Irgendwann geht die schönste Zeit auch vorbei. Für mich war gestern das Abschlussklettern angesagt. Aber es war super und hat noch mal richtig Spaßgemacht. Ich hatte dafür auch nach Wochen mal wieder einen Espresso getrunken.

Dann war ich zeitig in der Halle und machte mich warm. Als mein Partner das war eine Route im 5 Schwierigkeitsgrad. Anschließend der dritte Anlauf einen Überhang in 6+, und ... geschafft. Ein überragendes Gefühl, einfach nur glücklich und zufrieden es geschafft zu haben. Danach war alles nur noch Zugabe, wir sind dann in der Sonne draußen an der Wand geklettert bis wir keine Lust mehr hatten.

Ein perfekter Abschluss und ich freu mich jetzt schon auf den September wenn die Triathlon Saison vorbei ist. Ab jetzt sollte der Fokus auf dem Triathlon spezifischen Training liegen. Also ich muss dann los ins Wasser, Kacheln zählen.

Gar kein klettern mehr bis September? :(

Es kostet einfach zu viel Körner. Auch die Kraft ist am nächsten Tag nicht so da. Dazu kommen immer wieder meine Problemstellen in den Vordergrund, gebrochene Brustwirbelsäule, kaputtes Handgelenk, etc.

Vielleicht komm ich ja in der Pause nach Kraichgau mal kurz zu ein paar Zügen.

Edith meint noch. Ich muss mir im Herbst unbedingt so eine "Um die Ecke scheuen Brille" kaufen. Habe meistens Genickprobleme nach dem klettern.

Ich nicht. Eher nachm Sichern...:Cheese:
Ich werd irgendwann mal jemanden in der Halle fragen, ob ich seine ausprobieren darf. Irgendwo im Laden hatte ich mal eine auf und fand sie klasse zum Radeln aufm TT...:Lachen2:
Ich glaub, beim RAAM nehmense die oft mit, um im Falle von nem Shermers Neck weiterfahrn zu können, bei sonstigen Radsport- und Triathlonveranstaltungen sindse, mein ich, aber verboten.

Und heute auf Grund des Wetters gleich wieder weitergezählt. Nach dem ich am Donnerstag 12 x 100 und 12 x 50 mit Paddels gemacht hatte, waren die Arme heute noch nicht fit. So ging das "vier Sekunden Spiel" heute mächtig in die Arme.

Morgen soll ja wieder die Sonne scheinen und da geht es wieder aufs Rad.

Den schönen Tag heute genutzt und das TT ausgeführt. Das läuft dann fast von alleine, 133km in 4:45h mit ein paar kleinen Wellen und etwas Wind.

So ist aus der kurze Trainingswoche noch was geworden. Schwimmen noch mal 6,4 km dazu, auf dem Rad 220km und beim laufen 37km. Dabei ein Tempolauf über 30min, der hat mich auch ganz schön platt gemacht.

Die nächste Woche wird zur Erholung genutzt. Dann am Samstag bei 10er in Maximilansau schauen ob die Richtung stimmt.

Jetzt passiv Sport vor dem TV.

So jetzt hat es mich doch erwischt. War ich am Wochenende schon etwas kraftlos, hatte es aber auf das Training geschoben. Die laufende Nase waren die Pollen.

Aber es ist anders. Heute nach mal richtig das Bett durchgeschwitzt und jetzt habe ich eine Grippe. Jede Bewegung tut weh, kalt ist mir auch ständig. Also rumliegen, zudecken und nichts tun.

Na dann mal gute Besserung :Blumen: