Ähm ... ... es war der linke ... :Lachen2:

So ein ...
Bin auf dem Gehweg umgeknickt ... und zwar richtig ... :cool: ... der Fuß ist wohl aus dem Sprunggelenk rausgesprungen ... als ich wieder auftreten wollte, war gar keine Fußsohle mehr vorhanden ... :Lachen2: ... jedenfalls zeigte sie nicht Richtung Boden ... ... dann gab es eine Art Knall und es war dann doch wieder alles an seinem Platz ... :cool:

Jetzt isses erstmal ordentlich geschwollen und wird langsam blau ... Schmerzen finden auch statt ...
So ein ... ach, hab' ich ja schon gesagt ...

Das war zwar wirklich ein absolut beeindruckendes Erlebnis ... :Lachen2: ... wenn aber nicht bis spätestens übermorgen Früh wieder alles beim Alten ist, finde ich die Kosten/Fun-Ratio deutlich zu hoch und werde es nicht zur Nachahmung weiterempfehlen ...

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
13. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
14. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
15. moorii - (10/26,4/2/5,3)
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
18. Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2)
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - :-((

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Oijoijoi. GUTE BESSERUNG.

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
13. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
14. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
15. moorii - (10/26,4/2/5,3)
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
18. Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2)
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - :-((

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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Danke ... ::Huhu:


Aktuell schön geschwollen, ordentlich steif, ich rätsel, wie ich auftreten soll ... :confused:
Wenigstens isses nicht bunt geworden ...


Und ich "gehe" jetzt tatsächlich - wer hätte sowas gedacht ? - zum ARZT ... :Maso:
(Ich dachte, die sehen mich nie wieder ... :Lachen2: )

....und danach direkt ins Bad :liebe053:


Gute Besserung :Huhu:

Gruselig....vermutlich hilft nur SCHWIMMEN ;)

Gute Besserung, wie kommst du zum Arzt? Taxi?

In "meinem" Bad zum Glück nicht, aber im Zweifel die bereits genannten Strategien, viel Technik und/oder DDS (Doofes DauerSchwimmen).
Bei uns gibt es explizit ausgewiesene "Sport-Schwimmbahnen", da kann man auch mal ganz höflich fragen, ob das Schild übersehen wurde ;)
Hat das eine oder andere Mal schon funktioniert.
Überzeugend sind in der Regl auch 1-2 Bahnen Delfin oder Kraul-Sprints...

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1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
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4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
13. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
14. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
15. moorii - (10/26,4/2/5,3)
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Tijoe - (10/22,4/2,6/4,8)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - :-((

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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Danke ... :Huhu:

"Gruselig" finde ich das auch im Nachhinein noch irgendwie ... ...gut, daß ich gleich "weiterspaziert" bin, irgendwie dann doch richtig draufgetreten bin, und der Fuß nach 1-2 Sekunden "wieder drin" war ...

So, nun geröntgt, Knochen alle ganz. Fuß stramm getapt. Vom Schwimmen (würde sicher helfen, ja ... ) hielt er in den nächsten 10 Tagen nicht soo viel ... Verband soll nicht mal naß werden ... aber gut, mal sehen ... :cool:

Zum Arzt bin ich, wie immer nahezu alle Wege hier in der Stadt, zu Fuß ... Power-Humpeln, oder wie man das nennen mag ... :Lachen2:

Gute Besserung, Flow!
 

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2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
13. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
14. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
15. moorii - (10/26,4/2/5,3)
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Tijoe - (10/22,4/2,6/4,8)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - :-((

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Danke schnodo !
 

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1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
13. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
14. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
15. moorii - (10/26,4/2/5,3)
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Tijoe - (10/22,4/2,6/4,8)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
13. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
14. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
15. moorii - (10/26,4/2/5,3)
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Tijoe - (10/22,4/2,6/4,8)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
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26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

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Was für ein Pech Flow! :(

Wird schnell Gesund! ich komme nämlich übernächste Woche zu dir , dann können wir gemeinsam schwimmen gehen oder laufen ,oder auch in Notfall eine Berliner Weisse gemeinsam trinken! :cool:

Gute Besserung! :Blumen:

Nee, das Problem habe ich nicht :Huhu:

Ich schwimme in eine Leistungstützpunkt , das Becken haben wir nur für uns ,ich kann 6mal die Woche trainieren und eine von unsere Trainerin war mehrfach Deutsch-Europa-Weltmeisterin und auch ehem. Olympia-Teilnehmerin :liebe053:

Meine Schwimmleistung/Fleiß entspricht wahrscheinlich nicht die ganz gute Training Möglichkeiten die ich habe

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2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
14. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
15. moorii - (10/26,4/2/5,3)
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Tijoe - (10/22,4/2,6/4,8)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Wenn ich das so lese, lieber Marco, denke ich daran, dass ich mich ja eigentlich mal mit dir dort zum Schwimmen verabreden wollte, weil ich als Aegir-Mitglied ja auch dort trainieren könnte, denke ich, aber mich alleine nicht hintraue...

LG
J.

jeder Zeit liebe Bella,

Ich habe vor:
Heute 19Uhr Tuhrmfeld
Morgen nix schwimmen ,ist doch Maggihöhe Lauf! :Cheese:
Montag wieder in Rü 20Uhr

biste dabei? :Huhu:

Vielleicht sollte ich umziehen...welche Stadt und welcher Verein wäre das dann?

Danke für eure Tipps!

Auf der Schnellschwimmbahn sind bei uns zu viele Leute, was nicht daran liegt, dass Nicht-Schwimmer sich verirrt haben, denn die Bademeister bitten die zu langsamen, die Bahn zu verlassen. Wenn da aber schon 10 Leute ihre Bahnen ziehen, habe ich bei einer 25m Bahn wenig Lust der 11. zu sein... Und alle anderen schwimmen eben kreuz und quer durchs Becken.

Freue mich schon auf den Start der Freibad-Saison...Ist ja schon fast Mai :)

Gute Besserung!

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
14. moorii - (11/28,6/3/7,5)
15. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Tijoe - (10/22,4/2,6/4,8)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
14. moorii - (11/28,6/3/7,5)
15. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Tijoe - (10/22,4/2,6/4,8)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (6/11/2,1/1) -3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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1. robaat - (32/86,4/7/12,4) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
14. moorii - (11/28,6/3/7,5)
15. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Tijoe - (10/22,4/2,6/4,8)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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1. robaat - (32/86,4/7/12,4) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. Uruman - (15/41,2/4/8,9) - Kontinuität erreichen
10. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
    
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
14. moorii - (11/28,6/3/7,5)
15. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Tijoe - (10/22,4/2,6/4,8)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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1. robaat - (32/86,4/7/12,4) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. Uruman - (15/41,2/4/8,9) - Kontinuität erreichen
10. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
14. moorii - (11/28,6/3/7,5)
15. Tijoe - (11/25,6/3,2/8)
16. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
17. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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1. robaat - (32/86,4/7/12,4) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. Uruman - (15/41,2/4/8,9) - Kontinuität erreichen
10. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
11. handbremse - (14/25/3/3,8) - 28 Einheiten
12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
14. moorii - (11/28,6/3/7,5)
15. Tijoe - (11/25,6/3,2/8)
16. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
17. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

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https://sg-essen.de/ueber-die-sg-ess...iningsgruppen/

Sehr gerne!

Ich habe alles sehr positiv beschrieben um etwas Neid zu erzeugen :Cheese:

Aber natürlich als Triathlet kriegt da nicht ein besonderes angepasstes Training
Zbsp. 600m Beine ist keine Seltenheit , Startblock Sprung üben ist nicht jedermann Sache ,werden alle Lage geschwommen und nicht so wenig ,DM /EM /WM Termine sind nicht unbedingt passend zu Tria Saison( auf die Termine wird das Training gerichtet )
Außerdem nicht alle Schwimmer von der 12 Schwimmvereine (darunter ist auch unsere Tria Club )können automatisch an Training teilnehmen sondern müssen in der Lage sein bei 2 Wettkämpfe in Jahr unter bestimmte Zeiten zu schwimmen

