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PippiLangstrumpf 04.02.2014 20:26
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (49/102.25/8/1.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
  2. Tatze77 - (38/119,4/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  3. poldi - (35/80/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  4. Sense-SPS - (34/105,8/6/3) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
  5. ClausThaler - (34/90,1/7/4,0) - ★
  6. Nils - (32/97,8/7/2,9) - London Calling - ★★★★
  7. tacis - (30/75,4/5/2,5) - ★
  8. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  9. schnodo - (28/55,1/5/6,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  10. Joerg aus Hattingen - (27/81,65/5/6,0) - ★
  11. PippiLangstrumpf - (26/41,95/3/1,5) - Reha-Planschen
  12. illdie4u - (25/52,5/4/2)
  13. Flow - (25/36,3/5/0)
  14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  15. old bag of bones - (20/52,6/6/0) - ★
  16. Pete4Tri - (19/41,0/3/2,1) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  17. Eber - (19/34,5/3/2,5) - 12/50m
  18. Uruman - (19/34,2/4/2)
  19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
  20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  21. hanse987 - (16/34,5/2/1,6)
  22. BieneTVB - (15/32,25/3/0)
  23. Kury - (14/56,8/2/0) - ☆
  24. KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
  25. Lucie - (13/40,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Rennente - (8/19/4/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  30. TrInfected - (7/25,75/3/2,6) - ★
  31. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

old bag of bones 04.02.2014 21:25
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (49/102.25/8/1.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
  2. Tatze77 - (38/119,4/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  3. poldi - (35/80/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  4. Sense-SPS - (34/105,8/6/3) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
  5. ClausThaler - (34/90,1/7/4,0) - ★
  6. Nils - (32/97,8/7/2,9) - London Calling - ★★★★
  7. tacis - (30/75,4/5/2,5) - ★
  8. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  9. schnodo - (28/55,1/5/6,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  10. Joerg aus Hattingen - (27/81,65/5/6,0) - ★
  11. PippiLangstrumpf - (26/41,95/3/1,5) - Reha-Planschen
  12. illdie4u - (25/52,5/4/2)
  13. Flow - (25/36,3/5/0)
  14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  15. old bag of bones - (21/54,7/6/2,1) - ★
  16. Pete4Tri - (19/41,0/3/2,1) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  17. Eber - (19/34,5/3/2,5) - 12/50m
  18. Uruman - (19/34,2/4/2)
  19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
  20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  21. hanse987 - (16/34,5/2/1,6)
  22. BieneTVB - (15/32,25/3/0)
  23. Kury - (14/56,8/2/0) - ☆
  24. KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
  25. Lucie - (13/40,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Rennente - (8/19/4/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  30. TrInfected - (7/25,75/3/2,6) - ★
  31. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Lucie 04.02.2014 21:51
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (49/102.25/8/1.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
  2. Tatze77 - (38/119,4/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  3. poldi - (35/80/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  4. Sense-SPS - (34/105,8/6/3) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
  5. ClausThaler - (34/90,1/7/4,0) - ★
  6. Nils - (32/97,8/7/2,9) - London Calling - ★★★★
  7. tacis - (30/75,4/5/2,5) - ★
  8. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  9. schnodo - (28/55,1/5/6,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  10. Joerg aus Hattingen - (27/81,65/5/6,0) - ★
  11. PippiLangstrumpf - (26/41,95/3/1,5) - Reha-Planschen
  12. illdie4u - (25/52,5/4/2)
  13. Flow - (25/36,3/5/0)
  14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  15. old bag of bones - (21/54,7/6/2,1) - ★
  16. Pete4Tri - (19/41,0/3/2,1) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  17. Eber - (19/34,5/3/2,5) - 12/50m
  18. Uruman - (19/34,2/4/2)
  19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
  20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  21. hanse987 - (16/34,5/2/1,6)
  22. BieneTVB - (15/32,25/3/0)
  23. Kury - (14/56,8/2/0) - ☆
  24. Lucie - (14/41,3/2/1) - Schwimmen macht spaß
  25. KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
  26. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Rennente - (8/19/4/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  30. TrInfected - (7/25,75/3/2,6) - ★
  31. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Flow 04.02.2014 22:02
Zitat:
Zitat von schnodo (Beitrag 1010001)
Zitat:
Zitat von KrautRunner (Beitrag 1009922)
Kann es sein, dass bellamarthas "Feuer unterm Hintern machen" :dresche Wirkung zeigt und diese Woche schon alle zu Beginn ordentlich vorlegen?
Ich wäre froh, wenn solche Ansprachen etwas bei mir bewirkten. Leider rührt sich da außer einem milden Lächeln nichts. ;)
Bei mir hat es auch nicht gewirkt ... :o

