwommene Einheiten dürfen noch bis 18:00 Uhr eingetragen werden.

Die Spannung steigt in's Unerträgliche ... :cool:
Hat DeRosa sich vorzeitig geschlagen gegeben ?
Hat er nochmal allen Mut zusammengenommen, sich heute Vormittag noch einmal in's Wasser gewagt, sein Gold zu verteidigen ?

Der Forums-Monitor meldet ihn in Lauerstellung :


War Flow etwa noch ein achtes Mal diese Woche im Wasser ?
Wenn ja, wie weit konnte er sich dabei noch treiben lassen ?

Um 18:00 Uhr werden wir endgültige Klarheit haben !
Bleibt dran !

:cool:

Flow Du bisch fabelhaft :-)) :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: die Lachanfälle sind echt :-) danke für den fun!!! :-)))
:bussi:

Flow 19.12.2010 15:21
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 508422)
Flow Du bisch fabelhaft :-)) :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: die Lachanfälle sind echt :-) danke für den fun!!! :-)))
Danke für die Motivation ... !

Ohne dich wäre ich diesee Jahr wohl nicht mehr über 20km die Woche geschwommen ... :cool:

:Blumen:

kury 19.12.2010 15:23
Gut, dass Ihr noch Spaß habt.
Wie schon letztens geschrieben.
http://www.essen.de/Deutsch/Leben/Sp...formieren.asp#
alles dicht :Weinen:
Kann ich als Alternative durch den Schnee robben?

DeRosa_ITA 19.12.2010 15:24
ich will nicht, dass hier unnötig Blut vergossen wird durch enorme Spannung :-) daher des Rätsels Lösung....
Flow, Du bisch eindeutig auf Platz 1...

hiermit schlage ich Dich zum offiziellen Plansch-Ritter!!!



http://www.youtube.com/watch?v=d47gTUNY86k



mögest Du auf Ewigkeit ein Dihydroxymonoxyd-Ritter sein

Flow 19.12.2010 15:31
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 508426)
hiermit schlage ich Dich zum offiziellen Plansch-Ritter!!!

Gracias ...

Flow 19.12.2010 15:34
Dann kann ich ja auch nochmal eintragen ... :cool:

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/25,4) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - plantschen - (*****)
  3. felix__w(0/0/0/10.1) - schneller werden - (**)(*)
  4. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  5. ClausThaler (0/0/0/9,0) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. Kury (0/0/0/5,9) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
  7. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  8. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  9. Rhing (0/0/0/4,4) – (*)
  10. thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(127,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (69,9/20)
  3. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w (62.1/23) - schneller werden
  5. ClausThaler (53,0/21) - HalfHero!
  6. Axel (52.1/25) - Distance!
  7. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Rhing (47,4/27) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (18,3/12) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

DeRosa_ITA 19.12.2010 15:36
woooowww reschpekt! :-)
flow the new rainbow trout :-)


die nächsten Tage werd i mir zum Purzeltag die swim-Finger-Uhr besorgen, dann wird endlich wieder "ordentlich" geschwommen anstannt geplanscht hehe

DeRosa_ITA 19.12.2010 19:34
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/3,4) - plantschen - (*****)
  2. Flow (0/0/0/0) - DeRosa-Week :Peitsche: - (*)
  3. felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(*)
  4. Axel(0/0/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  5. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
  7. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  8. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  9. Rhing (0/0/0/0) – (*)
  10. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(131,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (69,9/20)
  3. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w (62.1/23) - schneller werden
  5. ClausThaler (53,0/21) - HalfHero!
  6. Axel (52.1/25) - Distance!
  7. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Rhing (47,4/27) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (18,3/12) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


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