Und was heißt das fürs nächste Jahr? :Cheese:

So, Triathlon Saison beendet. Traurig, aber wahr.

Gestern hatte ich meinen letzten Wettkampf der Saison in Zülpich. War vom Ergebnis her gut (3.), aber wirklich Spaß gemacht hat es nicht. Ist vielleicht auch nicht so schlau, 7 Tage nach einer Top-MD noch ein Rennen zu machen, aber egal.
So hab ich Ingo77 (Top10 mit guter Laufzeit und AK-Sieg) und Volkeree (AK 3.) mal wieder getroffen, was ja auch nett ist.

Aber hätte ich gewusst, wie das Rennen ausgeht (5 Minuten auf den 3.), hätte ich mir das Leben erheblichst einfacher machen können :Cheese:

Und jetzt freu ich mich, dass die richtige bei Olympia Gold gewonnen hat und dass das Pferd nur auf Platz 2 ist :Lachen2:

Fotos von der (chaotischen) Siegerehrung :Cheese: schicke ich dir die Woche, habe erst heute Nacht das Kabel für die geliehende Kamera.

Volker

Als notorischer Pedant was Streckenlängen angeht, hab' ich die Laufstrecke mal vermessen:

Eine Runde sind nur knapp 4.9km:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2179472

Da wird meine tiefe 38 zur tiefen 39/10km. Das ist schon nicht mehr so prall...

Ingo

Ach passt schon. Dafür hatte ich 46,5 km bei der Radstrecke auf dem Tacho.

Wenn du mir ne bildertaugliche E-Mail-Adresse schickst, schicke ich dir die Tage auch ein oder zwei Bilder von deiner Siegerehrung.

Volker

Und meinereiner 45,9 km inkl Schieberei.

Thx. Hast ne PM.

Ingo

Hab auch mal meinen Umweg beim Laufen gemessen. Schade, aber mehr als ne Minute (bei 2min Rückstand im Ziel) hat das nicht gekostet.

Den Halbmarathon am 7.9. werd ich wohl nicht laufen. Hab was wichtigeres vor und dazu keine Lust auf Training :Cheese:

Ich werd jetzt ein paar ruhige lange Läufe machen und wenn die gut laufen evtl den Frankfurt Marathon anpeilen.

Ist das hier eingepennt...

Aber egal, viel trainiert hab ich seit Wiesbaden nicht mehr. Zeit wäre vll da gewesen, aber ich hatte nicht die Muße für gescheites Training. Diplom, Umzug, Arbeitseinstieg - alles nicht gerade leistungsfördernd im sportlichen Sinne.
Seit ich am Arbeiten bin, läuft es auch gleich sportlich wieder besser. Das dürfte aber auch an der tollen Gegend hier liegen. Bei den 32km Rad heute hatte ich wahrscheinlich mehr Höhenmeter als auf 1000km in Leipzig. Macht irgendwie mehr Spaß.

32km? Jep, wurde dunkel und es ging um Spaß und nicht um Trainingseffekte. Dieses Jahr musste ich reichlich Pläne über den Haufen schmeißen, neue basteln und hab viel am Training rumgedoktort.
2009 ist schon in der Planung. Nicht weil das jetzt schon dran wäre, aber wenn ich die Bilder aus dem Lava Java sehe, kribbelt es halt.

Deswegen nur eine kleine "Designstudie"
Frühjahr 09 - Halbmarathons laufen, MZF gewinnen, schön spät mit dem Training anfangen
Sommer 09 - Wiesbaden rocken
Herbst 09 - Quali für 2010 (Monaco, Wisconsin, Florida, QRoo)
Herbst 10 - Geiler langer Hawaii-Urlaub :Cheese:

Mal gucken, was draus wird