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Eber 04.02.2014 08:51
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (49/102.25/8/1.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
  2. Tatze77 - (38/119,4/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  3. Sense-SPS - (34/105,8/6/3) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
  4. poldi - (34/75/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  5. ClausThaler - (33/87,3/7/1,2) - ★
  6. Nils - (32/97,8/7/2,9) - London Calling - ★★★★
  7. tacis - (30/75,4/5/2,5) - ★
  8. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  9. schnodo - (28/55,1/5/6,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  10. Joerg aus Hattingen - (27/81,65/5/6,0) - ★
  11. illdie4u - (25/52,5/4/2)
  12. PippiLangstrumpf - (25/40,45/3/0) - Reha-Planschen
  13. Flow - (25/36,3/5/0)
  14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  15. old bag of bones - (20/52,6/6/0) - ★
  16. Eber - (19/34,5/3/2,5) - 12/50m
  17. Uruman - (19/34,2/4/2)
  18. Pete4Tri - (18/38,9/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
  20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  21. hanse987 - (16/34,5/2/1,6)
  22. BieneTVB - (15/32,25/3/0)
  23. Kury - (14/56,8/2/0) - ☆
  24. KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
  25. Lucie - (13/40,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Rennente - (8/19/4/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  30. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  31. TrInfected - (6/23.150/3/0) - ★
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

poldi 04.02.2014 10:21
Zitat:
Zitat von KrautRunner (Beitrag 1009922)
Kann es sein, dass bellamarthas "Feuer unterm Hintern machen" :dresche Wirkung zeigt und diese Woche schon alle zu Beginn ordentlich vorlegen?

Allerdings wird mit den schweren Armen vom vielen Schwimmen die Konversation natürlich zunehmend schwieriger. Nach den 4x50 Delfin zum Abschluss gestern Abend konnte ich jedenfalls nur noch die "Zitieren-Taste" betätigen ;)
:Huhu: Ja das stimmt, wobei es bei mir 6 mal 25m Rückenaltdeutsch nach jeweils 25m Kraulsprint ohne Atmung waren.

poldi 04.02.2014 10:23
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (49/102.25/8/1.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
  2. Tatze77 - (38/119,4/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  3. poldi - (35/80/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  4. Sense-SPS - (34/105,8/6/3) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
  5. ClausThaler - (33/87,3/7/1,2) - ★
  6. Nils - (32/97,8/7/2,9) - London Calling - ★★★★
  7. tacis - (30/75,4/5/2,5) - ★
  8. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  9. schnodo - (28/55,1/5/6,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  10. Joerg aus Hattingen - (27/81,65/5/6,0) - ★
  11. illdie4u - (25/52,5/4/2)
  12. PippiLangstrumpf - (25/40,45/3/0) - Reha-Planschen
  13. Flow - (25/36,3/5/0)
  14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  15. old bag of bones - (20/52,6/6/0) - ★
  16. Eber - (19/34,5/3/2,5) - 12/50m
  17. Uruman - (19/34,2/4/2)
  18. Pete4Tri - (18/38,9/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
  20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  21. hanse987 - (16/34,5/2/1,6)
  22. BieneTVB - (15/32,25/3/0)
  23. Kury - (14/56,8/2/0) - ☆
  24. KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
  25. Lucie - (13/40,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Rennente - (8/19/4/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  30. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  31. TrInfected - (6/23.150/3/0) - ★
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

schnodo 04.02.2014 10:48
Zitat:
Zitat von KrautRunner (Beitrag 1009922)
Kann es sein, dass bellamarthas "Feuer unterm Hintern machen" :dresche Wirkung zeigt und diese Woche schon alle zu Beginn ordentlich vorlegen?
Ich wäre froh, wenn solche Ansprachen etwas bei mir bewirkten. Leider rührt sich da außer einem milden Lächeln nichts. ;)

Tatsächlich ist es so, dass mein Projekt "schöner laufen" jämmerlich gescheitert ist. Ich war schon wieder zwei Wochen nicht...
Das Schwimmseminar mit Jan Wolfgarten wirkt aber noch nach und ich habe gerade Spaß am Ausprobieren verschiedener Varianten um zu sehen, was meine Schultern am ehesten wegstecken. :Ertrinken:

Heute ist aber Tanztag und es wird nicht geschwommen. :Huhu:

