+++Extrablatt+++
 

Der Park hat eine neue Bank...



Und die Aussicht ist die gleiche....



Hab dieses Jahr noch gar kein Pimms getrunken, zum Glueck faengt bald Wimbledon an, dann gibt wieder einen Grund im Regen trostlos fuer sich hinzusaufen.

Gabs den Sattel nicht in schwarz?

Suggestivfrage? :Cheese:

Oh Mann, London stoehnt unter ‘ze heatwave’ und ich war heute morgen 90min aufm TT im Park unterwegs.



Ich will ja nicht jammern aber Wattwerte waren schon mal deutlich besser. Entweder sauf ich zu wenig oder ich werde zu alt.
Naja, meine Beine sind durchs Laufen irgendwie auch duenner geworden....



Danach erstmal im Gym geduscht und so und eingecremt – a propos...



Heute abend dann 14km Lauf und Riesling im Garten. Schwarzwaelder, Du hast ja n Bilderi gewuenscht.



Fuer all die anderen zahlreichen Interviewanfragen und Fanpost moechte ich mich bedanken. Es hat mir sehr geholfen.

Zum Thema schnelle Jungs und so will ich mal hier auch mein Bestes dazugeben; evt. Wird das ja in die FRA/KLAFU/ROTH threads kopiert.
Letzten Sonntag hat beim IM Austria n entfernter Bekannter ne 8:45 hingegonnert. Charie Pennington vom Team Freespeed. Der hat letztes Jahr in Wales auch unseren Flachy die Ohren langezogen und war knappe 5 Minuten schneller.
Charlie ist im April beim London Marathon ne 2:36 gelaufen und Sonntag dann im Rennen ne 2:52(!!!). Er ist bei der Army und spielt da irgendwie den Sportsoldaten. Ja, der Typ rechts mit Cap und Brille.



Nicht gerade ne AIMS Figur aber unfassbar schnell! Will dieses Jahr in Kona AG Champ werden.

Gerade mal auf dem Thema: Gibts in Roth noch den Sub 9 Club (Irgendwie zahlt man nur 99EUR wenn man Sub 9 macht).

Is, klar warum ich frage oder?

Hallo meine kleinen Schalldaempfer,

Was fuer ein Wochenende liegt hinter uns. Zum einen war das erste Wochenende nach dem 2. Heissesten Wednesday in the UK since Churchill had his drinks at the Savoy.
Und dann war natuerlich auch Triathlon im TV, und zwar mit Schwarz Rot Gold als Ergebnisstreifen auf den ersten Plaetzen.

Das habe ich gleichmal gebuehrend gefeiert, und zwar nicht nach Kasernenmethode StUffz Flachy per 15km TDL, sondern mit Stil und Kreditkarte hier https://www.gordonramsayrestaurants.com/petrus/
Ein paar Kroeten aermer und ein paar Gramm reicher galt es im Pub meines Vertrauens ueber die letzten beiden Wochen Training (?!) zu empfinden, und mit Freude im Gesicht und Pint in der Hand festzustellen, dass es noch 11 Wochen bis zum Duell des Jahres sind:
Meine Phantasie gegen meine Realitaet. Was son bisl nach Engtanz Tocotronic klingt ist halb ernst, halb-halb ernst gemeint.

Ich habe mich neulich selbst beobachtet wie ich signifikant schmall-lippig ein Ziel von ‚Marathon Bestzeit‘ vor mich hinpfiff. Oh mein Gott, shit gets real. Bald fang ich noch von A und B race zu schwadronieren.

Aber erstmal wieder n bisl trainieren – muss ja in Form kommen.



Heute Abend mal 20x50ies mit Druck und Spass.

Weitermachen.

Wäre ich Grieche und mueste ich abstimmen, gäbe es ein 'ja'.

Jo Chef,

was macht der Harem? Immernoch am schmilzen? Da hier jetzt scheinbar der letzte Rockstar unter die spießigen Häuslebauer gegangen ist, solltest du wenigstens mal ein paar Fotos deines Domizils inklusive Gartenzwerge hier reinstellen.

Der Immobilienmarkt in London soll ja sehr entspannt sein. Ich habe gehört, dass man da noch richtig was kriegt für seine Drachme :Blumen:

Beste Grüße

Yo, alles senkrecht und 'in order' hier auf der Insel.

Photo vom Haus kommt, brauche nur noch das richtige Teleobjectiv damit ich den Park auch drauf bekomme.

Kaufen in London ist immer ein Traum - so teuer wie ewiges Leben, so unkompliziert wie Schuhe binden. Kann ich jedem empfehlen.

Ansonsten sauf ich zu wenig - hier im Forum geht ja langsam auch der Spass floeten und schmallippige Tria Nerds vollziehen den Staatsstreich. Einzig ausm Schwarzwald und Polen kommen brauchbare Meinungen.

Hab am Wochenende angefangen Wettkampfverfplegung zu testen. Wird noch n steiniger Weg.

https://youtu.be/jWgsLGJUOc0