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kury 08.03.2011 22:24
Jetzt habe ich gerade echt gedacht ich wäre bei der Radchallenge :Cheese:

Ausdauerjunkie 08.03.2011 22:31
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(62/212,7/7/7,5) - schwimmen - (**************) (***)
  2. ClausThaler (48/115,5/8/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (***)
  3. Rhing (47/60,8/6/2,1) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (35/71,4/5/2,5) - (*) (*)
  5. Flow (33/40,0/5/2,0) - (*) (*)
  6. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  7. Axel(25/59,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  8. Triathletin007 (24/62.7/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  9. Glaurung (24/61,2/4/0)
  10. lonerunner (24/52,1/3/4) - Technik !!!!
  11. Kury (22/73,6/3/0) - (*) (*****) (**)
  12. PippiLangstrumpf (22/59,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  13. felix__w(20/52/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. PiPo (11/33/6/6,4) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(342,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (180,3/x) - HalfHero!
  3. Kury (143,5/42)
  4. felix__w (118/43) - schneller werden
  5. Triathletin007 (116.8/41) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. Axel (111,4/50) - Distance!
  7. Glaurung (108,1/46)
  8. Rhing (108,2/74) –
  9. Flow (105,7/62) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (87,3/35) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (68,4/33) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. PiPo (33/5 mal pro Woche)
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

felix__w 09.03.2011 07:33
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(62/212,7/7/7,5) - schwimmen - (**************) (***)
  2. ClausThaler (48/115,5/8/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (***)
  3. Rhing (47/60,8/6/2,1) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (35/71,4/5/2,5) - (*) (*)
  5. Flow (33/40,0/5/2,0) - (*) (*)
  6. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  7. Axel(25/59,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  8. Triathletin007 (24/62.7/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  9. Glaurung (24/61,2/4/0)
  10. lonerunner (24/52,1/3/4) - Technik !!!!
  11. Kury (22/73,6/3/0) - (*) (*****) (**)
  12. PippiLangstrumpf (22/59,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  13. felix__w(21/54.7/3/2.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. PiPo (11/33/6/6,4) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(342,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (180,3/x) - HalfHero!
  3. Kury (143,5/42)
  4. felix__w (120.7/44) - schneller werden
  5. Triathletin007 (116.8/41) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. Axel (111,4/50) - Distance!
  7. Glaurung (108,1/46)
  8. Rhing (108,2/74) –
  9. Flow (105,7/62) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (87,3/35) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (68,4/33) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. PiPo (33/5 mal pro Woche)
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Felix

PiPo 09.03.2011 09:51
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(62/212,7/7/7,5) - schwimmen - (**************) (***)
  2. ClausThaler (48/115,5/8/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (***)
  3. Rhing (47/60,8/6/2,1) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (35/71,4/5/2,5) - (*) (*)
  5. Flow (33/40,0/5/2,0) - (*) (*)
  6. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  7. Axel(25/59,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  8. Triathletin007 (24/62.7/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  9. Glaurung (24/61,2/4/0)
  10. lonerunner (24/52,1/3/4) - Technik !!!!
  11. Kury (22/73,6/3/0) - (*) (*****) (**)
  12. PippiLangstrumpf (22/59,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  13. felix__w(21/54.7/3/2.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. PiPo (13/38,9/6/12,3) - (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(342,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (180,3/x) - HalfHero!
  3. Kury (143,5/42)
  4. felix__w (120.7/44) - schneller werden
  5. Triathletin007 (116.8/41) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. Axel (111,4/50) - Distance!
  7. Glaurung (108,1/46)
  8. Rhing (108,2/74) –
  9. Flow (105,7/62) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (87,3/35) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (68,4/33) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. PiPo (38,9/5 mal pro Woche)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

DeRosa_ITA 09.03.2011 17:06
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(63/217,2/7/12) - schwimmen - (**************) (***)
  2. ClausThaler (48/115,5/8/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (***)
  3. Rhing (47/60,8/6/2,1) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (35/71,4/5/2,5) - (*) (*)
  5. Flow (33/40,0/5/2,0) - (*) (*)
  6. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  7. Axel(25/59,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  8. Triathletin007 (24/62.7/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  9. Glaurung (24/61,2/4/0)
  10. lonerunner (24/52,1/3/4) - Technik !!!!
  11. Kury (22/73,6/3/0) - (*) (*****) (**)
  12. PippiLangstrumpf (22/59,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  13. felix__w(21/54.7/3/2.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. PiPo (13/38,9/6/12,3) - (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(347,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (180,3/x) - HalfHero!
  3. Kury (143,5/42)
  4. felix__w (120.7/44) - schneller werden
  5. Triathletin007 (116.8/41) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. Axel (111,4/50) - Distance!
  7. Glaurung (108,1/46)
  8. Rhing (108,2/74) –
  9. Flow (105,7/62) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (87,3/35) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (68,4/33) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. PiPo (38,9/5 mal pro Woche)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

