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Hallo PMP,

deine Umfänge sind für November heftig. Warum koppels du schon im November? Ist doch eigentlich viel zu früh.

Ich bin wirklich gespannt wie bei dir das Training ab Februar aussieht.....nicht nur bei dir;)

Man schaut natürlich auf alle Lanzarote Starter...logisch...bei den Umfängen kommt man ins Grübeln....das geht schon fast in Profi- umfänge.

da peilst du doch sicher eine sehr gute 10H zeit an ..oder?

zu früh?

mal schaun

ist mein ganz persönlicher ---was und wieviel ist eigentlich noch möglich--Test ;)

Kiwi03

19.11.2011 22:05

Ich hab schon ne Wette am laufen, you remember..:Lachen2:

Bin aber wirklich sehr gespannt, was hast Du damals in F gebraucht?

@ Dafri..:Lachanfall:

powermanpapa

19.11.2011 22:11

Zitat:

Zitat von Kiwi03 (Beitrag 673789)

Ich hab schon ne Wette am laufen, you remember..:Lachen2:

Bin aber wirklich sehr gespannt, was hast Du damals in F gebraucht?

@ Dafri..:Lachanfall:

1:14-5:14-4:22Wandertag :(

bei km 15 dachte ich noch wenn ich einbreche wirds ne 10:15

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bin ja jetzt aber auch 10 Jahre älter

@Darfri
im Zweifelsfalle gehts noch als Beispiel wie man´s nicht machen sollte durch ;)

Kiwi03

19.11.2011 22:17

also ich denk, das mein Tip nicht so aus der Welt ist, +/- 15 min meinetwegen, aber die Richtung dürfte passen.

powermanpapa

19.11.2011 22:24

Zitat:

Zitat von Kiwi03 (Beitrag 673799)

also ich denk, das mein Tip nicht so aus der Welt ist, +/- 15 min meinetwegen, aber die Richtung dürfte passen.

OK
begrenzen wir die Wette auf max 15 Bier
oder ein Fass Rotwein, das wir dann bei Campion auf der Finca saufen

Kiwi03

19.11.2011 22:25

Zitat: