...so, hier bin ich nach meiner ersten OD mit 109 KG!

was, nach einer OD gibt es eine Medaillie? ;)

...und Freibier!!!

Und dann noch das Beste aller Erdinger Akoholfrei das es gibt :cool:

Ich bin der dicke Edding in der Mitte :Cheese:

Bleifrei, das dachte ich auch, aber beim 2. merkte ich, was mir durch nachfragen auch bestätigt wurde, es war nicht alkoholfrei...

Hey Willy,

jetzt muss ich nochmal ne Noob frage stellen, was ist genau OD?

Aber Du machst auf alle Fälle einen schneidigen Eindruck^^

Das ist die Distanz

also OD--> Olympische Distanz (1,5/40/10)
MD--> Mittel Distanz (1,9/90/21)
LD--> Langdistanz (3,8/180/42) oder auch IM--> Ironman

Das sind die "klassischen" Distanzen. Dann gibt es noch die SD -->Sprintdistanz und KD Kurzdistanz.

Die Biere danach haben doch sicher saugut geschmeckt,oder? :Cheese:

...das war mit das Beste! Kurz nach dem Kampf gegen die Krämpfe in den Waden, nen schönes Bierchen. Ich glaube, ich hatte bis Dato um kein Bier so fighten müssen, wie um die zwei! Aber jederzeit wieder!

misch nicht MD und Half-Ironman durcheinander :Lachen2:

http://de.wikipedia.org/wiki/Triathlon#Distanzen

MD ist 2/80/20

...wie auch immer... hoffe nur, dass Sie in Köln das Schwimmen noch reduzieren zugunsten des Radelns....

dann ists aber keine MD mehr :Huhu:

wobei wohl die wenigsten Wettkämpfe genau den offiziellen Strecken entsprechen, sooo genau sind die ja nie ausgemessen :Cheese:

Moin

Also von den Bildern her, hat doch keiner von euch wirklich Übergewicht. Ihr habt alle irgendwie ne gespaltene Persönlichkeit glaub ich. :-(( :Cheese:

Momentan tu ich auch irgendwie alles um nicht abzunehmen, kein Sport, viel und ungesundes Essen. Wird Zeit, dass sich dat wieder ändert.

...aahh, das heißt, ich bin gar nicht dick! Denn wenn ich in den Spiegel schaue sehe ich bloß mein dickes Ich, was aber dableibt...:confused: :liebe053:

Dat war ich mit 108kg...nu bin ich bei 95 und sehe immer noch Handlungsbedarf^^

Aloha

Also ich sehe nur Handlungsbedarf bei der gelben Wand! :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Ich wollte es gerade schreiben! :Lachanfall:

Grün? :Cheese:

<--- Blau-Weiss mit Rauten...:cool:

:Nee:
Des brauchts echt nicht, dann lieber Rot-Grün gestreift. :Cheese:

...er kann ja auch die dicke Tine Wittler kommen lassen...:Cheese:

Wasn Satz :Lachanfall:

:Gruebeln: :-(( jip... bis auf etwa 20kg habe ich Idealgewicht... :Gruebeln: :Lachanfall:

...zum renovieren...

:Lachanfall:

Bei dem Bild sieht ma da aber nich wirklich was davon find ich. :Blumen:

Wenn ich da mal mich anschau...

...dann lass uns doch mal gucken...

An die Farbexperten.....Das Bild wurde in Thailand aufgenommen, da ist man etwas legerer mit der Farbauswahl...Gebe aber zu die erste Nacht habe ich mit Schlafbrille geschlafen^^

...tja, also wird er wohl Tine nicht kommen lassen...:Lachanfall:

Bei mir daheim herrscht natürlich Alpina-Weiß vor, ich weiss ja was sich gehört!

Hier Willy mal was für Dich, kennste?

Lied geht bei 0:20 los

http://www.youtube.com/watch?v=yK2hB9HVn0c

Dankeschön.... :)

lass mal, je nach Fotoperspektive schaut es bei mir ja auch anders aus :Cheese:


Das Bild bezieht sich ja auch darauf, daß Willy vor einigen Beiträgen meinte, daß wir zwar übergewichtig, aber doch ganz gut in Schuß sind :) .
Anders als die Teilnehmer beim Biggest Loser ....
boah, müssen die verzweifelt sein.... :(

...wo hier ja schon neulich angemerkt wurde, es ginge viele um Rezepte hier... (ich glaube das war Vielschwimmer)
:Lachen2:
Hat jemand von euch dieses Triathlon Back/Kochbuch welches in der Triathlon beworben wird??

Wozu willst du das wissen ?? Brauchst du das ,um einen Tisch wackelfrei zu bekommen ??

Ja ich habe es zu hause ... habe aber noch nichts ausprobiert... isnd auf jedenfall deftige sachen drinnen :-D:Huhu:

... such mir halt gerne Ideen, was ich mal kochen könnte... jetzt ist ja nur die spannende Frage, ob man mit den Gerichten dort abnehmtauglich sind...

Willy suchst Du nach was bestimmten dann gucke ich gerne mal in der WW-Datenbank und die Gerichte da sind "bewusst".

Greetz

war gestern 3/4 Stunden auf dem Rad und nach dem Stalldienst im Dunkeln nochmals 3/4 Stunden laufen. Danach gabs nur noch etwas Joghurt mit Cornflakes, trotzdem heute wieder schwerer als letzte Woche...

schiebe das mal auf normale Gewichtsschwankungen und lass mich nicht demotivieren :Lachen2:

ehrlicherweise muss ich aber auch gestehen, dass die Grosse von meinem Partner gestern Geburtstag hatte und da konnte ich natürlich nicht auf den Geburtstagskuchen verzichten.. wie hätte denn das ausgesehen :Nee:

heute morgen erstmal mit 3/4 Radhosen unterwegs, macht wieder richtig Spass. Am Abend kommen nochmals mindestens 60 Minuten dazu.

Huhu Newbie,

oberste Abnahme-Regel ist, NIEMALS auf Kuchen zu verzichten. Du hast also alles richtig gemacht ;) Musst nur der Waage ein paar Tage mehr Zeit geben das richtige Ergebnis anzuzeigen.

Ich war letztes Wochenende mit ganz alten Kumpels von mir saufen (jawohl saufen) und hatte Montag flotte 500g mehr drauf, heute sind sie schon wieder unten. Wenn man längerfristig an seinem Gewicht arbeitet muss auch mal Kuchen und Bier her, schmeckt super und ich finde wenn man sich was gegönnt hat macht das diszipliniert sein danach wieder doppelt Spass.

Also, halt die Öhrchen steif.

Greetz

...ne, was bestimmtes nicht. Aber danke für das Angebot.

Musst du nicht jetzt deine Signatur ändern? Kann mich dunkel daran erinnern, das die Robbe gestern das Ding entschieden hat.

Gestern abend bin ich noch schön 36km geradelt. Mein Trekkingrad läuft nun echt Prima! Naja, aber ist halt kein RR! Werde wohl, wenn das Wetter so bleibt, und die Zeitumstellung durch ist, wohl mein RR wieder von der Rolle holen. Muss mir nur noch nen Werkzeugtäschchen zulegen. Hab ich zwar die ganzen letzten Jahre nicht gebraucht, aber nun trau ich dem Frieden nicht mehr....