PippiLangstrumpf 09.03.2011 20:26
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(63/217,2/7/12) - schwimmen - (**************) (***)
  2. ClausThaler (48/115,5/8/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (***)
  3. Rhing (47/60,8/6/2,1) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (35/71,4/5/2,5) - (*) (*)
  5. Flow (33/40,0/5/2,0) - (*) (*)
  6. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  7. Axel(25/59,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  8. Triathletin007 (24/62.7/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  9. Glaurung (24/61,2/4/0)
  10. lonerunner (24/52,1/3/4) - Technik !!!!
  11. PippiLangstrumpf (23/61,1/4/2,0) - Reha-Sport - (***)
  12. Kury (22/73,6/3/0) - (*) (*****) (**)
  13. felix__w(21/54.7/3/2.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. PiPo (13/38,9/6/12,3) - (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(347,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (180,3/x) - HalfHero!
  3. Kury (143,5/42)
  4. felix__w (120.7/44) - schneller werden
  5. Triathletin007 (116.8/41) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. Axel (111,4/50) - Distance!
  7. Glaurung (108,1/46)
  8. Rhing (108,2/74) –
  9. Flow (105,7/62) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (68,4/33) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. PiPo (38,9/5 mal pro Woche)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Axel 09.03.2011 22:54
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(63/217,2/7/12) - schwimmen - (**************) (***)
  2. ClausThaler (48/115,5/8/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (***)
  3. Rhing (47/60,8/6/2,1) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (35/71,4/5/2,5) - (*) (*)
  5. Flow (33/40,0/5/2,0) - (*) (*)
  6. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  7. Axel(26/60,8/4/1,5) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  8. Triathletin007 (24/62.7/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  9. Glaurung (24/61,2/4/0)
  10. lonerunner (24/52,1/3/4) - Technik !!!!
  11. PippiLangstrumpf (23/61,1/4/2,0) - Reha-Sport - (***)
  12. Kury (22/73,6/3/0) - (*) (*****) (**)
  13. felix__w(21/54.7/3/2.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. PiPo (13/38,9/6/12,3) - (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(347,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (180,3/x) - HalfHero!
  3. Kury (143,5/42)
  4. felix__w (120.7/44) - schneller werden
  5. Triathletin007 (116.8/41) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. Axel (112,9/51) - Distance!
  7. Glaurung (108,1/46)
  8. Rhing (108,2/74) –
  9. Flow (105,7/62) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (68,4/33) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. PiPo (38,9/5 mal pro Woche)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Ausdauerjunkie 09.03.2011 23:25
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(63/217,2/7/12) - schwimmen - (**************) (***)
  2. ClausThaler (48/115,5/8/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (***)
  3. Rhing (47/60,8/6/2,1) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (36/73,8/5/4,9) - (*) (*)
  5. Flow (33/40,0/5/2,0) - (*) (*)
  6. old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca :Lachen2:
  7. Axel(26/60,8/4/1,5) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  8. Triathletin007 (24/62.7/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  9. Glaurung (24/61,2/4/0)
  10. lonerunner (24/52,1/3/4) - Technik !!!!
  11. PippiLangstrumpf (23/61,1/4/2,0) - Reha-Sport - (***)
  12. Kury (22/73,6/3/0) - (*) (*****) (**)
  13. felix__w(21/54.7/3/2.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. PiPo (13/38,9/6/12,3) - (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  17. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(347,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (180,3/x) - HalfHero!
  3. Kury (143,5/42)
  4. felix__w (120.7/44) - schneller werden
  5. Triathletin007 (116.8/41) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. Axel (112,9/51) - Distance!
  7. Glaurung (108,1/46)
  8. Rhing (108,2/74) –
  9. Flow (105,7/62) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (68,4/33) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. PiPo (38,9/5 mal pro Woche)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:17 Uhr.
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