Obwohl ich eigentlich voller Hoffnung war ... :(

Sense- 04.02.2014 23:00
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (49/102.25/8/1.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
  2. Tatze77 - (38/119,4/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  3. Sense-SPS - (35/110/6/7,2) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
  4. poldi - (35/80/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  5. ClausThaler - (34/90,1/7/4,0) - ★
  6. Nils - (32/97,8/7/2,9) - London Calling - ★★★★
  7. tacis - (30/75,4/5/2,5) - ★
  8. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  9. schnodo - (28/55,1/5/6,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  10. Joerg aus Hattingen - (27/81,65/5/6,0) - ★
  11. PippiLangstrumpf - (26/41,95/3/1,5) - Reha-Planschen
  12. illdie4u - (25/52,5/4/2)
  13. Flow - (25/36,3/5/0)
  14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  15. old bag of bones - (21/54,7/6/2,1) - ★
  16. Pete4Tri - (19/41,0/3/2,1) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  17. Eber - (19/34,5/3/2,5) - 12/50m
  18. Uruman - (19/34,2/4/2)
  19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
  20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  21. hanse987 - (16/34,5/2/1,6)
  22. BieneTVB - (15/32,25/3/0)
  23. Kury - (14/56,8/2/0) - ☆
  24. Lucie - (14/41,3/2/1) - Schwimmen macht spaß
  25. KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
  26. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Rennente - (8/19/4/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  30. TrInfected - (7/25,75/3/2,6) - ★
  31. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Triathletin007 04.02.2014 23:20
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (49/102.25/8/1.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
  2. Tatze77 - (38/119,4/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  3. Sense-SPS - (35/110/6/7,2) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
  4. poldi - (35/80/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  5. ClausThaler - (34/90,1/7/4,0) - ★
  6. Nils - (32/97,8/7/2,9) - London Calling - ★★★★
  7. tacis - (30/75,4/5/2,5) - ★
  8. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  9. schnodo - (28/55,1/5/6,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  10. Joerg aus Hattingen - (27/81,65/5/6,0) - ★
  11. PippiLangstrumpf - (26/41,95/3/1,5) - Reha-Planschen
  12. illdie4u - (25/52,5/4/2)
  13. Flow - (25/36,3/5/0)
  14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  15. old bag of bones - (21/54,7/6/2,1) - ★
  16. Pete4Tri - (19/41,0/3/2,1) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  17. Eber - (19/34,5/3/2,5) - 12/50m
  18. Uruman - (19/34,2/4/2)
  19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
  20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  21. hanse987 - (16/34,5/2/1,6)
  22. BieneTVB - (15/32,25/3/0)
  23. Kury - (14/56,8/2/0) - ☆
  24. Lucie - (14/41,3/2/1) - Schwimmen macht spaß
  25. KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
  26. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Rennente - (8/19/4/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  30. TrInfected - (7/25,75/3/2,6) - ★
  31. Triathletin007 - (7/17.8/3/2)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Nach 1 Monat Wasserabstinenz (wegen Crash und Erkältung) geht es jetzt mit neuer Motivation weiter!:)

macoio 05.02.2014 09:02
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (50/105.55/8/4.6) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
  2. Tatze77 - (38/119,4/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  3. Sense-SPS - (35/110/6/7,2) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
  4. poldi - (35/80/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  5. ClausThaler - (34/90,1/7/4,0) - ★
  6. Nils - (32/97,8/7/2,9) - London Calling - ★★★★
  7. tacis - (30/75,4/5/2,5) - ★
  8. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  9. schnodo - (28/55,1/5/6,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  10. Joerg aus Hattingen - (27/81,65/5/6,0) - ★
  11. PippiLangstrumpf - (26/41,95/3/1,5) - Reha-Planschen
  12. illdie4u - (25/52,5/4/2)
  13. Flow - (25/36,3/5/0)
  14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  15. old bag of bones - (21/54,7/6/2,1) - ★
  16. Pete4Tri - (19/41,0/3/2,1) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  17. Eber - (19/34,5/3/2,5) - 12/50m
  18. Uruman - (19/34,2/4/2)
  19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
  20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  21. hanse987 - (16/34,5/2/1,6)
  22. BieneTVB - (15/32,25/3/0)
  23. Kury - (14/56,8/2/0) - ☆
  24. Lucie - (14/41,3/2/1) - Schwimmen macht spaß
  25. KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
  26. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Rennente - (8/19/4/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  30. TrInfected - (7/25,75/3/2,6) - ★
  31. Triathletin007 - (7/17.8/3/2)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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20x100 @ 1:25, Pausen 20 sec.
sieht gut aus für die 14:30 :)

Nils 05.02.2014 09:18
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (50/105.55/8/4.6) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
  2. Tatze77 - (38/119,4/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  3. Sense-SPS - (35/110/6/7,2) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
  4. poldi - (35/80/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  5. ClausThaler - (34/90,1/7/4,0) - ★
  6. Nils - (33/100,7/7/5,8) - London Calling - ★★★★
  7. tacis - (30/75,4/5/2,5) - ★
  8. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  9. schnodo - (28/55,1/5/6,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  10. Joerg aus Hattingen - (27/81,65/5/6,0) - ★
  11. PippiLangstrumpf - (26/41,95/3/1,5) - Reha-Planschen
  12. illdie4u - (25/52,5/4/2)
  13. Flow - (25/36,3/5/0)
  14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  15. old bag of bones - (21/54,7/6/2,1) - ★
  16. Pete4Tri - (19/41,0/3/2,1) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  17. Eber - (19/34,5/3/2,5) - 12/50m
  18. Uruman - (19/34,2/4/2)
  19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
  20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  21. hanse987 - (16/34,5/2/1,6)
  22. BieneTVB - (15/32,25/3/0)
  23. Kury - (14/56,8/2/0) - ☆
  24. Lucie - (14/41,3/2/1) - Schwimmen macht spaß
  25. KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
  26. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Rennente - (8/19/4/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  30. TrInfected - (7/25,75/3/2,6) - ★
  31. Triathletin007 - (7/17.8/3/2)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:44 Uhr.
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