Heute schon wieder sowas in der Art. 1.5h auf der Rolle locker, die Kurbelei lief gut. In letzter Zeit musste ich mich schon zusammenreißen eine 90er TF zu schaffen, heute nach ner Weile ging es eher gegen 100 und das auch ganz locker. Ab und an zwischendurch mal kurze Antritte.

Danach noch 8km entspannt gelaufen. Mir wollte zwar der Magen dazwischenfunken, aber ansonsten was das schön so auf den verschneiten Wegen. :)

Heute nochmal eine Standortbestimmung bevor ich richtig schwimmen lerne.
1.5km (25er Becken, öffentlich) in 27:22. Das ist jetzt nicht so schlecht für mich und war auch nicht absolut am Limit, aber es geht sicherlich besser. Da ich jede (bis auf ein mal) 50m abgedrückt habe (siehe Bild) was immer kurz dauert die Taste an der Uhr zu finden, wäre es ohne das vielleicht paar Sekündchen schneller, aber nicht weltbewegend. Daher kommt vielleicht auch die etwas unregelmäßige Geschwindigkeit. Die beiden 1:45er Tempo Runden waren jeweils Überholvorgang von einer Schwimmerin die nicht viel langsamer war. Es stimmt mich zumindest positiv, dass ich da offensichtlich zulegen konnte.

Naja, immerhin konstant, aber jetzt schau mal dass du da zumindest mal deutlich unter 25min schwimmst.

Hier nochmal meine Bestzeit als Referenz zum Ansporn: 22:43 im 25er, ein halbes Jahr nachdem ich mit dem Schwimmen angefangen hatte :Cheese:

:Lachen2: @ Carlos

die erste Einheit liegt hinter uns, am Ende 200m Test in 3:16 (Nach einigen submax 200ern, Badewanne und so Zeugs, also nicht direkt ausgeruht).

Mal sehen wie es weitergeht... :)

Ich hoffe für dich, das war wenigstens im 50er Becken.

Wieso wirst du denn beim Überholen langsamer? Oder hast du rausgenommen, weil sie dich überholt hat?

?? Ich wurde doch schneller?

die Dreiecke zeigen ja die Pace an und die ist ungefähr in der Hälfte und vorletzte Bahn am schnellsten.

@Carlos: Ne, war 25er.

Und bevor du meckerst, wann warst du das letzte Mal im Wasser? ;)

Ok, ja du hast recht. Ich war verwirrt und habe die Rundenzeit und nicht die 100m Zeit gesehen. Mit was machst du eigentlich diese Graphik bzw. mit was stoppst du das Ganze?