Joerg aus Hattingen 04.02.2014 10:56
Zitat:
Zitat von schnodo (Beitrag 1010001)
...
Heute ist aber Tanztag und es wird nicht geschwommen. :Huhu:
Das beruhigt mich, weil ich heute auch nicht schwimme. :Lachen2: . So bleib ich dran. :Cheese:

TrInfected 04.02.2014 12:07
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (49/102.25/8/1.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
  2. Tatze77 - (38/119,4/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  3. poldi - (35/80/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  4. Sense-SPS - (34/105,8/6/3) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
  5. ClausThaler - (33/87,3/7/1,2) - ★
  6. Nils - (32/97,8/7/2,9) - London Calling - ★★★★
  7. tacis - (30/75,4/5/2,5) - ★
  8. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  9. schnodo - (28/55,1/5/6,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  10. Joerg aus Hattingen - (27/81,65/5/6,0) - ★
  11. illdie4u - (25/52,5/4/2)
  12. PippiLangstrumpf - (25/40,45/3/0) - Reha-Planschen
  13. Flow - (25/36,3/5/0)
  14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  15. old bag of bones - (20/52,6/6/0) - ★
  16. Eber - (19/34,5/3/2,5) - 12/50m
  17. Uruman - (19/34,2/4/2)
  18. Pete4Tri - (18/38,9/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
  20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  21. hanse987 - (16/34,5/2/1,6)
  22. BieneTVB - (15/32,25/3/0)
  23. Kury - (14/56,8/2/0) - ☆
  24. KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
  25. Lucie - (13/40,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Rennente - (8/19/4/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  30. TrInfected - (7/25,75/3/2,6) - ★
  31. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
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Mist, ich hab schon wieder vergessen, die Extra-50m für die gerade Zahl zu schwimmen...

Claus Thaler 04.02.2014 15:43
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (49/102.25/8/1.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
  2. Tatze77 - (38/119,4/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  3. poldi - (35/80/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  4. Sense-SPS - (34/105,8/6/3) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
  5. ClausThaler - (34/90,1/7/4,0) - ★
  6. Nils - (32/97,8/7/2,9) - London Calling - ★★★★
  7. tacis - (30/75,4/5/2,5) - ★
  8. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  9. schnodo - (28/55,1/5/6,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  10. Joerg aus Hattingen - (27/81,65/5/6,0) - ★
  11. illdie4u - (25/52,5/4/2)
  12. PippiLangstrumpf - (25/40,45/3/0) - Reha-Planschen
  13. Flow - (25/36,3/5/0)
  14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  15. old bag of bones - (20/52,6/6/0) - ★
  16. Eber - (19/34,5/3/2,5) - 12/50m
  17. Uruman - (19/34,2/4/2)
  18. Pete4Tri - (18/38,9/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
  20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  21. hanse987 - (16/34,5/2/1,6)
  22. BieneTVB - (15/32,25/3/0)
  23. Kury - (14/56,8/2/0) - ☆
  24. KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
  25. Lucie - (13/40,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Rennente - (8/19/4/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  30. TrInfected - (7/25,75/3/2,6) - ★
  31. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Pete4Tri 04.02.2014 20:25
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (49/102.25/8/1.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
  2. Tatze77 - (38/119,4/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  3. poldi - (35/80/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  4. Sense-SPS - (34/105,8/6/3) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
  5. ClausThaler - (34/90,1/7/4,0) - ★
  6. Nils - (32/97,8/7/2,9) - London Calling - ★★★★
  7. tacis - (30/75,4/5/2,5) - ★
  8. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  9. schnodo - (28/55,1/5/6,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  10. Joerg aus Hattingen - (27/81,65/5/6,0) - ★
  11. illdie4u - (25/52,5/4/2)
  12. PippiLangstrumpf - (25/40,45/3/0) - Reha-Planschen
  13. Flow - (25/36,3/5/0)
  14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  15. old bag of bones - (20/52,6/6/0) - ★
  16. Pete4Tri - (19/41,0/3/2,1) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  17. Eber - (19/34,5/3/2,5) - 12/50m
  18. Uruman - (19/34,2/4/2)
  19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
  20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  21. hanse987 - (16/34,5/2/1,6)
  22. BieneTVB - (15/32,25/3/0)
  23. Kury - (14/56,8/2/0) - ☆
  24. KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
  25. Lucie - (13/40,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Rennente - (8/19/4/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  30. TrInfected - (7/25,75/3/2,6) - ★
  31. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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