Aber ich bin zufrieden, nicht desto trotz freue ich mich auf der Freibad Saison wo ich untern freien Himmel mit andere Trias frei Schnauze schwimmen kann :liebe053:

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6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. Uruman - (15/41,2/4/8,9) - Kontinuität erreichen
10. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
11. handbremse - (14/25/3/3,8) - 28 Einheiten
12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
14. moorii - (11/28,6/3/7,5)
15. Tijoe - (11/25,6/3,2/8)
16. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
17. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. badenonkel28 - (9/23,5/2/4,4) - endlich wieder Wasser
20. hali gali - (9/10/3/0)
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Danke ... :Huhu:
(Die "leichte Erkältung" vom Anfang der Woche ist nun mittlerweile auch zu einem fiebrigen Atemwegsinfekt angeschwollen ... macht voll Spaß alles ... :Lachen2:)

Melde dich gerne, wenn du hier bist !
Bzgl. gemeinsamen Trainings habe ich zwar noch so meine Zweifel (und Berliner Weiße ... ? :-(( ), Gläschen Wein, bayerisches Hefeweizen oder Kaffee/Kuchen sollte aber in jedem Fall drin sein ...

Danke ... :Huhu:

Auch von mir gute Besserung:Blumen:

Danke ... :Huhu:


Langsam sollte es ja mal helfen, wenn die versammelte Schwimm-Republik hinter mir steht ... :Lachen2:

Ich erinnere mich an den vorgestrigen Abend - da jammerte hier jemand fast unaufhörlich. Wenn man das als Werbung für Besserungswünsche betrachten und bezahlen müsste - Ohweiooowei :Cheese:

Ruhe ... :cool:

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

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1. robaat - (32/86,4/7/12,4) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. Uruman - (15/41,2/4/8,9) - Kontinuität erreichen
10. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
11. handbremse - (14/25/3/3,8) - 28 Einheiten
12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
14. moorii - (11/28,6/3/7,5)
15. Tijoe - (11/25,6/3,2/8)
16. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
17. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. badenonkel28 - (9/23,5/2/4,4) - endlich wieder Wasser
20. hali gali - (9/10/3/0)
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. kullerich - (6/14,3/3/2,2) - im Hallenbad vom See träumen
25. poldi - (6/6/2/0)
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (32/86,4/7/12,4) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (24/64,4/12/7,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. Uruman - (15/41,2/4/8,9) - Kontinuität erreichen
10. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
11. handbremse - (14/25/3/3,8) - 28 Einheiten
12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
14. moorii - (11/28,6/3/7,5)
15. Tijoe - (11/25,6/3,2/8)
16. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
17. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. badenonkel28 - (9/23,5/2/4,4) - endlich wieder Wasser
20. hali gali - (9/10/3/0)
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. kullerich - (6/14,3/3/2,2) - im Hallenbad vom See träumen
25. poldi - (6/6/2/0)
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (33/87,6/7/13,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (24/64,4/12/7,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. Uruman - (15/41,2/4/8,9) - Kontinuität erreichen
10. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
11. handbremse - (14/25/3/3,8) - 28 Einheiten
12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
14. moorii - (11/28,6/3/7,5)
15. Tijoe - (11/25,6/3,2/8)
16. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
17. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. badenonkel28 - (9/23,5/2/4,4) - endlich wieder Wasser
20. hali gali - (9/10/3/0)
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. kullerich - (6/14,3/3/2,2) - im Hallenbad vom See träumen
25. poldi - (6/6/2/0)
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (33/87,6/7/13,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (30/138,5/6/18,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (24/64,4/12/7,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. Uruman - (15/41,2/4/8,9) - Kontinuität erreichen
10. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
11. handbremse - (14/25/3/3,8) - 28 Einheiten
12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
14. moorii - (11/28,6/3/7,5)
15. Tijoe - (11/25,6/3,2/8)
16. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
17. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. badenonkel28 - (9/23,5/2/4,4) - endlich wieder Wasser
20. hali gali - (9/10/3/0)
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. kullerich - (6/14,3/3/2,2) - im Hallenbad vom See träumen
25. poldi - (6/6/2/0)
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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