Mist, Mädels.... wir sind aufgeflogen :Cheese:

Eigentlich wollte ich schreiben,was ich heute geleistet habe,aber jetzt muß ich mich erst Mal um diesen Herrn kümmern:Cheese: .

Was machst Du denn hier bei den Frauen,lieber Thorsten?
Hast Du schon Angst vor Blutsvente und mußt Dich hier verstecken?
Sei ein Mann und bezahle einfach die Schachtel Bier.:Lachanfall:

:bussi:
Wagnerli

Jetzt aber:

Sorry,aber das mußte erst sein.

Heute habe ich erst Mal Krafttraining gemacht.
Ich habe die Winterreifen aus den Keller geholt und zum Auto getragen.

Dann war ich 47,31min Laufen ( Durchschnittspuls 160).Also etwas zügiger.:Lachen2:
Mein Polar gehauptete,ich hätte 379 kcal verbrannt.

Danach habe ich 30 min die verschiedenen Rumpfübungen praktiziert,die mir gestern abend vorgeschlagen wurden.
Jetzt gehe ich gleich duschen.

@Kampa:
Ende November darf ich mich ein ganzes Wochenende so pflegen lassen.....mit Massagen usw.
Ganz ohne Hazel und die kleinen Wagnerlis.
Ei,wird das schön.

Wagnerli

Na den guten Zeiten schlechte zeiten widme ich mich heute Abend nicht, es sei denn, man fasst Buchhaltung als solches zusammen. Morgen ist mal wieder ein Abgabetermin...
Ansonsten überrede ich mich, fleißig zu lernen statt nach draußen zu gehen und zu laufen - obwohl es so geiles Wetter da draußen ist. Aber nein, ich werde lernen. (Könnte fast mein Mantra gerade sein...)
Und nachdem ihr den ganzen Tag über über nix Anderes als Stabitraining geschrieben habt, fühle ich mich richtiggehend verpflichtet, das heute Abend mal wieder zu machen. Engel links sagt: "Mach es, alle anderen Mädels machen es auch, und sieh sie dir nur an!" Teufel (dieses Mal als Nopogo verkleidet)rechts: "Herzchen, wenn du meinst, das machen zu müssen, gerne. Aber wundere dich nicht, wenn ich dich dabei auslache." Was eine schwere Wahl...
Und was die Weihnachtsleckereien angeht. der Klugschnacker hat uns am Samstag noch erzählt, wie gesund Dominosteine seien! :Cheese:

ich habe gerade an der Seite eine Link zum Thema "Frauen verführen" gesehen. vllt bekommen wir doch noch mädchenspezifische Werbung vom Klugschnacker geschaltet?
Und was räkelt ihr euch eignetlich alle so gerne in irgendwelchen Badewannen? Unglaublich. Badewannen sind fürchterlich langweilige Orte für mich, egal ob mit oder ohne Schoki - die esse ich überall! Da müsst ihr mir noch ein paar bessere Argumente für diesen Aufenthaltsort liefern! :Cheese:

Ich machs auch nicht, nehme es mir jedes Jahr aufs neue vor...
Aber dieses Jahr klappt das :cool: :cool:

ich rekel mich garnicht dadrin:Nee: dich mag keine Badewannen.Aufweichen tue ich mich lieber im Schwimmbad denn da tue ich auch noch was dafür und liege da so teilnahmslos rum.Ich gehe nur alle 2 Jahre mal in die Badewanne ....::Cheese:

Ausbeute heute:
9min. zum Schwimmbad laufen
1h schwimmen
8min. zurück laufen
50min. Yoga

Ich geh zum Entspannen am liebsten in die Sauna, vorallem zu dieser Jahreszeit ist das einer der wenigen Plätze an denen ich nicht friere.

PS: nach einem Sprung auf die Waage hab ich mich wieder mit Lebkuchen eingedeckt!