Siehe Postfach...:Cheese:

Aachen Brand ist ein witziger Wettkampf:

Schwimmen: 25m-Becken mit 5 Bahnen, dann aus dem Hallenbad rausrennen zur T1 (Achtung rutschig).
Rad: Wellig mit einer 90° rechts direkt in einen Anstieg. Ist nicht so ohne.
Laufen: kleine Siedlung und 2x auf einen Lärmschutzwall. Letzteres ist nicht zu unterschätzen.

PS: Mein erster Triathlon und es geschafft im Kreisverkehr 3x das Pedal in den Boden zu hauen.

Das zeichnet einen echten Großmeister der Illusion aus - jetzt das naive, hypnotisierte Publikum in Dauerschleife einlullern um dann in drei Wochen blitzartig aus der Deckung zu kommen und die wahre Fratze des Trainingschaoten unter dem Aerohelm hervorblitzen zu lassen.
Meisterhaft eingefädelt, köstlich!

Selbst der elitäre, selbsterwählte Einprozenter im Ruhestand als Dein größter Fan und Kritiker, bei dem der Name gleich Programm ist, wiegt sich in wohlig-selbstgefälligem Schweigen in der irrigen Annahme, den lustigen Langen zurück in die gesichtslose Masse der pulkfahrenden Trainingsplanathletensekte degradiert zu haben.

Und dann kommt das Osterwochenende, folgendes Szenario:
Karfreitag bis Ostersonntag lacht die Sonne, mittags klettert die Quecksilbersäule auf verlockende 15°C, ein laues Lüftchen weht milden Frühlingsduft durch die Türspalten in die dunkle Kammer unter den Tisch, an den sich der "T77" mithilfe seiner Schwimmpaddlegummis festgekettet hat, um ja nicht in Versuchung geführt zu werden, seinen inneren zwielichtigen Trieben zu frönen und das Leben auf seinem saugeilen Hammerbike im Freien zu frönen.

Für den weiteren Ablauf des Osterwochenendes spare ich mir einfach die Worte, ein Jeder denke jetzt einfach mal kurz an den HULK, ersetze in Gedanken das grüne Monster mit dem T77 und dann sehen wir mal was passiert, wenn sich unser Hulk-Tatze ein klitzeklein wenig über Loki (ergo das schöne Ostwetter) ärgert.
Für die eher visuell veranlagten Leser habe ich es im unausgesprochenen Auftrag vom T77 mal kurz wie folgt zusammengestellt, in Gedanken ersetze man wie erwähnt Hulk mit dem T77 und logischerweise Loki mit dem Monsterbike vom T77:
https://www.youtube.com/watch?v=qyNOg1S09aU

Kurzum:
Die luschigen Zehn in 40 Minuten nach einer Hawaiiähnlichen Taperingphase kann jeder laufen, der lahme Bericht davon lockt am Montagabend keinen Athleten aus der Aeroposition (dem sprichwörtlichen Ofenersatz des Triathleten) hervor.
Interessant wird es, eine 42:30 am Montag nach einem langen Osterwochenende mit 300 Monsterbikekilometern abzuliefern...
Show must go on!

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
In Deutschland gibts Schnee satt, aber schön das du das Wetter für die Costa Blanca so schön vorausgesagt hast.
Nur bei den Temperaturen hast du deutlich untertrieben!!!
20 Grad und mehr!!!
MEGAÄTSCH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:Huhu: :Huhu:

so oder so aehnlich koennte es passieren. Aber sonntag mach ich locker. ....
300km kann man ja freitag und samstag fahren :Cheese:

super post und stecken lustige aber tatsaechlich gute ansaetze meines trainings drin.
Den nichts ist so bestaendig wie die Aenderung :Lachanfall:
das mit dem aerohelm da liegst du aber falsch! Der steht erst fuer april auf der einkaufsliste.. ich liebauegel mit einem Casco speedster.

lg tatze

Noch 26 Wochen
Zusammenfassung KW 29.02-06.03.2016
1x schwimmen 3 km 1:07
2x radfahren(Das Original :Lachen2: ) 160 km(45/115) 5:55
3xlaufen 29,7 km(7/15/7,7) 2:56
Gesamt 09:58
+(Dailys)150 Liegestütz 300 Kniebeuge.

das Radfahrwetter ist atm unterirdisch!!!
aber das habe ich mir ausnahmsweise mal "schöngeredet" ;)

2Radfahreinheiten 2 Schleicher, gute ausbeute. den von Mittwoch(vorderrad) habe ich mit Pannenmilch zuhause wieder heile gemacht hält super!
und den von heute musste ich unterwegs tauschen und.... ich brauch da auch nen neuen Mantel den es sind schon die ersten Durchschläge im Mantel zu sehen.

ANsonsten dachte ich eigentlich das das Wetter heute passt.... jo war prima!!!
Ich würde es unter der Bewertung Scheisswetter einordnen. Wenn zu dem regen , den Schnee und den Hagel noch Heftiger Wind gewesen wäre würde ich es auf "richtiges Scheisswetter" aufstuffen. Das bei 4 Grad und geschriebenen bedingungen auch die Zehen bzw Füsse unterkühlen brauch ich ja ned zu erwähnen. Aber nach 30 min Badewanne konnte ich sie erst schmerzlich und nach ner Stunde wieder normal fühlen.

An der vorbelastung vom letzten Wochenende hatte ich echt zu knabbern und hate Mo,Di,Do und Fr Ruhetage.

AB kommende WOche steht "Attacke" auf dem programm zumindest was die Arbeit angeht :dresche deswegen habe ich mich bei meinen Eltern eingekauft um Die fahrwege zu sparen(5km zu 75km) ..

auf jeden fall gibt es Samstag wieder ne Lange Ausfahrt... die erste RTF steht an 111km +an und abfahrt (ca 140 denke ich)Wetter egal!

LG Tatze

Sag mal Tatze....liest du deine postings eigentlich bevor du sie hochlädst nochmal kurz durch?

Das ist ja echt unterirdisch was du für Rechtschreibfehler hier ablieferst!

Deswegen liest es sich manchmal recht beschwerlich!

Hab nur mal schnell durchgezählt......ca. 22 Fehler in den paar Sätzen deines letzten postings.

Oder hast du eine leichte LRS?

:Blumen:

:) rechtschreibung hat mich noch nie interessiert. Und nein crosslesen eher selten.

Es ist auch ein unterschied wenn ich vom smartphone schreibe, da sind meine dicken finger nicht foerderlich.;)
Lg