Gut drei Stunden Waldlauf bei bestem Wetter mit tollen Leuten, schön war's.

:Huhu:

Sehr schön, dann kann ich mich ja wieder hinlegen :Cheese: .

Nix da :quaeldich:
Kannst du für mich heute nochmal ran? Ich kuriere gerade meine Erkältung aus. Gestern hab ich fast nur geschlafen ...
Ich hoffe, morgen bin ich wieder an Bord.

Geht klar. Ich habe meine ja jetzt hinter mir. Morgen früh ist ein 10er Testlauf dran. Mir graut es jetzt schon davor.

:Blumen: :Blumen:
Ich finde, wir sind ein tolles Team.

Na, das kann ich verstehen. Davor würde mir auch grauen. Berichte mal, wie's war!

Freundchen: Wenn morgen ein Test ansteht, solltest Du heut unbedingt laufen, ganz im Ernst: 15min ein, 15 schnell, 10 aus.
Da wäre die Muskulatur gut vorgespannt, dann nur duschen, keine heiße Wanne, Sauna, Massageangebot der Dame des Herzens ablehnen und morgen haust Du einen raus - gut für die Motivation!!!

Außerdem 2 Punkte :Peitsche:

:Huhu: :bussi:

2 Punkte erschwommen

Ich auch, aber teilweise mit Windschatten :Lachen2:



Zum Glück bin ich nur beim wässern nass geworden und habe beim laufen nur vereinzelte Tropfen abbekommen :Cheese: