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uruman 01.03.2017 22:21

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (57/178,2/6/3,6) - sub 14 - ★★★★★★
  2. Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★
  4. Flow - (53/73,7/6/3,5) -
  5. ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★
  7. hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben -
  8. Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... -
  9. illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
  13. Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  14. schnodo - (23/42,1/11/6,2) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  15. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆☆
  16. formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. -
  18. bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
  19. Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen -
  21. poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
  25. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  26. kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

manax 01.03.2017 22:53

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★
  2. Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★
  4. Flow - (53/73,7/6/3,5) -
  5. ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★
  7. hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben -
  8. Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... -
  9. illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
  13. Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  14. schnodo - (23/42,1/11/6,2) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  15. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆☆
  16. formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. -
  18. bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
  19. Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen -
  21. poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
  25. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  26. kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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schnodo 01.03.2017 22:57

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★
  2. Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★
  4. Flow - (53/73,7/6/3,5) -
  5. ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★
  7. hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben -
  8. Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... -
  9. illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
  13. Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  14. schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  15. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆☆
  16. formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. -
  18. bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
  19. Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen -
  21. poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
  25. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  26. kury - (8/23,1/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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kury 01.03.2017 23:47

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★
  2. Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★
  4. Flow - (53/73,7/6/3,5) -
  5. ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★
  7. hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben -
  8. Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... -
  9. illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (31/59,9/5/4,0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
  13. Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  14. schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  15. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆☆
  16. formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. -
  18. bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
  19. Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen -
  21. poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
  25. kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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Ulmerandy 02.03.2017 08:51

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★
  2. Ravistellus - (54/105,9/6/4,9) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★
  4. Flow - (53/73,7/6/3,5) -
  5. ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★
  7. hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben -
  8. Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... -
  9. illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
  13. Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  14. schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  15. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆☆
  16. formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. -
  18. bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
  19. Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen -
  21. poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
  25. kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Ravistellus 02.03.2017 09:43

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★
  2. Ravistellus - (55/107,4/6/6,4) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★
  4. Flow - (53/73,7/6/3,5) -
  5. ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★
  7. hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben -
  8. Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... -
  9. illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
  13. Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  14. schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  15. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆☆
  16. formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. -
  18. bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
  19. Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen -
  21. poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
  25. kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Ravistellus 02.03.2017 09:53

Die letzten Wochen wähnte ich mich für meine Verhältnisse ja schon im Schwimmerparadies. Ein kleines Schul- und Vereinsbad, 10 Minuten mit dem Rad von zuhause, liegt auf dem Arbeitsweg, Mo - Do von 6:30-8 auch für die Allgemeinheit geöffnet. Nur 25m, aber alles schön abgleint. Längere Einheiten sind da natürlich nicht möglich, aber für das morgendliche Stündchen Schwimmen reicht es. Lieber oft als lang ist ja eh meine Devise.

War auch nicht allzu voll, die letzten 20-30 Minuten hatte ich oft eine Bahn für mich, insgesamt waren nie mehr als drei Leute auf einer Bahn. Härlisch! Ich habe sogar angefangen mir wieder was vorzunehmen, was ich ansonsten die letzten Jahre vermieden habe, um nicht ständig Frust zu haben, weil das Bad wieder zu voll/geschlossen/nicht geleint oder ähnliches ist. Dann lieber einfach nur planlos Pläne runterschwimmen, auf meinem Level nützt auch das was und macht Spaß.

Seit Anfang des Jahres habe ich aber wieder meinen Tempo Trainer genutzt und bin Tempo-Intervalle etc. geschwommen.

Seit heute ist das wieder vorbei. An der Kasse wurde mir heute morgen mitgeteilt, dass das Frühschwimmen gecancelt ist. Personalmangel. Angeblich. Klar, waren immer nur 10-15 Schwimmer da, aber ist ja auch ein kleines Bad. Und ab 8 kommen Horden an Schülern, da muss ohnehin Personal da sein, da können die doch auch bisschen früher kommen. Nein, geht nicht.

Schwimmen könnte so schön sein, wenn man Besserverdiener wäre und ein eigenes Schwimmbecken im Keller hätte. Oder im Garten.

Flow 02.03.2017 18:39

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (58/181,6/6/7) - sub 14 - ★★★★★★
  2. Ravistellus - (55/107,4/6/6,4) - Do the right thing. - ★★★★
  3. Flow - (54/74,7/6/4,5) -
  4. macoio - (53/142.4/6/4) - ★★★
  5. ScottZhang - (48/92.3/6/6.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (47/150,8/10) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★
  7. hali gali - (46/86,5/7/2) - Einfach Spass haben -
  8. Läuftnix - (39/94,6/6/5,9) - Harte Serien genießen... -
  9. illdie4u - (36/85,8/4/5,7) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (33/62,7/3/2,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (32/62/5/6,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (27/88,1/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
  13. Nole#01 - (24/60,2/3/2,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  14. schnodo - (24/43,3/11/7,4) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  15. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆☆
  16. formliquide - (22/49,4/3/2,8) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. -
  18. bergen - (20/35,9/4/6,2) Schwimmen wird doch überbewertet
  19. Uruman - (18/35,2/3/3) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (13/46,0/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen -
  21. poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (12/35,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. hanse987 - (11/20,3/2/1,8) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. Joerg aus Hattingen - (10/15,2/0/0) -
  25. kury - (9/26,6/2/3,5) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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