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Bishi ist am 11. Dez. in Goldbach gelaufen

Nein, sicher nicht. Der hat gestern einen Wintercross in Goldbach gewonnen...

Ne, das ist ein anderer. Der ist eigentlich Mittelstreckler und laeuft in ner anderen Liga. (da vorn in der Liste tummeln sich uebrigens noch mehr Mittelstreckler, die einmal im Jahr zum Spass so einen langen WK machen)

Hi,

ich hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gekommen. Ich werde versuchen den blog langsam mal wieder etwas haeufiger zu aktualisieren. Seit dem Winterlauf war aber auch nicht so arg viel passiert, 2 Wochen hab ich recht wenig trainiert, die letzten beiden waren dann 90 und 100km (mit nem 32er an Neujahr im Matsch bei 13 Grad).

Montag war Ruhetag, gestern bin ich das erste Mal wieder intermittierende Intervalle gelaufen, wegen des Sturm aber nur recht kurs und daher auch nur 6*30/30 und 7*30/30 statt der ueblichen 2*8, die Beine fuehlten sich dabei richtig klasse an, waehrend ich an Neujahr beim langen Lauf sehr muede war. Unterm Strich ist die Form aber deutlich besser als vor einem Jahr.


Was ganz anderes: Da ich mich irgendwie noch nicht dazu durchringen kann den riesen Berg Kohle fuer NYC auf den Tisch zu legen, denke ich gerade ueber Alternativen nach. Frankfurt und Muenchen (da sind deutsche Mannschaftsmeisterschaften und daher sicher auch gute Leute, so dass man nicht so viel alleine laeuft) habe ich gerade als Optionen im Kopf. Frankfurt haette den Vorteil, dass ich die versammelte Forumsbande dort besuchen koennte, Muenchen hingegen waere mit der Mannschaft sicher schoen. Was habt ihr denn noch so an Vorschlaegen fuer schoene Herbstmaras (abseits von links auf Marathonkalender - die kenn ich schon ;)).

Ein paar Tage hab ich ja noch, bevor ich mich fuer oder gg NYC entscheiden muss, da ich mir aber wegen des Geldes fuer Kona nie so einen Kopf gemacht habe, bezweifel ich irgendwie, dass mir NYC das Geld wirklich wert ist.

FuXX

Jungfrau :Cheese:

Ne also was ich definitiv empfehlen kann und was du evtl. nicht gefunden hast da er noch relativ neu ist: Der Gardasee Marathon!

Ist zwar nicht ganz flach (du suchst ja jetzt keinen für die 2:30, oder doch?) aber dafür landschaftlich super schön!

Hier ein paar Impressionen von 2007, der Premiere

http://www.laufchat.de/html/gardasee_07.html

Eigentlich dachte ich schon an die 2:30, wenn ich schon nicht NYC laufe. Relativ flach ist der am Gardasee aber schon. Da sind Freunde von mir schon mal gelaufen und als ich 2009 da war hingen ueberall Plakate fuer den Lauf - ist bestimmt cool. Und ich denke die Strecke ist auch ziemlich schnell, rund um den See ist es sooo arg huegelig auch nicht - aber da ist man vorn natuerlich fast allein. Aber an solche Vorschlaege hatte ich gedacht, auch mal andere Rennen als die ueblichen...

FuXX

PS: Wenn Berlin nicht schon voll waere, dann haette ich wohl inzwischen da gemeldet. Das war dieses Jahr einfach geil.

Du bist doch nen Hitze Typ, auf Mallorca im Oktober soll auch sehr schick sein, kannste direkt ein paar Tage Urlaub machen danach.

Amsterdam :Huhu:
: gut von Aachen aus zu erreichen
: schnelle flache Strecke
: starkes Feld
: tolle Stadt
: Nordsee um die Ecke für Erholungstag danach :)