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-   -   Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=16461)

Wandergsellin 10.11.2010 07:45


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  3. Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
  4. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  5. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  6. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
  7. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  8. felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
  9. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  10. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  11. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  12. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  13. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  4. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  5. ClausThaler (4,8/2)
  6. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  7. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Axel (4,4/3) - Distance!
  9. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  10. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  12. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Axel 10.11.2010 08:49


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  3. Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
  4. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  5. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  6. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
  7. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  8. felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
  9. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  10. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  11. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  12. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  13. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  14. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  19. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  4. Axel (6,6/4) - Distance!
  5. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  6. ClausThaler (4,8/2)
  7. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  8. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  10. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  12. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Jen1969 10.11.2010 09:02


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  3. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  4. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  5. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  6. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
  7. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  8. felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
  9. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  10. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  11. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  12. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  13. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  14. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  19. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  4. Axel (6,6/4) - Distance!
  5. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  6. Jen1969 (6,45/5)
  7. ClausThaler (4,8/2)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  13. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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felix__w 10.11.2010 11:47


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  3. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  4. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  5. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  6. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
  7. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  8. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  9. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  10. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  11. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  12. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  13. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  5. Axel (6,6/4) - Distance!
  6. Jen1969 (6,45/5)
  7. ClausThaler (4,8/2)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  13. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Flow 10.11.2010 18:42

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  3. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  4. Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
  5. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  6. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  7. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  8. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  9. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  10. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  11. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  12. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  13. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  5. Axel (6,6/4) - Distance!
  6. Jen1969 (6,45/5)
  7. ClausThaler (4,8/2)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  13. Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Claus Thaler 10.11.2010 19:43

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  3. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  4. Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
  5. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  6. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  7. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  8. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  9. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  10. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  11. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  12. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  13. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. ClausThaler (7,0/3)
  5. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  6. Axel (6,6/4) - Distance!
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  13. Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

engelchen 10.11.2010 19:56

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  3. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  4. Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
  5. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  6. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  7. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  8. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  9. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  10. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  11. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  12. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  13. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
  19. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. ClausThaler (7,0/3)
  5. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  6. Axel (6,6/4) - Distance!
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  13. Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 10.11.2010 23:12

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  2. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  3. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  4. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  5. Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
  6. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  7. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  9. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  10. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  11. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  12. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  13. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
  19. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. ClausThaler (7,0/3)
  6. Axel (6,6/4) - Distance!
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  13. Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


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