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Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***** |
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Soeben 2 Einheiten mit nem halbstündigen Lauf dazwischen absolviert. Bis zum Ende des Golden-Swim-Heros-Wettwerbs muss ich ab nun theoretisch nur noch einmal pro Tag ins Wasser :Maso:
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Zitat:
Ich backe ganz kleine Brötchen und hoffe, wenigstens die Marke für den Half Hero zu knacken. ;) |
Zitat:
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