Aha, jetzt auf einmal.

Ich bin auch schon 2mal auf dem Sofa eingeschlafen.
War auch schon fleißig heute. 60min Fitnessstudio pumpen, 30min Ergometer und 60min laufen.

Klar, jetzt kommt der Marathon ja auch immer näher und um so vorsichtiger bin ich.
Ich war ja auch seit 5 Wochen kein Fussball mehr spielen, da ich dort nicht verletzten wollte.
Aufs Schwimmtraining hab eich von Anfang an verzichtet, man weiß ja nicht, was das für negative Folgen haben kann :Cheese:

Wolltest du denn in FFM laufen?

Ich, ja, irgendwann mal in den letzten Monaten war ich so irre. Aber von dem Gedanken habe ich mich schon vor 2 Monaten frei gemacht.

Wieso fragst Du?

Weil es mich interessiert hat.
Du hast noch immer vor, beim Ultra Marathon im Rodgau zu starten?

Vorher stehen aber noch 3 Cross-Duathlon an.

Nein, im ernst, meine Pause war zu lange, so dass es keinen Sinn hat. Ich habe Kraft beim Radfahren, aber mir fehlt es an Speed und Ausdauer. Beim Laufen ist es ähnlich, nur hier fehlt es zusätzlich noch an Kraft.

Das wird noch ein langer, harter Kampf, bis Rodgau.

Wäre es dann nicht sinnvoller, statt 60 Minuten auf dem Laufbahn zu laufen, 90 Minuten draußen zu laufen?

Ich laufe ganz sicher keine 60min auf dem Laufband. Ich sitze den ganzen Tag in der Bude, da will ich raus an die frische Luft.

Hab das beim lesen falsch verstanden, ich dachte, du wärst im Fitnessstudio auch laufen gewesen.
Ich wollte dich schon fragen, obs dir noch gut geht :Cheese: