hm... ganz gut :) schaut es aus. (bin bissl aufgeregt).

Gelaufen bin ich jetzt insg. etwas weniger als geplant, vor allem letzte Woche nicht, denn die Hitze aktuell macht mich fertig...; (Wetter für Cologne schaut aber gut aus, alles nur keinen Sturm bitte ..... ).
Geradelt bin ich aber viel (gut 5300km bereits in diesem Jahr, mehr als im ganzen 2010) , geschwommen auch :cool:

Startnummer 277 klingt doch toll

Einen Liveticker werden die Kölner diesmal auch haben http://www.tri-report.de/index.php/ticker falls Du sonntag in 10 Tagen *schluck* nix vor hast...

Wir gehen heute wohl wieder in den Badesee *freu*
hoffentlich gibt es nicht genau zu der Zeit wieder (wie gestern) ein Gewitter

Gestern habe ich meinen Rennwürfel vom Mechaniker abgeholt und es ist nicht nur eine neue Kette plus neue Kassette plus neue Bremsbeläge vorne drauf, sondern er hat mir auch noch den Flaschenhalter umgebaut, so daß jetzt auch eine große Flasche in den Rahmen passt und er hat mir einen neuen besseren Speichenmagneten ans Vorderrad gemacht und noch das Tachokabel viel schöner verlegt, als ich das vorher getan habe .
Bin sehr zufrieden damit - und Probefahrt folgt morgen, denn gestern kam genau das Gewitter mit allem herunter, als ich eigentlich kurz testfahren wollte.

Sonntag gibt es einen Komplett-Test mit Wechseln und Wettkampfmaterial *freu*

:Huhu:

Danke. :Blumen:

So die Startnummern sind online, meiner einer hat die 61.
Damit ist quasi die nächste Nervositätsstufe erreicht. :Duell:

Gestern keinen Sport und ob ich heut noch was mach muss ich mir noch überlegen. :Gruebeln:

...tja W wie Willy ist recht weit hinten 182....

Man beachte nur 60, 2 und 328 sind die anderen HSVler...:cool:

Ruf an und sag Du willst 1887

Übrigens, bei Köhlbrandbrückenlauf sind wir schon 6 HSVer

So ein Scheiss. :Nee:
Jetzt hab ich gestern beim Versuch des Rad im Auto unterzubringen mir scheinbar irgendwas am hinteren Oberschenkel gezerrt. Zumindest jedes mal wenn ich den anspann fühlt sich des eher bescheiden an. Ich hoff mal des regelt sich extrem schnell, des kann ich jetzt überhaupt nicht gebrauchen...

Moin Männer.

Ich habe die Startnummer 172

Wisst Ihr, wie es sich mit den Verpflegungsstellen auf der Radstrecke verhält?
Wo sind die, bzw. in welchem Abstand?
Was wird gereicht - Trinkflaschen?

Geht Ihr morgen zur Wettkampfbesprechung?

Halt dich nicht mit Trinken auf - Hammer the bike!

Viel Spaß allen Startern! :Blumen: